________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
_________________________--________________________________
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
_________________________--________________________________
1. Lee atentamente la siguiente situación
En la clase de Educación Física de Francisco, él y sus compañeras y compañeros
reflexionaron junto a su profesor sobre la importancia de las actividades físicas y el
perjuicio del sobrepeso para la salud, que es ocasionado, entre otros motivos, por el estilo
de vida sedentario, acentuado más en nuestra coyuntura actual de pandemia.
A partir de la reflexión, el profesor les recomendó realizar ejercicios físicos por un espacio
de 15 minutos, con una frecuencia de 3 veces por semana. Al llegar a casa, Francisco
comentó estas reflexiones con sus padres y su hermana. En respuesta de ello, su padre se
manifestó diciendo: “Desde mañana, todos haremos polichinelas y planchas”.
2. Responde las siguientes preguntas:
¿Qué tipos de ejercicios físicos conoces?
Averigua sobre otros ejercicios físicos. Investiga
qué partes del cuerpo están involucradas en cada
uno de estos ejercicios incorporados.
---------------------------------------------------
---------------------------------------------------
---------------------------------------------------
----------------------------------------------
----------------------------------------------
----------------------------------------------
¿Cuál sería la proyección de la secuencia de ejercicios físicos de cada
integrante de la familia Mamani? Explica.
3. Comenta con un familiar sobre la propuesta del papá de Francisco. ¿Conocen los ejercicios que propone
realizar?, ¿en qué consisten?
- Para llegar a los 15 minutos de ejercicios físicos, ¿cuántas veces deben repetir esta secuencia Raquel y su
papá?
Francisco ha preguntado a su profesor y ha confirmado, con sus investigaciones, que las personas deben realizar
ejercicios físicos de acuerdo a algunas condiciones. Por eso, les ha propuesto a su papá y a su hermana Raquel la
siguiente secuencia de ejercicios moderados para una primera semana:
Recuerda
300 segundos
equivalen a 5 minutos.
Sí a los ejercicios físicos; no al sedentarismo.
“Hoy, Diseñarás una secuencia de ejercicios físicos, acorde
con las condiciones de mi familia”
Jueves 26 de agosto de 2021
APELLIDOS Y NOMBRES:
MATEMÁTICA
GRADO Y SECCIÓN:
ACTIVIDAD:
