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Descargado en: patatabrava .com ALTRES (UB) EL MÉTODO DE ESTUDIO DEFINITIVO - EBOOK DOCSITY 2° EDICIÓN PROF. 16-

Una cuestión de método

Docsity es la comunidad de estudiantes más grande a nivel internacional, con más de 1. 400. 000 estudiantes en todo el mundo. Es un punto de referencia para todas las facultades, Docsity recibe cada día decenas de solicitudes de estudiantes que necesitan ayuda debido a sus problemas con asignaturas difíciles y exámenes aparentemente imposibles. Desde Docsity nos hemos dado cuenta de que a menudo estos problemas tienen una misma raíz: la falta de un método de estudio.

Primer capítulo

Igual que existe un método para preparar una receta o para conducir, existe un método para estudiar. Cualquier actividad podría ser desarrollada sin criterio, pero los resultados obtenidos no serían muy buenos. Para hacer bien las cosas, en cualquier ámbito, es fundamental empezar por lo básico: la técnica. El método de estudio proporciona una serie de reglas que regulan el modo en el que estudias, haciendo que aprendas aspectos técnicos con el objetivo de exprimir al máximo tus capacidades y tu tiempo. Este ebook pretende darte los instrumentos para construir un método de estudio que se adapte a ti.

¿Por qué es útil un método de

estudio?

Para escribir este libro, el equipo de Docsity no se ha limitado a escribir una serie de reglas teóricas. Este ebook se basa en las encuestas realizadas a 1350 estudiantes que nos han contado su método de estudio. A continuación, hemos comparado sus encuestas con las respuestas de 130 tutores certificados Docsity que forman parte de la comunidad italiana. Las contestaciones de los tutores las hemos cogido como referencia para encontrar el mejor método de estudio. Como resultado, hemos obtenido semejanzas y diferencias interesantes, que analizaremos desde un punto de vista práctico. Leyendo este ebook, busca los recuadros azules: Trataremos técnicas de lectura rápida , de subrayado y de esquemas , sugerencias para mejorar el modo en el que organizas tus objetivos , hasta llegar a cómo comportarse con Internet y las nuevas posibilidades que ofrece esta herramienta en el estudio. Ya verás, ¡el resultado está garantizado! Encontrarás consejos concretos e inmediatos para empezar a usar cuanto antes el método de estudio definitivo Una cuestión de método ¿Cómo se ha escrito éste ebook?

1. Divide el dia en base a los horarios en los cuales te concentras mejor, centrándote en la actividad que realizas en cada momento

2. Estructura tu estudio a través de objetivos que completar poco a poco (ej: « acabar un capítulo »)
3. Asigna a cada objetivo un tiempo estimado y cúmplelo El contexto en el que se estudia
4. El contexto ambiental El lugar que te acogerá durante horas tiene que ser lo más cómodo posible. Si estudias en una biblioteca/sala u otros lugares públicos:
5. Intenta aislarte lo más posible para evitar distracciones
6. Utiliza tapones para los oídos
7. Sitúate en una zona bien iluminada y aireada Si estudias en casa:
8. Ten cerca todo lo que vas a necesitar (folios, rotuladores, libros, agua…) para evitar pérdidas de tiempo
9. Elimina fuentes de ruidos (TV, música) y evita distracciones (Whatsapp, Facebook, Snapchat, Youtube…)
10. Elige un lugar tranquilo y cómodo
11. El contexto organizativo La organización es la columna vertebral que sostiene tu actividad , la línea que diseña los límites de tu día a día.

La importancia de los

descansos

Tercer capítulo

¿Por qué hacer descansos?

Durante el estudio, la atención no permanece constante: la capacidad de concentración disminuye con el tiempo, llegando a bajadas de productividad después de los primeros 20 - 30 minutos de atención. Este efecto viene representado por la curva de la atención. Las pausas son importantes para mantener alto el nivel de concentración. Tanto los tutores como los estudiantes declaran tomarse algún descanso durante el estudio. ¡Lo importante es no exagerar! ATENCIÓN TIEMPO 1 TOMATE

El método de estudio

definitivo

Cuarto capítulo

Tener un método de estudio que funciona es necesario para tener éxito. Se puede aplicar siempre el mismo o variar según el examen, lo importante es seguir un proceso estructurado y consolidado. El método de estudio más eficaz prevee una comprensión real del argumento, junto con una re-elaboración profunda de los mismos, asegurando la memorización a largo plazo. El método de estudio ideal contempla 4 pasos que es necesario seguir en orden cronológico: leer, subrayar, hacer esquemas y repetir en voz alta. Cada uno de ellos es fundamental para obtener buenos resultados.

El método ideal

Lectura Rápida (si tienes poco tiempo para preparar el examen)

1. Lee rápidamente sin pararte a pensar en el significado de cada palabra, lo importante es coger la ida general 2. Evita repeticiones en voz alta. Así no disminuirás la velocidad de lectura

3. Utiliza un boli o lápiz para ayudarte, usándolo como puntero La lectura es la base del estudio : cuanto mejor sea tu método de lectura , menos será el tiempo que tendrás que dedicar al estudio.
4. Asegúrate la máxima concentración : lee como si fuese la única ocasión que tienes para ver esos apuntes 2. Entiende enseguida de qué habla el texto: sin entenderlo no podrás memorizarlo Lectura en profundidad (si tienes +15 días para preparar el examen)
5. Lee estando totalmente **concentrado
6. Lee nuevamente y en voz alta:** conseguirás memorizar mejor porque tu cerebro seguirá tanto la lectura visiva como la lectura auditiva En función del tiempo que tengas a disposición, podrás usar dos técnicas : El método de estudio definitivo
7. Leer

El método de estudio definitivo

1. Haz un esquema gráfico utilizando las palabras clave 2. Resume los conceptos de modo claro y en profundidad 3. Ordénalos jerárquicamente o consecuencialmente Los esquemas Hacer esquemas y resúmenes es un ejercicio que requiere mucho tiempo. Si no tienes tiempo o no dispones de las herramientas necesarias para hacer esquemas, en Docsity puedes consultar en cualquier momento ¡más de 600. 000 apuntes y resúmenes de casi todas las asignaturas! Si no tienes tiempo para hacer esquemas

El método de estudio definitivo

4. Repetir en voz alta Este último apartado es fundamental para retener la información a largo plazo : si haces sólo la lectura, activarías sólo la memoria a corto plazo, la cual se caracteriza por un rápido deterioramento. Lo ideal sería repetir en voz alta con otro compañero : la necesidad de entender a otra persona te obligará a construir discursos estructurados y a hacer definiciones y ejemplos que te vendrán a la cabeza durante el examen, favoreciendo tu rapidez y tu capacidad de síntesis. Recuerda : ¡sólo con la re- elaboración de la información puede existir aprendizaje y memorización eficaz!

5. Re-elabora los contenidos como si tuvieses que explicarselo a un niño

6. Comprueba que has entendido la información

7. Para interiorizar la información, repasa antes de 24 horas

Por eso si tienes problemas a la hora de seguir los pasos del Método de estudio, Docsity es una herramienta que te ayuda a superar cualquier obstáculo. En nuestra página podrás encontrar apuntes de tus asignaturas, exámenes resueltos para ayudarte a repasar el temario, noticias e información sobre tu carrera o tu facultad, vídeo-tutoriales para ampliar tu conocimiento, esquemas y otros materiales que seguro te harán mucho más fácil el camino hacia el éxito en tu próximo examen.

Estudiar con las nuevas

tecnologías

Sexto capítulo

Con la tecnología en continuo avance, los métodos de estudio están cambiando al mismo ritmo que cambian los soportes utilizados. Gracias a Internet, tenemos la posibilidad de permanecer siempre informados y al día de todo lo relacionado con los estudios.

Bibliografía y contáctos útiles

Séptimo Capítulo

Bibliografía

Para los contenidos:

• El método de estudio definitivo– vol 1 [link]
• La técnica del tomate (página web oficial) [link] Para las imágenes:
• Google images
• Wikispaces

Link útiles

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