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TUTORÍA IV MODELO SEPA - PRESENTACIÓN PDF TUTORÍA IV MODELO SEPA - PRESENTACIÓN PDF TUTORÍA IV MODELO SEPA - PRESENTACIÓN PDF
Tipo: Diapositivas
Subido el 18/06/2023
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Siento nervios, ansiedad y miedo a equivocarme. Tengo que dar lo mejor de mi para poder sacar buenas calificaciones. Estudiar previamente. Grabar para mejorar mis errores. Buscar métodos para exponer. Probar técnicas para calmar mis nervios. Conocer a mi audiencia. Controlar mi lenguaje corporal. Realizar un ensayo frente al espejo. Trabajar el manejo del estrés.
La compañera Laura recibe una calificación baja en un examen importante para el cual había estudiado mucho. Se siente frustrada consigo misma por no haber obtenido el resultado que esperaba. Laura piensa que no es lo suficientemente inteligente o no está estudiando de la manera correcta. Buscar métodos de estudios efectivos. Anotar lo aprendido en un borrador. Podría hablar con el profesor para obtener retroalimentación adicional y buscar recursos adicionales. En lugar de dejarse llevar por la emoción negativa, podría usarla como motivación para esforzarse más en el futuro. MODELO SEPA INTERPERSONAL
