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nutricion y deporte
Tipo: Guías, Proyectos, Investigaciones
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Se pueden establecer diferentes finalidades o grandes objetivos en función de si el análisis se realiza desde la óptica del practicante o bien desde la organización que promueve la práctica. En el siguiente esquema se representa gráficamente el planteamiento detallado.
Finalidades vinculadas al EMPLEADO ƒ Mejora de la calidad de vida. ƒ Mejorar la satisfacción en el trabajo.
Finalidades vinculadas a la ORGANIZACIÓN ƒ Mejora del clima laboral. ƒ Mejora de la salud de los trabajadores. ƒ Mejora de la productividad en la organización. ƒ Herramie nta para políticas de RSC satisfacción en el trabajo.
Finalidades vinculadas a la ADMINISTRACIÓN ƒ Incrementar índices de práctica deportiva en la población. ƒ Facilitar el acceso a la práctica de los más desfavorecidos. ƒ Impulsar la igualdad de oportunidades entre mujeres y hombres.
Conciliación VIDA PERSONAL Y VIDA LABORAL
FINALIDADES VINCULADAS AL EMPLEADOR Se identifican dos posibles finalidades que persigue la práctica físico-deportiva desde la óptica del empleado: a. Para la mejora de la calidad de vida de la persona, a través de los ya conocidos beneficios que una práctica físico-deportiva regular aporta a la persona. b. Para la mejora de la satisfacción en el trabajo, entendiendo las posibilidades de interacción y socialización que la práctica físico- deportiva permite entre compañeros y compañeras de trabajo. 1.3.2 FINALIDADES
VINCULADAS A LA ORGANIZACIÓN Se identifican cuatro posibles finalidades desde la óptica de la organización o del empleador: a. Para mejorar el clima laboral. b. Para la mejora de las condiciones de salud de los trabajadores. c. Para la mejora de la productividad de la organización a través de la reducción del ausentismo y las bajas laborales. d. Para la utilización de la práctica de actividad física como herramienta para el desarrollo de las políticas de Responsabilidad Social Corporativa. 1.3.3 FINALIDADES VINCULADAS A LA ADMINISTRACIÓN Desde la óptica de la Administración Pública, se establecen las finalidades que son las genéricas del Plan Integral: a. Incrementar los índices de práctica deportiva en la población. b. Facilitar el acceso a la práctica de los más desfavorecidos. c. Impulsar la igualdad de oportunidades entre mujeres y hombres. 1.3. FINALIDAD CON CARÁCTER TRANSVERSAL Tanto des de la óptica del empleado como del empleador u organización, existe una finalidad que es transversal al empleado y al empleador u organización; ésta es: la búsqueda de la conciliación de la vida personal y la vida laboral.
http://femede.es/documentos/Laboralv1.pdf
En este link hay un video que esta bueno sobre cómo hacer los ejercicios http://www.cardiosalud.org/programas/actividad-fisica-y-salud/pausa-activa-para- ambientes-laborales
Duran de 10 a 15 minutos y mejoran el clima laboral. Son ejercicios de estiramiento, respiración y postura que ayudan a combatir el sedentarismo, mejorar la salud y bajar el ausentismo. La iniciativa es del Ministerio de Salud. Hay DVD gratis para empresas.
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Para cortar con los kilos de más, con el aburrimiento, con la rutina, con las contracturas, e incluso con el mal humor, el Ministerio de Salud ahora aconseja las pausas activas en los lugares de trabajo. Pueden durar entre 10 y 15 minutos y practicarse individual o grupalmente. Y son herramientas efectivas en la lucha contra la epidemia de la inactividad física.
en la computadora, el programa presenta una encuesta para evaluar el nivel de actividad física que practica cada empleado. De acuerdo al resultado de la encuesta, el mismo programa le planifica al empleado ejercicios de respiración, postura y estiramiento que varían todos los días. A las pausas activas, se le puede agregar el uso frecuente de las escaleras, la instalación de espacios para guardar bicicletas y el servicio de consejería en actividad física para los empleados.
http://www.clarin.com/salud/Aconsejan-pausas-activas-trabajo- rendir_0_689331139.html