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Información sobre el proceso alimentario y nutricional de una mujer durante la lactancia, incluyendo recomendaciones sobre el volumen de leche, alimentos a evitar, ejercicio físico y la importancia de seguir una dieta equilibrada. Este manual es liderado por mtra. Patricia ruíz y está dirigido a estudiantes de la universidad de guadalajara, centro universitario del sur.
Tipo: Esquemas y mapas conceptuales
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Integrantes: Martinez Martinez Marisol Baltazar Sevilla Angela Karolina Daruich Márquez Adriana Anahí Rodríguez Chávez Cinthia Lizeth Sánchez Ploneda Esther Monserrat El volumen de leche puede Toriz Eguia Liz Thamara Lizbeth disminuir, además de aumentar el ácido láctico, lo que proporcionará a la leche un sabor amargo. Evitar aquellos que pudieran causar lesiones en las mamas, Se recomienda usar sujetadores deportivos, preferiblemente de algodón. Las mujeres que realizan ejercicio de forma activa no tienen por qué modificar sus rutinas de ejercicio, pero en ningún caso se debe comenzar a realizar ejercicio de manera intensa si antes o durante el embarazo no se realizaba:
