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PSICOLOGIA DEL PENSAMIENTO (UV)

APUNTES COMPLETOS PSICOLOGÍA DEL PENSAMIENTO, Y GLOSARIO.

ESTEBAN, CRISTINA 15-

PSICOLOGÍA DEL PENSAMIENTO

Podemos considerar el estudio del pensar desde la analogía del territorio- mapa-croquis.

Vamos A considerar el pensar humano frente el pensar animal, sin negar la existencia del segundo.

La actividad humana del pensar es inseparable de otras actividades y funciones psicológicas, como recordar aprender sentí, la emoción…

Podemos considerar el pensar como un primitivo semántico (significado universal e innato) o como concepto localmente cultural de significado teórico. Podemos considerar el pensar como concepto semántico primitivo otorgándole un significado innato, y otros consideran el pensar dentro de un entorno cultural.

Un concepto es un término (como pensamiento), puede ser un sinónimo que aclare. Una idea es cuando se relacionan cosas y el autor te quiere trasmitir algo, como combinar el concepto primitivo semántico con términos culturales.

El pensamiento puede ser definido:

a) Desde un sentido amplio (definiciones comunes, cotidianas, de diccionario, para algunos autores legas) que considera el pensar como el conjunto de la actividad mental consciente. b) Desde un sentido restrictivo (definiciones técnicas, psicológicas) en el que pensar solo incluye las actividades cognitivas más complejas

El pensamiento cualquiera que sea el sentido adoptado (cotidiano- técnico) para su definición posee una estructura conceptual. Los conceptos son jerárquicos, igualmente el pensamiento como concepto va a tener unas jerarquías, el pensamiento estaría en la cima y tendría otros procesos más abajo.

Existen tanto coincidencias como discrepancias entre el concepto técnico de pensar y el concepto lego del mismo que llevan a centrarnos en el pensamiento dirigido y el pensamiento reflexivo. El último estaría relacionado con el pensamiento lego, y el dirigido es el que estudiamos los psicólogos. El pensamiento reflexivo siempre es dirigido hacia una meta, pero no siempre el dirigido es reflexivo, puedes usar el pensamiento intuitivo.

externa. La realidad externa la representamos mediante los conceptos. Razonar se usa como sinónimo del pensamiento, entendiendo el estudio del pensamiento como el estudio del racionamiento..

El razonamiento solo es uno de los procesos fundamentales que estudia la psicología del pensamiento. Utilizaremos el termino pensamiento para referirnos a las cogniciones (del latín, cogito, que significa pienso) que tienen lugar durante la resolución de problemas.

Existen diferentes concepciones a lo largo de la historia:

Pensamiento como respuesta Pensamiento como estructura Gestalt Pensamiento como proceso activo procesamiento de la información, el input

No trabajamos con conceptos aislados, los relacionamos con las reglas.

Pensamiento como proceso activo, haciendo referencia a que el pensamiento es inseparable de otras funciones. Con la información que obtenemos por las sensaciones pasamos al nivel superior, el pensamiento. Si no hay percepción ni recuperación de información no hay pensamiento ni lenguaje. Cuando pensamos formaremos conceptos, resolvemos problemas.

Procesos cognitivos básicos pensamiento inteligencia (capacidad de elaborar la información, utilizarla adecuadamente) lenguaje (función expresión del pensamiento)

Los procesos cognitivos superiores son sociales. No existen aislados de otros (teoría sistémica) todo se relaciona con todo. Tiene una base biológica. El pensamiento es cognitivo y se infiere de la conducta. La actividad es global, sentimos, percibimos… Implica la manipulación de, o establece un conjunto de operaciones.

Característica diferencial del pensamiento:

Es una experiencia interna e intra-subjetiva, opera mediante conceptos, es dirigido hacia algo, respondiendo a una motivación, tiene la función de resolver problemas y tomar decisiones., el proceso de pensar sigue una dirección, presentándose coherente y organizado.

Factores que intervienen en el hecho de pensar : El sujeto pensante (encargado de producir o generar el pensamiento), la expresión del

pensamiento, proceso psíquico de pensar (procedimiento psicológico para ponerse en contacto con cualquier ser, del cual se va a hacer una representación mental. Imagina a tu perro)

El ser humano a lo largo de su vida capta (aprehende) infinidad de objetos. Almacenamos representaciones mentales a través del proceso psíquico del pensar, cuyos pasos son la sensopercepción, representación sensible o imagen, y representación mental.

Una vez el proceso llega a la representación mental se logra la comprensión del objeto y surge la necesidad de expresarlo. La expresión de lo pensado.

Factores que influyen en el pensamiento: Factores biológicos, los psicológicos y los sociales.

Dentro de los factores biológicos se hace referencia al desarrollo filogenético del cerebro en relación con el pensamiento. Aumenta la complejidad y el tamaño del cerebro. La gran inteligencia se puede deber al tamaño mayor de los lóbulos temporales. Tiene que ver la genética (nos da una predisposición, si tenemos padres matemáticos desarrollaremos mejor esa capacidad). Se ha afirmado que existe relación entre un cerebro más pesado o con más volumen puede ser más inteligente, aunque no siempre se cumple. No solo importa el tamaño, sino también, y en mayor medida, las conexiones neuronales.

La inteligencia emocional: Interacción de las estructuras emocionales y racionales. Hablamos de la interacción, no solo de lo emocional. Así pues hablamos de dos tipos de inteligencia, la inteligencia racional y la inteligencia emocional.

¿Qué es la inteligencia? Capacidad para actuar propositivamente, capacidad de pensamiento abstracto, capacidad del cerebro en relación con el pensamiento.

Los supuestos fundamentales de la inteligencia es que es unitaria, es posible describir adecuadamente a los individuos como poseedores de una inteligencia única.

El modelo unitario considera la inteligencia humana como una. Cattell rechaza esa concepción y defiende la inteligencia cristalizada y la nosequé

Procesos que abraca la cognición intrapersonal:

La inteligencia social (o interpersonal) es más que la emocional para Ross.

GOLEMAN INTELIGENCIA EMOCIONAL (leer libro) pensar rápido pensar despacio (para subir nota!!) El mundo emocional y racional se apoya entre sí. Existen dos inteligencia semindependientes que interactúan para construir nuestra vida.

La creencia es pasiva, y el pensamiento activo.

TEMA 2: APROXIMACION HISTORICA AL ESTUDIO DEL PENSAMIENTO

reduce el pensamiento a respuestas abiertas o encubiertas, negación….de algo

pensamiento como proceso interno ajustado a reglas y desligado del estímulo. Intenta definir el pensamiento en función de las estructuras y no de sus estímulos antecedentes.

: Hipotesis y eso

WUND: Su objetivo era la experiencia inmediata, propuso la instropeccion. Distingue entre mente individual y la colectiva. Lo que propone solo es aplicable a la mente individual, investigando los procesos psicológicos básicos. La psicología social serviría ara los procesamientos psicológicos superiores que son complejos e indeterminados, y se puede estudiar por la religión, por los mitos, la ley… es decir, por métodos no experimentales.

Titchener dice que pensamos por imágenes descomponiéndolas en sensaciones y estudiándolas experimentalmente.

ENFOQUES TEORICOS CLASICOS:

la necesidad de usar el pensamiento crítico y reflexivo en la solución de problemas cotidianos. En la escuela de wurzburgo lleva el estudio experimental del pensamiento mediante la introspección retrospectiva.

La Gestalt estudia la solución de problemas. Distingue entre el

pensamiento reproductivo y el pensamiento productivo (requiere proceso de insigt). Descubre una nueva organización perceptiva o conceptual respeto a un problema.

EL ENFOQUE SOVIETICO: Vigotsky establece la relación entre pensamiento y lenguaje. Para el tienen un origen diferente. El lenguaje es el instrumento del pensamiento. Estudio junto con otros las influencias socioculturales en el pensamiento: El pensamiento tiene una influencia sociocultural, convirtiéndose en precedente de la psicología contextualizada. Vigotski lo que dice es que pensamiento y lenguaje tienen orígenes diferentes y que a partir del habla egocéntrica se relacionan.

La psicología cognitiva supone una ruptura con el conductismo y se centra en el mentalismo, en lo mental, y media entre estímulo y respuesta abierta. ESTIMULO ORGANISMO RESPUESTA, dejando atrás el ESTIMULO RESPUESTA del conductismo.

Se establece la metáfora mente ordenador, la teoría del procesamiento de la información. No solo es posible sino necesaria una ciencia de la mente, la ciencia cognitiva.

LA COGNICION SEGÚN NEISSER:

La psicología cognitiva se refiere a los procesos mediante la entrada del input sensorial se elabora,s e utiliza… Habla de un sistema neural, cognitivo, y de como se reelabora la información.La energía física se convierte en un patrón de eventos neuronales. Una vez se transforma en el patrón, el estimulo que nos e ha transformado se pierde, se reduce. Esta reducción implica que los procesos neuronales y cognitivos puede que no preserven esos estimulos, pero no es precisamente malo que eesto ocurra.

La elaboración es la otra cara de la moneda del proceso de reducción. E l a b o r a r r e l a c i o n a l a i n f o r m a c i ó n. C u a n d o e l a b o r a m o s u n a representación tomamos la representación y la relacionamos con otras. Neisser se refiere a almacenar y recuperar después de elaborar, pudiendo preservar als representaciones, y en recuperarlas (recuperar y almacenar son las dos grandes funciones d ela memoria).

Por último, el término más importante de la psicología cognitiva de N e i s s e r h a c e r e f e r e n c i a a l p e n s a m i e n t o. L a c o g n i c i ó n c r e a

Pensamientos deformados

1. Objetivos de la práctica: Con esta práctica el alumno aprenderá a reconocer y clasificar los pensamientos deformados más comunes y que influyen directamente sobre el estado de humor. 2. Marco teórico: Las personas tienen pensamientos sobre sí mismas y sobre lo que les rodea que surgen a partir de las conclusiones e interpretaciones de las situaciones cotidianas. Con frecuencia algunos de estos pensamientos les hacen sufrir innecesariamente. Son las interpretaciones, lo que la gente dice de sí misma y de su experiencia, las que crean ansiedad, cólera o depresión.

En este sentido algunos autores han desarrollado técnicas con el objeto de combatir los pensamientos deformados para aliviar los síntomas asociados a estos pensamientos. Detectar los pensamientos deformados y desarrollar habilidades necesarias para cambiarlos es una técnica cognitiva que ha mostrado ser útil en psicoterapia. Los dos autores que más han contribuido en este tipo de técnicas han sido Ellis y Beck. Según Ellis (1961) las emociones proceden de la interpretación o "autocharla" que las personas realizan de los sucesos y por lo tanto tienen poco que ver con lo sucesos reales (Modelo ABC: A: Hechos, suceso B: Autocharla o interpretación, C: Emociones). Por su parte, Beck (1967) describe cómo los tipos de pensamientos deformados hacen que aparezca la depresión. Corrigiendo tipos de pensamientos tales como la sobregeneralización y la polarización, la persona deprimida empieza a recuperarse. A medida que sus interpretaciones de los sucesos de su alrededor cambian, también lo hacen su humor y su actitud hacia el futuro.

El mejor aviso de que se está usando un estilo de pensamiento distorsionado es la presencia de las emociones dolorosas: sentirse nervioso, deprimido o crónicamente irritado. Así como sentirse disgustado con uno mismo o repetirse las mismas preocupaciones una y otra vez como un disco rayado. Los conflictos continuados con la familia o con los amigos pueden ser un indicio de que se está usando uno o más tipos de distorsión. Hay que darse cuenta de lo que uno se dice a sí mismo de los demás y de cómo se describe y justifica nuestro punto de vista sobre el conflicto.

A continuación se definen los tipos de pensamientos deformados que se dan con más frecuencia:

1. FILTRAJE:

Es una visión de túnel en el que sólo se ve un elemento de la situación con la exclusión del resto. Normalmente se toman los detalles negativos y se magnifican mientras que no se filtran todos los aspectos positivos de la situación. "Las vacaciones de Navidad van a ser horribles porque estará mi hermano".

2. PENSAMIENTO POLARIZADO:

Tendencia a percibir las cosas de forma extremista, no existiendo el término medio. Es decir las cosas son buenas o malas, blancas o negras, perfectas o fracasadas. "No me he acordado del cumpleaños de Sara, luego soy el peor padre del mundo".

3. SOBREGENERALIZACION:

Se extrae una conclusión general de un simple incidente o parte de la evidencia. Si ocurre algo desagradable en una ocasión esperará que ocurra una y otra vez. "Me ha dejado mi novio, por consiguiente ningún otro hombre me amará nunca"

4. INTERPRETACION DEL PENSAMIENTO:

Se interpreta lo que hacen, piensan o siente las demás personas sin necesidad de hablar con ellos o de contrastarlo. Sobre todo se es capaz de adivinar qué piensan las demás personas sobre él. "Aunque me está mirando con cara de atención se que le estoy aburriendo".

5. VISION CATASTROFICA:

Se espera que ocurra siempre lo peor. Estos pensamientos algunas veces empiezan con el condicional "y si.....": "Y si me ocurriera a mi", "Y si se hunde el barco". "Mi hijo se ha resfriado, seguro que coge una pulmonía".

6. PERSONALIZACION:

Se piensa que todo lo que dicen o hacen los demás está relacionado con su persona. Un aspecto de la personalización es el hábito de compararse continuamente con los demás. "Cuando mi mujer dice que está cansada lo que le ocurre es que está cansada de mi", "Mi hija está deprimida porque yo no he sido una buena madre". "Es más guapo que yo así que no me van a escuchar".

7. FALACIAS DE CONTROL:

Es una distorsión del sentido de poder y control de una persona. Puede expresarse de dos formas diferentes: puede sentirse externamente controlado y por lo tanto impotente o puede considerar lo contrario, es decir que es él quien lo controla todo y por lo tanto es responsable de todo lo que ocurre a su alrededor. "Quiera o no acabo haciendo siempre lo que él dice" "Si me pongo enfermo la oficina se va al traste".

8. FALACIA DE JUSTICIA:

extremadamente eficiente". "Nunca tendría que estar celoso".

3. Actividad práctica: Para aprender a reconocer los pensamientos deformados se proponen dos ejercicios a realizar, individual o colectivamente, por parte de los alumnos. El primer ejercicio es una primera aproximación a los distintos tipos de pensamientos que el alumno tiene que clasificar entre los quince pensamientos expuestos en el apartado teórico. El segundo ejercicio es más complejo, dado que el alumno tiene que entresacar de una serie de textos los tipos de pensamientos distorsionados que se están dando.

Ejercicio 1:

Cada uno de los pensamientos que se presentan a continuación corresponden a uno de los quince pensamientos distorsionados. Indica qué tipo de pensamiento es.

1.- "No deberías pedir consejo a una persona que no conoces demasiado"

Debería

2.- "No nos hemos visto en dos días y creo que nuestra relación se está desmoronando"

Pensamiento polarizado

3.- "Me da igual lo que digas, lo volvería a hacer otra vez igual"

Falacias de control

4.- "Siempre me sonríe pero sé que le caigo mal"

Interpretación del pensamiento

5.- "No es justo que te lo estés pasando bien mientras yo estoy triste"

Falacias de justicia.

6.- "En cuanto empezó a hablar sabía que no sería un buen trabajador"

Generalización

7.- "Soy el responsable de que mi madre sea una desgraciada"

Culpabilización

8.- "No hay nada que hacer, todo depende del sistema"

Visión catastrófica

9.- "Me siento deprimido, la vida no tiene sentido"

Razonamiento emocional

10.- "Me lo podría haber pasado muy bien si no se me hubiese quemado el pollo"

Filtraje

11.- "O estás a mi favor o en mi contra"

Pensamiento polarizado

12.- "Estoy trabajando mucho porque se que luego seré recompensado de alguna forma"

Falacia de recompensa divina

13.- "Si fueras sexualmente más liberal, podríamos ser un matrimonio mucho más feliz"

Falacia de cambio

14.- "Cuando dijo que había sufrido mucho se refería a que yo le había hecho sufrir"

Interpretación del pensamiento

15.- "Desde que me engañó aquel inglés, nunca confiaré en los ingleses"

Etiquetas globales

Ejercicio 2:

Indica qué pensamientos distorsionados se dan en cada uno de estos enunciados:

1.- "No podemos dejar que lo haga. No hay nadie más loco que un viejo loco." TENER RAZÓN

2.- La lavadora se ha estropeado. Una madre de cinco hijos dice: "Siempre me pasa lo mismo. No lo soporto más, ya me ha fastidiado todo el día (FILTRAJE). La culpa es mía por intentar que vayan siempre limpios y utilizar tanto la lavadora (CULPABILIZACIÓN). Ellos no se dan cuenta de lo que me sacrifico (FALACIA RECOMPENSA DIVINA). Seguro que no tiene arreglo y que las nuevas lavadoras son tan caras que no me podré comprar una (VISIÓN CATASTRÓFICA)".

3.- Él se trastorna fácilmente. No puedes decirle nada. Se molesta por todo (ETIQUETAS GLOBALES). Si tuviera un trabajo decente, en lugar de ser sólo un

Número Tipo de pensamiento 1 Debería

2 Pensamiento polarizado 3 Falacias de control

4 Interpretación del pensamiento 5 Falacias de justicia.

6 Generalización 7 Culpabilización

8 Visión catastrófica 9 Razonamiento emocional

10 Filtraje 11 Pensamiento polarizado

12 Falacia de recompensa divina 13 Falacia de cambio

14 Interpretación del pensamiento 15 Etiquetas globales

Hoja de respuesta ejercicio 2º:

Enuncia do

Tipo de pensamiento Frase que lo contiene

1 Tener RAZÓN No hay nadie mas loco que un viejo loco 2 Filtraje Ya me ha fastidiado todo el día 2 Culpabilización La culpa es mía 2 Falacia de recompensa divina

No se dan cuenta de lo que me sacrifico

2 Visión catastrófica Seguro que no tiene arreglo 3 Etiquetas globales Se molesta por todo 3 Falacia DE CAMBIO Si tuviera un trabaoj decente 3 Culpabilización Quien tiene la culpa 3 Falacia de justicia No es justo… 4 Sobregeneralización Ya estaba todo desastrado cuando llegué 4 Tener razón Cualquier persona que busque un poco…

4 I n t e r p r e t a c i ó n d e l p e n s a m i e n t o

Creo que lo que quería era…

5 Personalización Comparada con el soy muy poca cosa 5 I n t e r p r e t a c i ó n d e l p e n s a m i e n t o

Sé que en ese momento piensa

5 I n t e r p r e t a c i ó n d e l p e n s a m i e n t o

Siento que me va a dejar

5 Sobregeneralización Cuando pienso que me va a dejar 6 Tener razón Eso es lo que se debe hacer 6 Etiquetas globales Estos holgazanes 6 Culpabilización Por la culpa de esta holgazanería 6 Visión catastrófica No puedo hacer nada 6 P e n s a m i e n t o p o l a r i z a d o

Sólo hay dos tipos de editores

5. Discusión de resultados de la práctica:

MOYA

Presuponiendo que para realizar las tareas y dependiendo de los contenidos se hacen unas operaciones intelectuales, lo que le lleva a proponer distintos procesos de pensamiento. Para alcanzar unas competencias tenemos que pasar por varias formas de pensamiento.

Modelos de pensamiento: Practico (actuar), sistemático, analógico, analítico, reflexivo, critico, creativo, deliberativo (decidir)… Cada uno de los pensamientos tiene un modo de actuar y tiene unos contenidos. Tiene una tarea y un contenido. El pensamiento reflexivo trabaja con ideas.

sigue siendo un perro.

Un concepto es una estructura mental mediante la que representamos las categorías. Los usamos como sinónimos. Un ejemplo es el que se ajusta al concepto, un no ejemplo el que no se ajusta y los atributos son rasgos similares entre los ejemplos de un concepto.

Aprendizaje de conceptos: descubrir los atributos definitorios y las reglas que relacionan a estos.

Pensamos con conceptos, que funcionan a modo de representaciones mentales, pero no podemos apilarlos solo, tenemos que relacionarlos. Tenemos que disponer de una representación mental de la relación entre conceptos que es lo que dará significado.

Una proposición es la representación mental de dos o más conceptos relacionados entre sí. Cuando tenga un chalet tendré un pastor alemán.

Un tercer tipo de representación mental serían los esquemas cognitivos, que es una red menta organizada de conocimientos creencias y expectativas.

Esquemas: Va a controlar la codificación almacenamiento y recuperación. Son estructuras de datos hipotéticos en las que se representa el conocimiento.

Conceptos proposiciones esquemas cognitivos Imágenes mentales

Parar generar un concepto necesitamos experiencia exposición a ejemplos de concepto. Además tenemos que inferir las reglas (ver las característica si combinación de ejemplos si son conjuntivas o disyuntivas). Cuando tenemos esto somos capaces de clasificar conceptos.

Lo primero es nombrar el concepto, poner la etiqueta (silla). Lo definimos (asiento con respaldo) señalamos los atributos relevantes (patas respaldo) y los irrelevantes (tamaño, color, material…) mostrar ejemplos (trona, silla de niño, silla de estudio, silla con brazos) y mostrar no ejemplos (banco mesa taburete). Establecemos los conceptos superiores (mueble, asiento), subordinados (sillas de despacho, de niño) y coordinados (mesas, cómodas…)

Son las primeras perspectivas propuestas, con los problemas del uso de conceptos artificiales elaborados en laboratorio con fines experimentales. Estos conceptos no se encuentran en la realidad de conceptos naturales. Los conceptos de laboratorio son los que pueden ser perfectamente definidos, como cuadrado. Las características que decimos que tienen son necesarias y suficientes para determinar si el objeto es ejemplar de la categoría o no. I

alguna de las características no se da, no será un cuadrado. Cuando decíamos características de perro, veíamos que aunque uno no pudiera ladrar seguía siendo un perro.

Yo, como experimentador, quiero que el sujeto encuentre el triángulo verde entre los demás formas de distintos colores. Las normas pueden ser: todos los objetos verdes son ejemplos. Tanto los patrones grandes como los pequeños son ejemplos

Las estrategias de comprobación de hipótesis en laboratorio serian conservadora (parte de una hipótesis global) la arriesgada (varían más de un atributo del estímulo a la vez).

Conceptos bien definidos (pelota, cándida) conceptos mal definidos