CONVIV
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EDICIÓN: 001
GUAYAQUIL –
ECUADOR
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QUE TU MEDICINA SEA TU ALIMENTO
JUEVES 18 AGOSTO 2021
Una Buena Alimentación prolonga Tu Vida
Una alimentación saludable es
muy importante durante la
pandemia de COVID-19. Lo
que comemos y bebemos
puede afectar a la capacidad de
nuestro organismo para
prevenir y combatir las
infecciones y para recuperarse
de ellas. Aunque ningún
alimento ni suplemento
dietético puede prevenir ni
curar la COVID-19, una
alimentación saludable es
importante para el buen
funcionamiento del sistema
inmunitario.
En el caso de los bebés, una alimentación saludable implica lactancia materna exclusiva durante los 6
primeros meses, con la introducción gradual de alimentos nutritivos y seguros como complemento de la
leche materna desde los 6 meses hasta los 2 años y más. En los niños pequeños, una alimentación sana y
equilibrada es esencial para el crecimiento y el desarrollo. En el caso de las personas mayores, puede
ayudarles a llevar una vida más saludable y activa.
