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Tipo: Guías, Proyectos, Investigaciones
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“CONOCEMOS EL DESARROLLO DE NUESTRO CEREBRO” “EL USO EXCESIVO DE LAS REDES SOCIALES PUEDE ALTERAR LA ANATOMIA DEL CEREBRO” Las redes sociales están lejos de ser una moda pasajera y es importante saber qué repercusiones tienen en la salud. Algunas investigaciones científicas, por ejemplo, ya han identificado lo que su uso excesivo puede causar en el cerebro. En un estudio a largo plazo sobre el desarrollo neuronal de los adolescentes y el uso de la tecnología, investigadores de la Universidad de Carolina del Norte (EE.UU.) informan que la utilización habitual de las redes sociales está relacionada con cambios en el cerebro de los jóvenes y en su forma de responder al mundo que les rodea. Cómo pueden afectar las redes sociales al cerebro De acuerdo a la información que brinda el estudio, las plataformas de redes sociales proporcionan un flujo constante e impredecible de retroalimentación social en forma de me gusta , comentarios, notificaciones y mensajes; y esto influye en cómo reaccionan los jóvenes ante situaciones sociales en la vida real. Los resultados de la investigación, que realizó un seguimiento de 169 jóvenes de 13 a 17 años durante tres años, indicaron que los cerebros de los adolescentes que consultaban las redes sociales con frecuencia (más de 15 veces al día), se volvían neurológicamente más sensibles a las recompensas y castigos sociales. El uso excesivo de las redes sociales puede alterar la anatomía del cerebro Otro estudio realizado por investigadores de la Universidad del Sur de California, también en Estados Unidos, ha identificado cambios anatómicos en el cerebro relacionados con la adicción a las redes sociales. La investigación, que examinó a 20 usuarios de redes sociales con distintos niveles de adicción, identificó cambios en los volúmenes de materia gris, es decir, en la morfología cerebral, de regiones cerebrales específicas que están asociadas a la adicción. En conclusión, el estudio demostró que el abuso de las redes sociales provoca cambios anatómicos en el cerebro similares a los relacionados con otras adicciones, como las sustancias y el juego. EL IMPACTO DE LAS REDES SOCIALES EN NUESTRO CEREBRO En los últimos años, las redes sociales se han convertido en una parte integral de nuestras vidas pasando una cantidad significativa de tiempo interactuando con ellas. ¡Pero cuidado! Aquí te presentamos una visión científica de cómo estas plataformas pueden afectar a nuestro cerebro. El círculo vicioso: la dopamina y las redes sociales La dopamina es un neurotransmisor que juega un papel importante en la recompensa y el placer. Cuando recibimos una notificación o un "me gusta" en nuestras publicaciones de redes sociales , nuestro cerebro automáticamente libera dopamina , lo que nos hace sentir bien, y es esta sensación de recompensa lo que nos motiva a seguir usando las redes
lectura en voz alta, ubica las palabras claves
sociales en busca de más interacciones, creando así un círculo vicioso de gratificación instantánea. El efecto de la comparación social en el cerebro Las redes sociales nos ofrecen una ventana a las vidas de otras personas y, a menudo, tendemos a comparar nuestras vidas con las de ellas. Esta comparación social puede tener un impacto negativo en nuestro bienestar mental, ya que nuestro cerebro es susceptible a estas comparaciones, afectando nuestra percepción de la realidad y aumentando los sentimientos de ansiedad, depresión y baja autoestima. La adicción a las redes sociales y sus efectos El uso excesivo de las redes sociales puede llevar a una adicción comportamental, conocida como trastorno de adicción a las redes sociales, un fenómeno que puede afectar la salud mental y el rendimiento académico o laboral, ya que el cerebro de una persona adicta a las redes sociales puede experimentar cambios similares a los observados en personas con adicciones a sustancias psicoactivas, como una reducción del volumen de la materia gris en áreas importantes del cerebro, que es donde se producen las sinapsis, es decir, las conexiones entre nuestras neuronas. En conclusión, las redes sociales pueden tener un impacto significativo en nuestro cerebro y bienestar mental. Por eso, es esencial mantener un equilibrio saludable en el uso de estas plataformas y ser consciente de su influencia en nuestra vida diaria. Si quieres saber más sobre el cerebro, o si tú o algún familiar cercano tienen sospechas de sufrir algún trastorno , o ya han sido diagnosticados y desean tratarse, no dudes en solicitar una cita con nosotros en nuestra sección de “Contacto” , o comunícate a nuestro “ WhatsApp” para llevarte directamente con un asesor. RESPONDEMOS:
**ACTIVIDADES I.- ESCRIBIMOS UN ACRÓSTICO SOBRE: EL IMPACTO DE LAS REDES SOCIALES EN NUESTRO CEREBRO**