Autoestima y Autoaceptación: El Camino al Amor Propio y la Integridad Personal, Diapositivas de Psicología Social

¡Descarga Autoestima y Autoaceptación: El Camino al Amor Propio y la Integridad Personal y más Diapositivas en PDF de Psicología Social solo en Docsity!

AUTOCONOCIMIENTO

Semana 4

EL PROCESO DE AUTOESTIMA

Y AUTOACEPTACIÓN

PROGRAMACIÓN 2.1 El Proceso de Autoestima y auto aceptación 2.2 Amor propio 2.2 Ser Auto responsable 2.3 Integridad personal

Reflexionemos ¿Crees que nuestros errores pasados comprometen nuestro valor como persona? ¿Qué podemos hacer para no perder de

vista lo valiosos que somos? Usemos el chat

AMOR PROPIO

• Es el respeto, el valor y consideraciones que tenemos hacia nosotros mismos y que puede ser apreciado por quienes nos rodean.
• El amor propio depende de nuestra voluntad para querernos.
• El amor propio es el reflejo de cómo es la relación y los sentimientos que tenemos por nosotros mismos.
• Cuando reconocemos el amor apropio, es porque se ha alcanzado un equilibrio entre el estado anímico y nuestra autoestima.

1. Permanece atento y consciente Las personas que tienen más amor propio tienden a saber lo que piensan, sienten y desean. Son conscientes de lo que son y lo ponen en práctica y no actúan en función de lo que otros quieren para ellos. 2. Actúa en función de tus necesidades, no de tus deseos Amar no significa cumplir con los deseos del otro, sino en facilitarle lo que necesita. El amor hacia uno mismo funciona bajo el mismo principio. 3. Practica un buen cuidado personal Una manera de amarte es cuidar más de tus necesidades básicas. No dudes por tanto en dedicarte el tiempo que mereces Pasos para lograr Amor propio

Auto aceptación: pasos para el círculo virtuoso

• Confiar en mí, es negarme a estar enfrentado conmigo mismo.
• Experimentar mis pensamientos, sentimientos y acciones, como parte de mi esencia.
• Busca comprender las causas. No niega la realidad, sino que indaga el contexto en el que se llevó a cabo una acción

• Para sentirme competente para vivir y digno de la felicidad, necesito experimentar una sensación de control sobre mi vida.
• Esto exige estar dispuesto a asumir la responsabilidad de mis actos y del logro de mis metas, lo cual significa que asumo la responsabilidad de mi vida y bienestar.
• La responsabilidad de uno mismo es esencial para la autoestima y es también un reflejo o manifestación de la misma. Ser auto responsable

¿Qué es la integridad personal? https://www.youtube.com/watch?v=QvCUrbyXijI Es la integración de nuestros ideales convicciones, normas y creencias con nuestra conducta

La integridad consiste en la integración de nuestros ideales, convicciones, normas y creencias con nuestra conducta. La integridad significa congruencia, concordancia entre las palabras y el comportamiento. Integridad personal

¿Qué hemos aprendido hoy? ¿Qué tan coherente e integro estás siendo? ¿Qué vas a hacer al respecto?

Cierre de la sesión