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practicas de escucha activa con las personas de mi entorno
Tipo: Ejercicios
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Una amiga me llama para comentarme los problemas que tiene con su hija, la escucho atentamente y aunque no soy madre trato de ser empática para entender su situación y poder sugerirle opciones para mejorar el comportamiento de su hija. Observo a uno de mis hermanos algo distraído. Me acerco a él, le pido que salgamos a dar una vuelta y le pregunto qué le pasa, que puede confiar en mí, le doy un abrazo y le digo que, cual fuera la situación por la que pasa podemos encontrar solución. Una de mis compañeras de trabajo esta triste en la oficina, con los ojos algo enrojecidos. Le pido que se acerque a mi oficina y viéndola directamente le pregunto que le pasa porque esta así, si acaso tuvo alguna dificultad con alguien de la oficina (alguna discusión), o tal vez un problema familiar. Me dice que en otro momento me comentará, le pongo la mano en el hombre y le digo que estaré para escucharla cuando ella lo crea conveniente.