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Prevención de Adicciones y sus consecuencias
Tipo: Resúmenes
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“ No basta saber las cosas, es necesario practicarlas”
- Don Bosco
Y FACTORES DE RIESGO
Las características que las definen es que cesar esa conducta crea un síndrome de abstinencia que se muestra con síntomas como irritabilidad, ansiedad, inquietud e incluso agresividad. En el caso de que esa conducta adictiva vaya asociada al consumo de una sustancia también se muestran síntomas físicos como sudor, agitación psicomotriz, insomnio, cambios significativos en el apetito, dolores musculares e incluso convulsiones. Tipos de conductas adictivas Existen todo tipo de adicciones, aunque algunas son más conocidas que otras, sin embargo, las adicciones no se limitan únicamente al consumo de sustancias que causan daños en la persona que las ingiere, habiendo también conductas nocivas tanto para la misma persona como para su entorno más cercano. Las adicciones se clasifican en dos grupos, en función de si la conducta problema tiene que ver con el consumo de una sustancia, tanto legal como ilegal, o si, por el contrario, el problema tiene que ver con el realizar la propia conducta. 1.1.Adicciones a sustancias Son aquellas que tienen que ver con el consumo de sustancias. La legalidad y gravedad de los efectos de la droga en sí pueden ser muy variables , habiendo prácticamente de todo tipo. a) Alcohol El alcoholismo es una de las adicciones más comunes en el mundo, dado que el alcohol es una sustancia legal, pero sus efectos sobre la salud son muy graves. De hecho, se ha sostenido que el alcoholismo tiene un mayor peso en el desarrollo de cáncer en comparación con el tabaco.
Los efectos se notan tanto a nivel físico, como problemas de equilibrio y la resaca, también afecta la parte cognitiva y psicológica, como inestabilidad emocional, agresividad y menor capacidad de reacción. El síndrome de abstinencia a esta sustancia puede ser mortal, lo cual hace que las personas quienes sufren alcoholismo, además de los efectos nocivos de la adicción, tengan mucha dificultad para superarla. b) Nicotina El tabaco, al igual que el alcohol, es legal, sin embargo, parece que hay una mayor conciencia social sobre sus efectos perjudiciales. La sustancia que causa adicción al tabaco es la nicotina, esta es una sustancia que altera el funcionamiento del cerebro de forma significativa , provocando la adicción. Con el paso del tiempo, si la persona no se fuma su tan deseado cigarrillo, empieza a sentir malestar en forma de ansiedad y nerviosismo. c) Cafeína La cafeína aumenta el nivel de alerta y te ayuda a estar concentrado. Pero también puede causar ansiedad, estómago revuelto, dolores de cabeza y nerviosismo. La cafeína también puede dificultar que concilies el sueño. La forma en que una persona reacciona a la cafeína depende de su edad, su peso, su género y su sensibilidad a la cafeína. La sensibilidad a la cafeína es la cantidad de cafeína que causa síntomas en una persona. Es algo que varía de una persona a otra. La gente que ingiere mucha cafeína de forma regular desarrolla enseguida una menor sensibilidad a esta sustancia. Esto significa que necesita una cantidad mayor de cafeína para lograr los mismos efectos.
b) Nuevas tecnologías y redes sociales Las nuevas tecnologías han invadido prácticamente todos los aspectos de la vida tal y como la conocíamos. Es de especial mención la adicción a Internet , especialmente visible en jóvenes. Ya sea para documentarse o para jugar a juegos online. Los síntomas de una adicción son básicamente aplicables a cualquier tipo (Comida o videojuegos). Como ejemplo, se enlistan algunas características que sirven para detectar la adicción a las redes sociales, proporcionadas por la Bergen Facebook Adiction Scale :
El uso de cigarrillos electrónicos a menudo es referido como vapear ( vaping, vaporear, vapeo) debido a que muchas personas consideran que éstos producen un vapor el cual es luego inhalado. Pero en verdad, lo que producen los cigarrillos electrónicos es un aerosol de diminutas partículas, lo cual es distinto a lo que se entiende por vapor. Aunque el término "vapor" puede sonar inofensivo, el aerosol que sale de un cigarrillo electrónico no es vapor de agua y puede ser perjudicial. El aerosol del cigarrillo electrónico puede contener nicotina y otras sustancias adictivas que pueden causar enfermedades pulmonares, enfermedades cardiacas y cáncer. Como ya se ha mencionado, es importante recalcar que la mayoría de los cigarrillos electrónicos contienen nicotina. Hay evidencia que indica que la nicotina causa daño al desarrollo cerebral de los adolescentes. 1.3.Adicciones emocionales Puede que este tipo de adicciones resulten ser las menos conocidas, pero el hecho de que se dependa de alguien o que uno genere conductas adictivas a estar triste no es tan figurado como se pueda pensar. Cuando nos volvemos adictos a algo, sufrimos y lo pasamos mal sin eso a lo que somos adictos. Lo mismo pasa con la adicción a las emociones, sin esa sensación a la que estamos acostumbrados, lo pasamos mal y la buscamos bajo cualquier
existe un problema. Además, el focalizarse en la adicción hace que se descuiden las relaciones familiares.
➢ Factores de riesgo Biológicos Los factores biológicos se refieren la existencia de una predisposición genética en el individuo que lo hace más propenso. Tanto a recurrir al consumo de drogas como a desarrollar una adicción. Estos factores explican que la persona con la conducta adictiva no puede controlar su tendencia a tomar sustancias o desarrollar ciertas conductas; puesto que su propia fisiología lo impulsa a ello y pueden aparecer herramientas de autocontrol sobre la situación de consumo en el caso de adicciones a sustancias. Personales o psicológicos Los factores personales y psicológicos predicen el grado de riesgo de caer en el consumo de drogas como mecanismo de afrontamiento de la realidad. Estos factores tienen mucho que ver con el nivel de tolerancia del individuo a situaciones de estrés o frustración; así como a las habilidades sociales que éste posea. Entre las mayores causas psicológicos de riesgo que incrementan la condición de dependencia a sustancias nocivas para la salud se incluyen:
Existe factores de protección que apoyarán al adolescente frente a futuras conductas adictivas. Individuales:
La prevención de adicciones es el conjunto de actuaciones frente al consumo de drogas o a otras conductas adictivas encaminadas a:
Prevención en el ocio y tiempo libre El ocio y el tiempo libre son una dimensión vital en las personas y constituye un espacio de socialización indiscutible al que dirigir la intervención preventiva. El ocio es el espacio de la vida que dedicamos de manera voluntaria a realizar diversas actividades que nos satisfacen y que son muy importantes para el desarrollo personal y social. En este espacio se da la relación con otras personas, se intercambian opiniones, experiencias, se practican las aficiones, se desarrolla la creatividad y se participa en actividades culturales y sociales. Se produce el fenómeno denominado "consumo recreativo" consistente en la falsa asociación entre diversión, ocio y consumo de drogas en la población adolescente y juvenil.
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