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Plan de Charla: Fortaleciendo la Autoestima en Estudiantes, Guías, Proyectos, Investigaciones de Psiquiatría

Un plan detallado para una charla sobre el fortalecimiento de la autoestima dirigida a estudiantes de primaria. Incluye la fundamentación teórica, los objetivos, las características de la población objetivo y la metodología a emplear. Se describen las actividades a realizar durante la sesión, como dinámicas de presentación, lluvia de ideas y técnicas expositivas. El plan también considera la actitud del facilitador y los recursos necesarios para la implementación de la charla, ofreciendo una guía práctica para abordar el tema de la autoestima en el ámbito educativo.

Tipo: Guías, Proyectos, Investigaciones

2023/2024

Subido el 31/08/2025

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helyn-julissa-llajaruna-anticona 🇵🇪

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PRÁCTICAS PRE PROFESIONALES 2025-I
CHARLA
I. DATOS GENERALES:
-Denominacion : "Fortaleciendo la autoestima”
-Institucion Beneficiaria : I.E 80818 “Jorge Basadre Grohmann”
-Dirigido a : Alumnos de afianzamiento
-Tiempo de duracion : 45 minutos
-Fecha de ejecucion : 12/02/25
-Lugar : Departamento de psicología
-Responsable : Llajaruna Anticona, Helyn Julissa
-Asesor(a) : Patricia Eliana Rodríguez Mendoza
II. FUNDAMENTACIÓN
Hoy en día surge un gran interes por abordar la autoestima, tanto en el ambito
educativo como en la poblacio n general, puesto que considera un factor fundamental
para un buen desarrollo emocional y cognitivo, una buena salud mental y entablar
relaciones sociales efectivas. Mientras que una baja autoestima puede dar lugar a
problemas significativo de inseguridad e insatisfaccio n personal y se considera como un
importante factor de riesgo para el desarrollo de distintos problemas psicologicos tales
como trastornos de la alimentacion, depresio n, ansiedad, entre otros. (Quiles, s.f.).
Esta problematica de tener baja autoestima, se ha visto reflejada principalmente en los
adolescentes debido a que enfrentan una etapa de cambios significativos y
reconocimiento de su propia personalidad. A menudo en las escuelas, donde se imparte
las ensen9 anzas, existen adolescentes que han perdido su valor y han dejado de confiar
en sí mismos y en lo que puedan lograr; causando dificultades para establecer metas,
decidir su futuro y afectar su desempen9 o academico. (Lopez, 2020)
En la adolescencia, los problemas de autoestima suelen ser frecuentes, ya que es una
etapa caracterizada por cambios físicos que pueden hacer variar el autoconcepto y
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¡Descarga Plan de Charla: Fortaleciendo la Autoestima en Estudiantes y más Guías, Proyectos, Investigaciones en PDF de Psiquiatría solo en Docsity!

CHARLA

I. DATOS GENERALES:

  • Denominacion : "Fortaleciendo la autoestima”
  • Institucion Beneficiaria : I.E 80818 “Jorge Basadre Grohmann”
  • Dirigido a : Alumnos de afianzamiento
  • Tiempo de duracion : 45 minutos
  • Fecha de ejecucion : 12/02/
  • Lugar : Departamento de psicología
  • Responsable : Llajaruna Anticona, Helyn Julissa
  • Asesor(a) : Patricia Eliana Rodríguez Mendoza II. FUNDAMENTACIÓN Hoy en día surge un gran interes por abordar la autoestima, tanto en el ambito educativo como en la poblacion general, puesto que considera un factor fundamental para un buen desarrollo emocional y cognitivo, una buena salud mental y entablar relaciones sociales efectivas. Mientras que una baja autoestima puede dar lugar a problemas significativo de inseguridad e insatisfaccion personal y se considera como un importante factor de riesgo para el desarrollo de distintos problemas psicologicos tales como trastornos de la alimentacion, depresion, ansiedad, entre otros. (Quiles, s.f.). Esta problematica de tener baja autoestima, se ha visto reflejada principalmente en los adolescentes debido a que enfrentan una etapa de cambios significativos y reconocimiento de su propia personalidad. A menudo en las escuelas, donde se imparte las ensen9anzas, existen adolescentes que han perdido su valor y han dejado de confiar en sí mismos y en lo que puedan lograr; causando dificultades para establecer metas, decidir su futuro y afectar su desempen9o academico. (Lopez, 2020) En la adolescencia, los problemas de autoestima suelen ser frecuentes, ya que es una etapa caracterizada por cambios físicos que pueden hacer variar el autoconcepto y

chocar con la imagen que tienen los demas de nosotros mismos. Los adolescentes basan su autoestima en las opiniones de su familia y amigos, lo que tiene un impacto directo en su bienestar y calidad de vida. Es crucial realizar mas investigaciones con adolescentes para comprender mejor como estas influencias impactan su comportamiento y, a partir de ahí, desarrollar estrategias que mejoren su calidad de vida. (Rojas, 2023) La autoestima es la forma en que nos percibimos a nosotros mismos, y puede ser positiva o negativa. Es como una actitud que tenemos hacia nuestra propia persona, donde nos aceptamos con nuestras características físicas y psicologicas, tanto las que nos gustan como las que no. Es una forma de pensar y sentir sobre nosotros mismos que nos hace unicos como seres humanos. La autoestima es la valoracion que tenemos de nosotros mismos, se construye y cambia a lo largo de la vida. En el ambito academico, especialmente durante la etapa escolar, la autoestima juega un papel crucial en el desarrollo personal y el exito. (Rojas, 2023) Por lo tanto, considero fundamental abordar el tema “Fortaleciendo la autoestima” en los estudiantes de 5to grado, quienes se encuentran en una etapa crucial de sus vidas, entre los 10 a 12 an9os, donde inician su adolescencia. Es esencial ayudarles a recuperar su confianza y autovaloracion durante este período donde enfrentan distintos cambios. Esta charla no solo contribuira a mejorar su bienestar emocional, sino que tambien potenciara su rendimiento academico y sus relaciones interpersonales. Al fomentar una autoestima saludable, lograremos que los estudiantes desarrollen una identidad positiva, establezcan metas alcanzables y lleven vidas mas satisfactorias y saludable. III. OBJETIVO Fomentar la autoestima saludable en los estudiantes, brindandoles herramientas para reconocer sus cualidades, aceptar sus limitaciones y fomentar una autopercepcion positiva que contribuya a su bienestar emocional y social.

VII. DESCRIPCIÓN DE LA SESIÓN:

FASES ACTIVIDADES^ MATERIALES TIEMPO RESPONSABLE PRESENTACIOCN Se dara la bienvenida a los participantes, presentandose y se da a conocer el tema y objetivo de la charla denominada "Fortaleciendo la autoestima” -Hojas impresas 5 min. Helyn Julissa Llajaruna Anticona INICIO Se realiza la actividad “El Grafiti” consiste en entrega una hoja boom blanca donde deberan realizar un grafiti con su nombre, luego se recoge los grafitis de todas los estudiantes y se coloca en la pizarra. Luego, invita a los alumnos a realizar la actividad: “Pequeños regalos”, Se entrega la figura de regalos e invita a decorarla y llenarla con un mensaje que exprese afecto y carin9o hacia un compan9ero. Una vez terminado se recoge las figuras y colocalas al azar, junto a los grafitis de modo que cada uno tenga un regalo. Se Invita a observar los trabajos y los regalos que cada uno y cada una recibio. Finalmente, pídeles que recojan su trabajo y su regalo y que vuelvan a sus sitios. -Vasos descartables -Cronometro 5 min. DESARROLLO DEL TEMA Se inicia con la participacion de tres voluntarios que nos puedan mencionar ¿que entienden por autoestima?. Una vez escuchado todos los comentarios de los participantes se les brinda un fuerte voto de aplauso por su -Diapositivas -Hojas impresas -Limpia tipo 20 min.

gentil participacion. Se lleva a cabo la exposicion del tema con ayuda de material visual donde se brindara informacion necesaria tocando los siguientes puntos importantes: -Definicion de Autoestima. -componentes en la autoestima. -Autoestima alta y autoestima baja. -Estrategias para mejorar la autoestima Finalmente, se les pedira la participacion de los estudiantes para que nos puedan decir que pudieron entender del tema que desarrollemos, así mismo se les pedira que lo puedan anotar en su cuaderno. -Plumones CIERRE Se realiza la actividad de cierre “Lo más maravilloso del mundo” consiste en utilizar una caja con un espejo dentro la cual estara cerrada. Cada uno pasara a ver lo que ay en la caja pero antes se les dice que adentro se encuentra lo mas maravilloso y valioso del mundo. Al abrir la caja veran a su propio reflejo en el espejo. Luego, se les invita a reflexionar sobre lo que han visto, destacando que ellos mismos son lo mas especial y valioso. -Hojas impresas -Caja -Espejo -Hojas bon de colores 15 min.

VIII. RECURSOS:

8.1. Recursos Humanos:

  • Usuarios del Centro de Salud ( )
  • Practicante de Psicología (01) 8.2. Recursos Materiales:
  • Papel bon
  • diapositivas
  • Cinta adhesiva
  • Copias
  • Hojas impresas. IX. REFERENCIAS Quiles, M. (s.f.). Mejorar la autoestima. Universidad Carlos III de Madrid. https://www.uc3m.es/ss/Satellite?blobcol=urldata&blobheader=application %2Fpdf&blobheadername1=Content-Disposition&blobheadername2=Cache- Control&blobheadervalue1=inline%3B+filename%3D %22Mejorar_la_autoestima._Mar%C3%ADa_Jos%C3%A9_Quiles_Sebasti %C3%A1n..pdf %22&blobheadervalue2=private&blobkey=id&blobtable=MungoBlobs&blobwhere =1371553465062&ssbinary=true Mejía L. (2020). Autoestima en estudiantes de secundaria de la institución educativa Corazón de Jesús - La Merced, Chanchamayo, 2019 [Tesis de licenciatura, Universidad Catolica Los ACngeles de Chimbote]. Repositorio Institucional ULADECH. https://repositorio.uladech.edu.pe/bitstream/handle/20.500.13032/23355/ AUTOESTIMA_ESTUDIANTES_MEJIA_REYNA_LIANA_VERONICA.pdf? sequence=1&isAllowed=y Lopez, O. (2020). Influencia de la autoestima en la satisfacción de vida de los estudiantes de secundaria de una institución educativa de Lima Metropolitana [Tesis de maestría, Universidad Cesar Vallejo]. Repositorio UCV. https://repositorio.ucv.edu.pe/bitstream/handle/20.500.12692/63705/L %C3%B3pez_OJF-SD.pdf?sequence=1&isAllowed=y Rojas, M. (2021). La importancia de la autoestima en el desarrollo personal y académico de los estudiantes [Artículo]. Revista Latinoamericana de Investigacion en Educacion. https://latam.redilat.org/index.php/lt/article/download/529/

**_____________________________ Helyn Julissa Llajaruna Anticona Practicante Prácticas Pre Profesionales Universidad César Vallejo


Patricia Eliana, Rodríguez Mendoza Asesor Prácticas Pre Profesionales Universidad César Vallejo


Patricia Eliana, Rodríguez Mendoza Supervisor Prácticas Pre Profesionales Universidad César Vallejo**

Las personas con una autoestima alta tienden a tomar la iniciativa en distintos aspectos de su vida, establecen nuevos desafíos, valoran sus logros, superan las dificultades, son tolerantes a la frustración y expresan una amplia gama de emociones y sentimientos. Además, mantienen buenas relaciones con los demás, asumen responsabilidades y actúan con independencia y confianza. Por otro lado, quienes tienen una baja autoestima presentan dificultades para tomar decisiones, dependen del apoyo de los demás, sienten miedo ante nuevos objetivos y se perciben como incompetentes. No toleran bien la frustración, temen interactuar por miedo al rechazo, muestran timidez al cumplir con sus responsabilidades y sus emociones están ligadas a la aprobación de personas con mayor autoridad.. (Lopez, 2020) Segun Perez, (2019) las estrategias para mejorar el autoestima son:

  • Deja de criticarte negativamente. Muchas veces, nuestra autoestima baja por las cosas malas que nos decimos a nosotros mismos, como "nunca lo harás bien" o "esa persona es mejor que tú". Cambia esa voz interna.
  • Haz ejercicio y cuídate físicamente. Hacer deporte libera endorfinas que te hacen sentir bien. Además, cuando te cuidas y te sientes bien con tu cuerpo, tu autoestima mejora.
  • Rodéate de personas positivas. Las personas que son optimistas y amables te brindan apoyo emocional, te hacen sentir bien y puedes aprender mucho de ellas.
  • Haz una lista de tus logros. Al escribir tus logros, recordarás que eres capaz de lograr lo que te propones, lo que fortalecerá tu autoestima.
  • No seas perfeccionista, solo esfuérzate. Deja de buscar que todo sea perfecto; simplemente da lo mejor de ti y sigue avanzando.
  • Evita compararte. Tú eres único. Concéntrate en ti mismo y en tu propio camino, sin compararte con los demás.
  • Acéptate y perdónate. Aprecia las cosas buenas que te suceden cada día y deja de castigarte por los errores, aprende a valor. ● MATERIALES
  • Plantillas para explicacion al estudiante
  • Dinámica: “Pequeños regalos”
  • Pastillas psicológicas: