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La depresión en los adolescentes peruanos
Depression in Peruvian adolescents Estudiantes de la carrera de Psicología en la Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas Resumen: El tema abordado es la depresión en adolescentes peruanos. Este es un trastorno mental que puede manifestarse a través de la tristeza, estado de ánimo bajo, alteraciones en la personalidad, etc. En el Perú, aumentaron los casos de depresión en pandemia, estos fueron más seguidos y preocupantes para nuestro país. Este artículo proporciona información importante a los jóvenes sobre la prevención, que causas son parte de este trastorno y cómo podemos prevenirlo. Con la investigación correspondiente, se destacan tres factores relacionados con la aparición de la depresión: familiar, biológico y social. Estas fueron abordadas con investigaciones, datos estadísticos, ejemplos reales y fuentes reconocidas. Con todos los factores mencionados, se llevaron a cabo estudios que proporcionan las medidas de prevención y atención de esta enfermedad. Se planteó tres soluciones que ayuden a los jóvenes con la depresión: la terapia cognitiva conductual, implementación del programa MyMoodCoach, y, por último, ejecutar el proyecto LEY Nº 30947. Palabras clave: depresión, adolescentes, trastorno, investigaciones, jóvenes Abstract: The topic addressed is depression in Peruvian adolescents. This is a mental disorder that can manifest itself through sadness, low mood, personality changes, etc. In Peru, the cases of depression in a pandemic increased, whose cases were more followed and worrying for our country. This article provides important information to young people about prevention, what causes are part of this disorder and how we can prevent it. With the corresponding research, three factors related to the appearance of depression stand out: family, biological and social. These were addressed with research, statistical data, real examples and recognized sources. With all the factors mentioned, studies were carried out that provide the improvement of this disease. Three solutions were proposed to help young people with depression: cognitive behavioral therapy, implementation of the MyMoodCoach program, and, finally, execution of the LAW Nº 30947 project. Keywords: depression, teenagers, disorder, research, yout
Introducción: La depresión en los jóvenes pertenece a los trastornos mentales más comunes y que más está afectando el estado de servicio en este grupo de edad. Las tasas acumuladas indican que hasta el 20% de los adolescentes de 18 años han sufrido al menos un episodio clínicamente depresivo en su vida. En los jóvenes, la depresión tiene un enorme efecto negativo en su crecimiento y desarrollo personal, en el rendimiento estudiantil y en las relaciones familiares e interpersonales. Además, se evidencia la viabilidad de la continuidad del trastorno depresivo durante la juventud y su prolongación en la edad adulta, lo que se refleja en las altas tasas de consultas y hospitalizaciones psiquiátricas y en los problemas laborales y de interacción que origina. Por otro lado, la depresión mayor también es uno de los componentes más importantes del riesgo de suicidio en jóvenes. Según estimaciones de la Organización Mundial de la Salud, en 2012, el suicidio fue la segunda causa de muerte entre los adolescentes de 15 a 29 años. Por su prevalencia, efecto en la vida diaria y funcionalidad, alto porcentaje de recurrencia y cronicidad, y por ser un componente fundamental del riesgo de suicidio, la depresión juvenil se considera de enorme importancia no solo para el sistema sanitario, sino también para la sociedad. Por ello, este artículo trata de la investigación de propuestas de soluciones vinculadas a la depresión en jóvenes. Es fundamental mencionar que se explicarán las 3 propuestas: la terapia cognitivo conductual, el uso del programa My Mood Coach y, finalmente, la ejecución de la LEY Nº
I. Factores de la problemática 1.1. Familiar: La familia cumple un rol esencial en el desarrollo de los adolescentes. Sin embargo, las deficiencias de este grupo social pueden incidir en el desarrollo de la depresión. Esto ocurre principalmente en las familias disfuncionales que continuamente enfrentan conflictos, mal comportamiento y a menudo abuso. Una familia disfuncional es aquella que no es capaz de proveer lo necesario para que los hijos crezcan sanos física y emocionalmente. La violencia intrafamiliar ocasiona que los adolescentes tengan problemas de comunicación, esto puede generar incomodidad para ellos al momento de expresarse. Este tipo de violencia se da cuando uno de los padres ejerce el control absoluto y autoritario, mientras que el resto acepta ser sometido. Este tipo de familia genera entornos conflictivos, por ejemplo, cuando la pareja parental se encuentran en discusiones o peleas y el adolescente no es ajeno de ello, ya que se puede sentir responsable de esas situaciones. Esta forma de maltrato se da entre miembros de la familia que suelen tener comportamientos y personalidades diferentes afectando la convivencia familiar. En consecuencia, los hijos de estos hogares no suelen tener estabilidad emocional. Se pueden manifestar con baja autoestima, ya que no canalizan bien sus emociones. Por todo lo
1.3. Social Los factores sociales son desencadenantes que afectan muchas áreas de la vida de un adolescente. La influencia de este factor se puede atribuir a dos situaciones: problemas económicos y bullying. El acoso escolar es un tipo de violencia que ocurre en la escuela y afecta directamente a los estudiantes que generalmente son dañados física y psicológicamente por un individuo o grupo. El acoso se presenta de muchas formas: física, cibernética, verbal y emocional. En el Perú, en los últimos 4 años se incrementaron los casos de bullying escolar, el total de casos graves es de 15.558. Los estudiantes de 13 a 15 años muestran signos de intimidación, incluida la agresión física y emocional en algunos casos. El acoso escolar se destaca por ser una de las causas más importantes del surgimiento y aumento de la depresión en los adolescentes. Todo lo que ocasiona puede afectar la vida de la víctima a largo plazo y llevar a consecuencias irreparables. En este punto, el individuo comienza a sentir mucha desesperación, negatividad y miedo. Se infiere que una de las consecuencias de ser intimidado en la escuela es la baja autoestima. Dado a ello, los adolescentes tienden a aislarse de los demás, lo que causa que tengan pocas habilidades sociales e interactivas con su entorno, aquellas situaciones afectarán en su vida diaria y escolar como tener un bajo rendimiento académico y temor a relacionarse. En consecuencia, todos estos puntos afectan directamente en su autoestima y estabilidad emocional. Se han presentado estudios que corroboran que las personas que tienen una baja autoestima por un tiempo prolongado son más vulnerables a presentar depresión. En resumen, el factor social es un condicional que conlleva a la aparición de depresión en los adolescentes. Esto se debe a que es en esta etapa de transición que los niños son más vulnerables y susceptibles a padecer este trastorno. FIGURA 3: Depresión entre los adolescentes, con aumento por ciberacoso. Con el aumento del bullying y el ciberacoso, la depresión entre los adolescentes ha ido en aumento, generando mayor vulnerabilidad en las mujeres, de acuerdo con una encuesta realizada por la Universidad de Johns Hopkins, en Baltimore.(Clikisalud) II. Propuestas de solución 2.1. La terapia cognitivo conductual La terapia cognitiva conductual (TCC) se basa en la relación entre pensamientos, emociones, sensaciones físicas y conductas. Todas estas áreas están interconectadas, lo cual es efectivo, porque consta de diferentes técnicas de intervención que se apoyan entre sí para prevenir la depresión en los adolescentes. Una de ellas es la técnica en habilidades de afrontamiento (HA),
su finalidad es potenciar las habilidades sociales, para afrontar mejor las dificultades estresantes que pueda tener un joven de entre 13 y 17 años. El principal objetivo de las estrategias de afrontamiento consiste en protegernos del dolor y permitirnos encontrar la vía más rápida para solucionar un problema sin que nuestro “yo” salga demasiado dañado. Es el conjunto de estrategias cognitivas y conductuales que la persona utiliza para gestionar demandas internas o externas que sean percibidas como excesivas para los recursos del individuo. Este tipo de técnica ayuda a la carga emocional que presenta esta población. También existe la Técnica Beck que ayuda a modificar pensamientos y creencias para erradicar los pensamientos negativos que la persona tiene sobre algo, para así construir, a partir de la experiencia, una nueva concepción de las ideas que el paciente trae consigo. Dicha técnica ayuda a que en la terapia el joven tenga otra perspectiva de la vida y pueda ayudar a manejar sus acciones. Podemos afirmar que estas técnicas ayudan a tener un mejor control de nuestra vida adolescente y prevenir los deseos suicidas. Esta propuesta muestra afectividad, porque se basa en la prevención de la depresión en adolescentes, la cual se basa en técnicas. Es por ello que la necesidad de presentar la estrategia en cuestión ha demostrado su eficacia en diferentes estudios y en el abordaje de casos con trastornos psicológicos. La validez de la propuesta fue sometida a juicio de expertos, los mismos que dieron conformidad a su medición. Los principales resultados mostraron que existe un mayor porcentaje en los niveles de depresión moderada y severa, es decir, los adolescentes presentan tristeza, llanto, culpa, irritabilidad, pesimismo, indecisión, ideas de fracaso, dificultades para conciliar el sueño y pérdida del apetito. Concluyendo también que a nivel afectivo, motivacional, cognitivo, conductual y físico reflejan afectación moderada. FIGURA 4: La Terapia Cognitivo Conductual se realiza mediante una dinámica de colaboración Psicoterapeuta
- paciente, donde ambos buscan identificar los esquemas disfuncionales de pensamiento que son los que le traen a consulta y cómo corregirlos para sentirse mejor. (Terapia Cognitivo conductual en Lima) 2.2 Programa My Mood Coach En el 2020, se creó un programa para promover el bienestar de la salud mental llamado My Mood Coach. Este es un aplico móvil que tiene como función mejorar la promoción de la salud mental entre jóvenes de 16 a 22 años, a través de este proyecto se pretende aumentar de manera eficaz y adecuada la resiliencia.
2.3 La LEY Nº 30947 En el año 2019, el 23 de mayo, el Gobierno peruano promulgó la ley de salud mental, Ley N°30947, la cual fue impulsada por el Ministerio de Salud. Su objetivo es garantizar el acceso, la promoción, la prevención, el tratamiento y la rehabilitación. La ley considera como prioridad salvaguardar la salud mental de los sectores más vulnerables (niñez, adolescencia, mujeres y adultos mayores). Por lo mencionado, la Ley N°30947 es eficiente para combatir la depresión en los adolescentes en el Perú. A continuación, sustentaré mi postura. La ley N°30947, promulgada por el Gobierno del Perú, es eficiente para disminuir los casos de depresión en los adolescentes peruanos, ya que promueve el acceso a los servicios integrales de atención de salud mental. Por un lado, garantiza la distribución de medicamentos gratuitos, psicofármacos esenciales prioritarios y al mismo tiempo asegura atención psicológica para mejorar la salud mental de las personas. Estas acciones tienen como objetivo aumentar los recursos personales para el cuidado personal y promover factores de protección para mejorar la calidad de vida de las personas. Del mismo modo, proporciona un tratamiento integral especializado, incorpora un diagnóstico diferencial, acceso a fármacos, sesiones de psicoterapia especializada, hospitalización total y rehabilitación. También, incluye un enfoque interdisciplinario de medidas de promoción, prevención, tratamiento, rehabilitación y reinserción para la salud mental de individuos y grupos. Tomar en consideración que los servicios de salud mental deben ser una condición para la realización del derecho a la salud mental y el bienestar de las personas. Por eso, esta ley consideró como prioritarios a los menores de edad, las mujeres que han sufrido algún tipo de violencia, adultos mayores y personas con problemas de salud mental que lo requieran. A través de esta ley, la atención de la salud mental no solo tiene en cuenta los modelos de atención comunitaria, sino también prioriza el respeto a los derechos y la dignidad humana, la no discriminación, el enfoque intercultural y la reducción del estigma hacia las personas con problemas de salud mental. Por consiguiente, los peruanos se verán muy beneficiados por la Ley N°30947, todo lo que proporciona esta norma ayudará a mejorar la salud mental de la población del Perú. FIGURA 6: Ley N°30947 (MINJUS) Cierre En resumen, se puede decir que el aumento en el número de casos de depresión adolescente se debe a tres factores importantes: familiar, biológico y social. Por lo tanto, se deben elaborar más acciones que se encuentren enfocadas en la información de prevención, promoción y tratamiento. El
Estado y los ciudadanos del Perú deben entender y ser conscientes de que este es un tema importante que ha aquejado a los peruanos en los últimos años. La sociedad peruana necesita conocer todos los factores que provocan la depresión y los efectos que tiene en la juventud. Por consiguiente, es importante seguir con las medidas preventivas para cuidar la salud mental.
