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Autoestima: Conociéndote a ti mismo, Diapositivas de Psicología Educacional
Taller para trabajar la autoestima en estudiantes.
Tipo: Diapositivas
2020/2021
1 / 13
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AUTOESTIMA..
CONOCIENDO
ME
Departamento psicológico
NORMAS DE
CONVIVENCIA
01
CÁMARAS
ENCENDIDA
02
MICRÓFONO
APAGADO
03
LEVANTAR LA
MANO PARA
PARTICIPAR
04
RESPETAR
A NUESTROS
COMPAÑEROS(AS)
¿QUE
ES
EL
AMOR
PROPI
O?
¿QUE ES LA AUTOESTIMA?
La autoestima es un conjunto de
percepciones, pensamientos, evaluaciones,
sentimientos y tendencias de
comportamientos dirigidos hacia uno
mismo, hacia nuestra manera de ser, y hacia
los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro
carácter. En resumen: es la evaluación
perceptiva de nosotros mismos.
TIPOS DE
AUTOESTIMA
AUTOESTIMA ALTA:
Sentimientos de valía personal, saberse
u conocerse importantes, sentirse
seguros y satisfechos consigo mismos.
Sentimientos y pensamientos positivos
acerca de poder lograr nuestras
aspiraciones, deseos y metas
AUTOESTIMA BAJA
Sentimientos de minusvalía, incapacidad
e inseguridad.
Sentimientos de descontento consigo
mismo.
Factor riesgo para adquirir conductas
inadecuadas.
BENEFICIOS DE LA
AUTOESTIMA ALTA
Autoconfianza.
Capacidad de perdonar.
Mejor desarrollo de las habilidades.
Adecuada preocupación por la
salud.
Capacidad de afrontar y superar
problemas.
Mejor salud mental.
Mejores propósitos de vida.
La capacidad de asumir las
responsabilidades de la mejor
forma.
PASOS PARA LOGRAR UNA
MEJOR AUTOESTIMA
Ser consciente de mi diálogo interno
Visualizar mis pensamientos y creencias que
tengo sobre mi.
- identifica tus fortalezas y debilidades
Llevar un registro de pensamientos y estado
de ánimo
- ¿Que he logrado hasta el día de hoy?
Reconoce tus logros
Invierte tiempo en lo que amas
Considera los errores como oportunidad de
mejora, no te la pases criticando
Fíjate metas para lograr ser la persona que
deseas.
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