Sentimientos: La emoción es la reacción inmediata de nuestro organismo a
nivel psicológico, cognitivo y conductual ante un agente externo. Aparecen
instantáneamente frente al suceso y tienen poca duración. Se podría decir que es un patrón
básico y primitivo, mientras que los sentimientos son procesos reflexivos.
Emociones: Las emociones son respuestas o reacciones fisiológicas de nuestro
cuerpo ante cambios o estímulos que aparecen en nuestro entorno y en nosotros mismos.
Las emociones nos ayudan a aprender cosas nuevas, entender otras e impulsarnos a la
acción. Las emociones siempre aparecen tras los pensamientos (que aparecen en la
conciencia o no) y dan lugar a acciones que suponen unos resultados.
Estímulo/situación => Pensamiento => Emociones => Acción => Resultado
Características de sentimientos y emociones
SENTIMIENTOS
EMOCIONES
Son subjetivos, es decir, dependen de la
percepción y la interpretación de cada
persona.
Su aparición provoca cambios fisiológicos,
psicológicos y psicosomáticos
Pueden variar en intensidad, desde leves
hasta intensos.
Prepara al organismo para la acción.
Facilita la conducta apropiada a cada
situación
pueden ser temporales o duraderos.
Una emoción puede determinar la aparición
de la propia conducta motivada, dirigirla
hacia determinada meta y hacer que se
ejecute con un cierto grado de intensidad
Los sentimientos pueden ser simples o
complejos
Permite la comunicación de los estados
afectivos
Diferencias
Emoción vs. Sentimiento:
●Emoción: Se refiere a las respuestas automáticas y fisiológicas a un
estímulo, como el miedo, la alegría o la tristeza.
●Sentimiento: Es la interpretación consciente y subjetiva de una
emoción. Los sentimientos son más complejos y pueden involucrar
pensamientos, experiencias pasadas y contextos sociales.
Humor vs. Estado de ánimo:
