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es una condición en la que la fuerza de la sangre contra las paredes de las arterias es demasiado alta. En el contexto del embarazo, la preeclampsia es una forma específica de hipertensión que afecta a las mujeres embarazadas. Si experimentas presión arterial alta durante el embarazo, es importante que consultes con tu proveedor de atención médica para un seguimiento adecuado.
Tipo: Guías, Proyectos, Investigaciones
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Diseñar un plan junto con el profesional de la salud para reducir la presión arterial.
DE RIESGO
COMPLICACIONES El exceso de presión en las paredes de las arterias que provoca la presión arterial alta puede dañar los vasos sanguíneos y los órganos. Mientras más alta sea la presión arterial y más tiempo pase sin controlarse, mayor será el daño. Puede ocasionar: Ataque cardíaco o accidente cerebrovascular Insuficiencia cardíaca
PARA CONTROLAR LA HIPERTENSIÓN
CONOCER SUS OBJETIVOS Inicio del tratamiento cuando PA es de <140/90 mmHg en todos los pacientes con HTA o cuando estos niveles se sitúan en el rango normal-alto. REALIZAR ALGUNOS PEQUEÑOS CAMBIOS EN EL ESTILO DE VIDA
I ntentar alcanzar un índice de masa corporal de entre 18 y 25. Reducir el sodio Permanezca por debajo de 1.500 mg al día, cantidad que se relaciona con la máxima reducción de la presión arterial Comer más sano Comer fruta, verdura, productos lácteos bajos en grasa y con proteínas magras. Reducir el consumo de grasas saturadas y totales.
Practicar ejercicio durante 40 minutos, 3 o 4 veces a la semana.
SEGUIR CONTROLANDO LA PRESIÓN ARTERIAL EN CASA Hay que acostumbrarse a controlarla de forma periódica, comprobar la lecturas y compartirlas con el profesional de la salud. TOMAR LOS MEDICAMENTOS TAL COMO SE LOS HAYAN PRESCRITO Tomar los medicamentos siguiendo las indicaciones exactas del profesional de la salud.
