TRANSFORMA TUS ERRIDAS DE LA INFANCIA, Esquemas y mapas conceptuales de Psicología

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RESUMEN

TRANSFORMA LAS HERIDAS DE TU INFANCIA

Nombre: Milenka Zambrana Suarez

Fecha: 6 de octubre de 2020

Capítulo 1 Cuerpo emocional Siempre se ha dado más importancia a la salud física que a la emocional, tanto así que muchos no saben muy bien el porqué de ciertas actitudes o comportamientos. Nuestro cuerpo emocional llega a ser instintivo, impulsivo, irracional, sensorial y simbiótica. Esta se va formando mucho más en la etapa de la niñez, nuestra crianza y el afecto que hayamos tenido de nuestros padres y la gente que estaban a nuestro alrededor es fundamental para que nuestro cuerpo emocional nos ayude a formar una buena persona el día de mañana. Aunque también el cuerpo emocional llega a ser inmaduro ya que él te hace actuar como él quiera. Los nutrientes básicos del cuerpo emocional, llegarían a ser el afecto, la pertenencia y la estructura. La crianza que dan los padres tienen que ser positiva ya que la falta de estos, dejan heridas que no permiten que el cuerpo emocional se desarrolle adecuadamente. El afecto Este se puede ver reflejado en las caricias, en las miradas, en la empatía, ternura, cercanía física, ya sea del padre o de la madre, y estos lo demuestran mediante la disciplina, pero si este se ve perjudicado o si simplemente no existe, el niño buscara todos los métodos para llamar la atención. La pertenencia Todos hemos querido ser parte de algo, de nuestra familia, amigos, escuela, etc. Pero éste empieza en casa ya que es el primer grupo del que formaremos parte Estructura Aquí rige los horarios, la disciplina, los límites, el desarrollo de la Independencia y identidad, esto ayuda a qué los niños puedan reconocer que es lo que se permite y lo que no. Si estos están ausentes en la crianza del niño, perjudicará mucho a su desarrollo ya que empezar a tener algún odio a la autoridad, la persona no tendrá límites y también arruinará futuros emprendimientos, ya que nunca podrá acabar lo que comienza, al no tener una estructura bien definida de cómo hará las cosas La ausencia del vínculo hará sentir al individuo vergüenza y empezar a cuestionarse el porque no es importante para ciertas personas, llegando a sentirse cómo un obstáculo, con esto empezará a querer llamar la atención de cualquier manera ya sea negativa o positiva. Cuando la familia no está bien formada hay tres decisiones que los niños pueden tomar: Rescatar El niño elige persuadir en el problema y unirse a algún mando, ya sea a favor del padre o de la madre, volviéndose en "padre de sus padres" anulando sus propias necesidades para satisfacer a los demás.

Al bebé se le forma rechazo en el entorno y si este continúa determinará su forma de ser en un futuro. Aun así el afecto de la madre lo hace sentir que todo está bien y lo lleva una nueva realidad. Cuando se nace en una familia donde los padres o alguno de ellos tiene comportamientos de rechazo, existen dos características 1: Los padres llegan a estar ausentes y enfocados en su propio mundo 2: Pueden llegar a ser sobreprotectores Se dice que un padre sobreprotector enseña de alguna manera el miedo a su hijo, indicándoles que no son capaces para desarrollar ciertas cosas para salir al mundo. Personalidad herida de rechazo Ciertas características físicas pueden ser cuerpo delgado, una piel pegada al hueso, cadera angosta, partes del cuerpo sin desarrollar como mentón pequeño, senos chicos o un pene diminuto. Cuando se habla de características emocionales estás pueden experimentar miedo al mundo a ser rechazados, eso se va convirtiendo en odio a su persona y a las personas que lo rodean, y es entonces cuando decides rechazar antes de ser rechazado, Estás transmiten una energía dependiendo de su modo de vestir relacionarse y de mirar, también son personas que tienden a deprimirse más a menudo Características mentales Estos creen que no tienen el derecho a existir, no logran enfrentar al mundo por sus propios medios, ya que llegan a tener un mundo interno en dónde llegan a hablar consigo mismos, en este mundo se puede ver todo lo que a él le gustaría ser, inteligente, racional, más profundo, más sociable. Capítulo 4 Abandono El abandono llega a ser una experiencia que se presentó en la etapa infantil, la cual trae ausencia física, emocional y de aprendizaje la cual a su vez genera angustia en el niño. Personalidad herida de abandono Una parte del libro avise el niño se quedó atrapado en el cuerpo del adulto con todas las necesidades incluidas. Las personas que sufren de esto consideran que no son felices a su lado, que no las quieren padecen de un síndrome llamado "El malquerido" en donde todo lo malinterpreta como actos de desprecio. Depende mucho de sus relaciones para sentirse estable, cuando éstos terminan el individuo pasa por muchísimo dolor y no sabe cómo salir de los duelos, también muchas personas con esta herida llegan a victimizarse, pensando que la vida les debe algo por haberlo tratado mal

Los padres suelen no tener autoridad o tener una autoridad muy rígida la disciplina en la educación de los niños que es fundamental y se debe encontrar un término medio para lograr una crianza exitosa ni ser tan rígido ni tan liberador. En las características físicas de esta herida se pueden ver varios tipos de patrón, pero los más comunes suelen ser cuerpo flácido, pechos caídos, pecho hundido, falta de estructura en los hombros, posición de poca autoridad, ojos tristes y semblante desprotegido En las características emocionales se puede ver a una persona con demasiada tristeza, desprotegido y molesto con la vida sintiendo que tiene una deuda con la vida, ya que cree que fue abandonado, es ahí donde se puede ver los berrinches y los celos frecuentes. Las creencias que se puede encontrar en esta herida son las de creer que todo el mundo, es responsable menos él ya que la vida le debe amor protección y ésta se lo tiene que pagar Esto va creciendo en cadena ya que llegue a pasar de generación en generación dependiendo de la crianza que se le dé También sufre de codependencia con su pareja ya que es el único que lo puede mantener estable al sentir, amor de su parte, aunque esto va cambiando con comportamientos negativos que tenga la persona herida Capítulo 5 Humillación Esa comienza con la vergüenza en la familia ya que, dependiendo el color de piel, en nivel socioeconómico, las deudas, el abuso el alcoholismo, que se pueden ver en ciertas familias, puede dañar la personalidad y hacer sentir a la persona de manera inadecuada. Personalidad herida de humillación Llega a ser el protector de sus amigos, de sus familiares, dándoles apoyo tiempo dinero y su propio esfuerzo, pero esto no necesariamente positivo ya que vive en un estrés, constante ya que estas actitudes compulsivas hacen ocultar el sentimiento de falta de valor y la vergüenza que se tiene de ser él. También se pueden ver hábitos masoquistas, ya que la persona llega a sentir algún placer o alivio al hacerse daño cómo cortarse, fumar, tomar, soporta relaciones de abuso, no ir al médico y tener relaciones sexuales dolorosas. En las características físicas se puede ver un cuerpo graso, sobrepeso, en vientre espalda, abdomen, partes del cuerpo flácidas y caídas, cara redonda y mirada de niño. En las emociones se responsabiliza de las personas vive mucho en la culpa no sabe ser un líder y tampoco estar a cargo de sí mismo y siente que le debe una deuda con los demás. Lo que perjudica a esa personalidad son cosas como ignorar las necesidades de uno mismo, hacer por otros lo que no eres capaz de hacer por ti, no poner límites y permitir un abuso, sentirse como víctima, ayudar a los demás a costa de uno mismo, criticarte, humillarte y compararte estar atrapado en tus actividades sus posiciones pasivas de aguantar cualquier cosa.

Mientras tanto qué actitudes positivas serían ser antipático con lo que sientes, aprender a comunicar lo que necesitas, soltar y aprender a ver la fuerza en otras personas, disfrutar del aquí de la hora, establecer relaciones de libertad abrazar el miedo y saber que todo está bien Capítulo 7 Injusticia La injusticia llega provocar dolor ya que las interpreta como violencia a tus derechos, se manifiesta como un enojo en cualquier ámbito vulnerable, como niños, animales, discapacitados, ancianos, etc. Esto suele darse debido a una confrontación entre la autoridad y el subordinado, el ambiente en el que crece una persona herida por la injusticia, es rígido, severo y autoritario ya que los padres llegan a ser perfeccionistas. Y es así como se empiezan a formar personas a partir de procesos instrumentales visiones cuadradas en donde dividen lo bueno y lo malo lo correcto e incorrecto, pero en niveles extremos con lo cual les cuesta mucho adaptarse. Las características físicas en si llegarían a ser equilibradas estructura rígida, cuello tenso, espalda recta, un cuerpo atlético En las emociones se puede ver un gran nivel de tensión, lo que se busca aquí es la perfección el individuo siempre se pone a la defensiva esa es su clásica reacción a algún ataque, este suele estar enojado o sentir mucha ira con las cosas injustas que pueden pasar en el mundo. Mientras tanto en sus creencias está el "todo se gana, nada se regala" Llegan a creerse mejor que los demás y si alguien llega a superarlos lo consideran una persona inferior. Algunas de las cosas que perjudicarían a las personas que odia la injusticia serían competir y compararse autoexigirse, la rigidez, criticar a los demás, no disfrutar de lo que se hace y vivir en el deber Mientras que un antídoto sería, el darse permiso, equivocarse, hacer actividades que de verdad se disfrute, tener espacio tanto con niños como con animales, hacer cosas sin ser planificadas, bailar, cantar, permitirse nuevas emociones y aprender de ellas, hacer de la injusticia una forma de cambios sin pelea, el calibrar el deber y el querer Capítulo 8 Padres niños Es el padre que suele amar, educar, proteger y crear un sentido de pertenencia. A los niños no se les tiene que ver como una inversión como algo que te cuidará y te mantendrá cuando estés en la edad adulta ya que él no es un objeto.

Pero aun así a pesar de que los padres sean vistos como un soporte para el niño, estos no llegan a ser perfectos, pero de cada error se aprende, aquí no importa ser perfecto sino suficientemente bueno. Uno con el paso del tiempo tiene que aprender a ser el padre que a él le hubiera gustado tener. Mientras que un padre niño es una persona que tiene muchísimas carencias afectivas y muchas heridas en su interior juega a ser padre quiere llegar a ser un ejemplo a seguir para su hijo, pero no quiere seguirlo en el camino, en esto se puede destacar: Padre-niño rechazo Estos padres se destacan por ser aislados silenciosos, no llegan a mostrar mucho afecto, pero aun así Trata a sus hijos como si fueran sus amigos estos llegan a hacer músicos, escritores, etc. Establecer una autoridad débil normalmente tienen problemas con sus hijos del mismo sexo ya que llegan a identificarse con ellos, así que empiezan a alejarlo, a transmitirles rechazo porque él no desea que sus hijos se le parezcan. Estos padres no han llegado a superar su infancia Padre-niño abandono Estos padres utilizan a sus hijos para llenar algunos vacíos afectivos, a veces llegando a creerse alguien rescatador, ya que sintieron el victimismo y la incapacidad de sus padres para hacerse cargo de ellos mismos. Llegando a extremos como la codependencia los hijos, llevando aquella conflictos y peleas entre ellas. Padre-niño humillación Estos padres llegan a ser muy complaciente cuidarlos muy bien ser responsables suelen cargar con sus problemas llegan a ser rescatadores. Está herida de humillación es más común en mujeres. Las mujeres llegan a ser muy afectuosas protectoras, pero poco libres, siempre se preocupan por alguien más, tienen que ser la salvadora de sus amigos, hermanos, padres, etc. Lamentablemente nunca transmiten paz y bienestar y descargan mucha carga emocional mediante la comida. Padre-niño traición Estos padres llegan a ser fuertes autoritarios controladores con expectativas muy altas hacia sus hijos, también llegan a desconfiar de ellos y esto los vuelve paranoicos, ya que no pueden confiar en nadie, parece que tienen Todo bajo control, qué son responsables y buenos en su estabilidad económica, también les gustan que sus hijos sean fuertes y exitosos, que cumplan sus deseos, pero aún así nunca se sentirán aprobados, el problema aquí es la incapacidad que genera en sus hijos es un padre controlador en exceso Este tipo de heridas deberían solucionarse respetando los ritmos y las maneras de los hijos conocerlos, permitirlos ir más allá de lo que uno espera dejar, que el niño toma sus propias decisiones y así poder satisfacer sus necesidades