Ejemplo de autoanálisis o introspección
Romina se ha dado cuenta de una reacción que ha tenido.
Estaba enojada porque a su hermana le compraron ropa y a ella no.
Romina se debe de realizar la siguiente pregunta: ¿Por qué me enojé cuando a
mi hermana le compraron ropa y a mí no?
Pensamientos detrás de la reacción del enojo Posible raíz del defecto de
personalidad
Siempre le compran bastante ropa a mi hermana
y a mí solo lo necesario
! ! ! ! Celos!
¿Quieren más a mi hermana que a mí? ! ! ! Inseguridad
¿Por qué la prefieren? ! ! ! Tristeza
Voy a hacerles ver a mis papás que no es tan
buena hija como creen.
! ! ! Rabia y venganza