Tutoria Socioemocional, Ejercicios de Sociología y ética

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TUTORÍA

TERCER GRADO

CRONOGRAMA DE TUTORÍA DIMENCIONES SOCIOEMOCIONALES (^) HABILIDADES AUTOCONOCIMIENTO

• Atención
• Conciencia de las propias emociones AUTORREGULACIÓN
• Metacognición
• Expresión de las emociones AUTONOMÍA
• Iniciativa personal
• Identificación de necesidades y búsqueda de soluciones EMPATÍA
• Bienestar y trato digno hacia otras personas
• Toma de perspectiva en situaciones de desacuerdo o conflicto COLABORACIÓN
• Comunicación asertiva
• Responsabilidad

ATENCIÓN

• (^) ¿QUÉ ES LA ATENCIÓN?
• (^) LA ATENCIÓN ES UN PROCESO COGNITIVO QUE TIENE LA FUNCIÓN DE ELEGIR QUÉ ESTÍMULOS VAMOS A CAPTAR, POR LO QUE REALIZAR DE FORMA ADECUADA ESTA TAREA ES DE VITAL IMPORTANCIA. LO BUENO QUE TIENE LA ATENCIÓN ES QUE PUEDES ENTRENARLA Y TRABAJARLA PARA QUE MEJORE.
• (^) ¿PARA QUÉ SIRVE LA ATENCIÓN?
• (^) SI NO PRESTAMOS ATENCIÓN DE UNA FORMA ADECUADA, LA INFORMACIÓN QUE LLEGA A NUESTRA MENTE PUEDE RESULTAR DISTORSIONADA O INCOMPLETA, POR LO QUE NOS DIFICULTA MUCHO REALIZAR EL RESTO DE ACTIVIDADES COGNITIVAS.

TIPOS DE ATENCIÓN

• (^) 1. ATENCIÓN SELECTIVA: TE PERMITE CAPTAR SÓLO A CIERTOS ELEMENTOS, PUDIENDO DISTINGUIR ESOS QUE SON RELEVANTES DE ESOS QUE NO LO SON.
• (^) 2. ATENCIÓN SOSTENIDA: TE PERMITE PERMANECER CONSCIENTE O ATENTO DURANTE LARGOS PERIODOS DE TIEMPO.
• (^) 3. ATENCIÓN DIVIDIDA: TE PERMITE ATENDER A DOS O MÁS ESTÍMULOS DE FORMA SIMULTÁNEA.

• PARA TRABAJAR ESTA ATENCIÓN SELECTIVA PUEDES REALIZAR UN

EJERCICIO EN EL QUE DEBAS SELECCIONAR UN ESTÍMULO FRENTE OTROS

MUCHOS ESTÍMULOS DISTINTOS.

• POR EJEMPLO, MEDIANTE UNA FIGURA COMO LA QUE SE MUESTRA A

CONTINUACIÓN, DONDE VEMOS UN CONJUNTO DE ESTÍMULOS

DISTINTOS: LETRAS VOCALES, LETRAS CONSONANTES, NÚMEROS PARES,

NÚMEROS IMPARES.

• EL EJERCICIOS CONSISTIRÍA EN ENCONTRAR LO MÁS RÁPIDO POSIBLE:

• -TODAS LAS LETRAS T QUE CONTENGA LA FIGURA.

• -TODAS LOS NÚMEROS 4 QUE CONTENGA LA FIGURA.

• -TODAS LAS LETRAS K QUE CONTENGA LA IMAGEN.

LA INTELIGENCIA EMOCIONAL (IE)

• (^) LA INTELIGENCIA EMOCIONAL SE DEFINE COMO LA HABILIDAD DE IDENTIFICAR, COMPRENDER Y REGULAR LAS EMOCIONES PROPIAS Y LAS DE LOS DEMÁS , Y SE APLICA TANTO ENTORNO CLÍNICO, LABORAL O EDUCATIVO.

AFIRMACIONES CLICHÉS

• (^) – TODOS LOS SERES HUMANOS NACEN IGUALES EN DIGNIDAD Y DERECHOS
  • DESDE QUE NACEMOS A LOS NIÑOS HAY QUE VESTIRLOS DE AZUL Y A LAS NIÑAS DE ROSA
  • LAS TAREAS DOMÉSTICAS (LIMPIAR, PLANCHAR, COCINAR…) SON COSA TANTO DE HOMBRES COMO DE MUJERES
  • TANTO MUJERES COMO HOMBRES PODEMOS JUGAR AL FÚTBOL
  • TANTO HOMBRES COMO MUJERES PODEMOS PRACTICAR BALLET
  • INSULTAR O REÍRSE DE OTRA PERSONA NO SON MALOS TRATOS
  • TANTO HOMBRES COMO MUJERES PODEMOS CUIDAR DE NUESTROS SERES QUERIDOS
  • LA IGUALDAD NOS HACE SER MÁS FELICES A TODAS LAS PERSONAS

La metacognición es la capacidad de autorregular los procesos de aprendizaje. Como tal, involucra un conjunto de operaciones intelectuales asociadas al conocimiento, control y regulación de los mecanismos cognitivos que intervienen en que una persona recabe, evalúe y produzca información, en definitiva: que aprenda.

Analizar, reflexionar y comprender sus propios proceso cognitivos/ de aprendizaje.

• Identificar debilidades (Auto-diagnosticarse)
• ¿Estoy enfrentando la ambigüedad y evitando el camino más corto a las respuestas correctas?
• ¿Hasta qué punto estoy siendo víctima de mi “Sistema 1”?
• Reflexionar: ¿Sobre qué tengo control? *Usar acordeón y tareas como evidencia Dibujar una analogía visual de: “Yo como pensador y como aprendiz.” (¿Cómo se ven desde afuera?) ¿Qué sentido estoy haciendo de todo lo que hemos visto en clase?
• Identificar las metas de comprensión:
• ¿QUÉ ES LO MÁS IMPORTANTE QUE DEBERÍA COMPRENDER DE TODO ESTO?

1. LINTERNA CON CUATRO BATERÍAS —

2. CUCHILLO TIPO NAVAJA —

3. MAPA AÉREO SECCIONAL DEL ÁREA —

4. IMPERMEABLE DE PLÁSTICO GRANDE —

5. COMPÁS MAGNÉTICO (BRÚJULA) —

6. BAUMANÓMETRO (INSTRUMENTO PARA MEDIR LA PRESIÓN ARTERIAL) —

7. PISTOLA CALIBRE 45, CARGADA —

8. PARACAÍDAS ROJO Y BLANCO —

9. BOTELLA CON 1000 TABLETAS DE SAL —

10. UN LITRO DE AGUA POR PERSONA —

11. UN LIBRO TITULADO “ANIMALES COMESTIBLES DEL DESIERTO” —

12. UN PAR DE LENTES PARA SOL POR PERSONA —

13. DOS LITROS DE VODKA —

14. UN ABRIGO POR PERSONA —

15. UN ESPEJO COSMÉTICO —

• (^) NÚM. 1: ESPEJO COSMÉTICO. ENTRE TODOS LOS ARTÍCULOS, EL ESPEJO ES ABSOLUTAMENTE CRÍTICO, PUES ES EL INSTRUMENTO MÁS INDISPENSABLE PARA COMUNICAR LA PRESENCIA DEL GRUPO. A LA LUZ DEL DÍA UN ESPEJO PUEDE GENERAR UN REFLEJO DE 5 A 7 MILLONES DEL PODER DE LA LUZ; ADEMÁS, EL REFLEJO PUEDE SER VISTO MÁS ALLÁ DEL HORIZONTE. CON ÉL, TIENEN 80% DE POSIBILIDADES DE SER VISTOS Y RESCATADOS.
• (^) • NÚM. 2: ABRIGO. UNA VEZ QUE SE HA ESTABLECIDO EL SISTEMA PARA COMUNICAR DONDE ESTÁ EL GRUPO, EL SIGUIENTE PROBLEMA ES DETENER LA DESHIDRATACIÓN. 40% DE LA HUMEDAD DEL CUERPO SE PIERDE POR LA RESPIRACIÓN Y LA TRANSPIRACIÓN. LA HUMEDAD PERDIDA POR LA TRANSPIRACIÓN SE PUEDE DETENER CON EL ABRIGO. SIN ÉL, LA VIDA SE REDUCIRÁ CUANDO MENOS EN UN DÍA.
• (^) • NÚM. 3: UN LITRO DE AGUA POR PERSONA. AUNQUE EL LITRO DE AGUA NO EXTIENDE SIGNIFICATIVAMENTE EL TIEMPO DE VIDA, SÍ PUEDE SER ÚTIL PARA RETRASAR LA DESHIDRATACIÓN. SERÍA CONVENIENTE TOMAR SORBOS PARA MANTENER LA LUCIDEZ EN EL PRIMER DÍA, CUANDO HAY QUE TOMAR DECISIONES Y LEVANTAR EL REFUGIO.