LA PAURA
La paura rappresenta una delle emozioni primarie o di base. È innata e presente in tutte le
specie animali; essa svolge la funzione di allertare l’organismo circa la presenza di una
minaccia e prepararlo ad una reazione immediata
Quello che ci è utile sapere per comprendere cosa succede al corpo quando si innesca la paura
può essere semplificato seguendo due principali tappe: 1) percezione della minaccia, una
volta percepita la minaccia dai sensi come ad esempio all’udire di urla improvvise, tale
informazione attiva aumenta la secrezione di adrenalina. Si attiva il sistema Nervoso
simpatico che è responsabile, insieme al sistema nervoso periferico, di tutte le sensazioni
fisiologiche collegate alla paura (sudorazione delle mani, tremore, iperventilazione ecc…); 2)
attivazione di strategie di reazione alla minaccia.
Si tratta di un segnale emozionale intelligente, che tuttavia può andare “oltre soglia” e divenire
disfunzionale. Questo avviene se non è più rapportato alla reale entità del pericolo o evento
scatenante, ma è soprattutto riferito alla memoria dei vissuti di una persona.
Se qualcosa di minaccioso piomba improvvisamente su di un soggetto, la paura è spavento e
ciò che fa spavento è di solito qualcosa di noto e familiare.
Se invece ciò che è minaccioso ha il carattere dell’estraneità più completa, la paura è orrore.
Quando ciò che è minaccioso si presenta come orribile, la paura è terrore. Quando il terrore si
intensifica al massimo, si verifica il panico caratterizzato dall’impulso cieco alla fuga precipitosa
dal mondo in cui si è.
Noi abbiamo tre schemi relazionali possibili di fronte alla paura: il primo è la paralisi-
pietrificazione, il secondo è l’evitamento-fuga, la terza possibilità è la posizione di attacco-
coraggio.
La psicologia riporta una serie di paure innate che ci accomunano come specie e paura invece
la cui natura è appresa.
Le paure innate sono scatenate da fenomeni, eventi o persone sconosciute, da stimoli dolorosi
o molto dolorosi che in futuro impariamo ad evitare così come accade anche per le situazioni
che mettono a rischio la nostra incolumità (freddo, buio, altezza, predatori, ecc.). Le paure
apprese sono quelle che non sono a diretto contatto con la sopravvivenza dell'individuo o della
specie e la cui natura è variegata e indefinibile.
IL DISGUSTO
Il disgusto è un’emozione di base, avente la funzione di proteggere l’essere umano dal
contatto con stimoli potenzialmente dannosi o contaminanti. l disgusto è una sensazione
spiacevole, un sentimento di repulsione, un fastidio, che può essere attivato dagli stimoli più
disparati: un alimento che proprio non ci piace, un odore che ci ricorda un evento spiacevole,
un edificio molto sporco… Ciò che troviamo disgustoso non vale per tutti: è universale
l’emozione del disgusto, ma non ciò che la stimola.
