Docsity
Docsity

Prepara tus exámenes
Prepara tus exámenes

Prepara tus exámenes y mejora tus resultados gracias a la gran cantidad de recursos disponibles en Docsity


Consigue puntos base para descargar
Consigue puntos base para descargar

Gana puntos ayudando a otros estudiantes o consíguelos activando un Plan Premium


Orientación Universidad
Orientación Universidad


Autoconocimiento: Identificando Fortalezas y Debilidades, Apuntes de Psicología

adhadhajdasjbasjbascbacbascbabcajssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssccccccccccccccccccccccccccccccccccccc

Tipo: Apuntes

2019/2020

Subido el 16/11/2020

PacoButera
PacoButera 🇦🇷

1 documento

1 / 4

Toggle sidebar

Esta página no es visible en la vista previa

¡No te pierdas las partes importantes!

bg1
¿Para qué soy bueno? ¿En qué me gustaría mejorar? 1
¿Para qué soy bueno (a)?
¿En qué me gustaría mejorar?
1.4
Introducción
Identificar nuestras fortalezas, para qué somos buenos o qué nos gusta hacer, no siempre es fácil.
Muchas personas nunca conectan o reconocen sus verdaderos talentos y habilidades y por lo tanto no
son conscientes de lo que son capaces de hacer. Para los estudiantes, reconocer sus talentos y saber
qué les gusta es un proceso de ensayo y error. Empezar a trabajar de manera explícita en este tema es
fundamental para pensar en metas. Por otra parte, conocer las debilidades o aspectos que se desean
mejorar encamina las acciones de cambio.
¿Cuál es el objetivo de la lección?
Que el estudiante sea capaz de identificar
sus fortalezas y debilidades.
¿Por qué es importante?
Porque le permite tener presente para qué
es bueno y en qué le gustaría ser mejor.
Conceptos clave
Fortalezas.
Estructura de la sesión y
recomendaciones específicas
Presentación
Invita a los estudiantes a leer la
introducción de la lección.
También la puedes leer tú, comentarla
con tus propias palabras o leerla junto
con los estudiantes.
1 min.
5 min.
Actividad 1:
Invita a pensar en ideas sobre
sus fortalezas y debilidades.
Solicita que completen la tabla.
Tal vez los estudiantes no saben qué
poner en la tabla. Para ayudarlos, pue-
des hacer preguntas como: ¿qué te
gusta hacer?, ¿qué te apasiona?, cuan-
do ayudas a otros ¿en qué les ayudas?,
¿qué sientes que se te facilita?, ¿qué
te suelen decir que haces bien? Para el
caso de las debilidades ¿con qué cosas
sueles tener problemas?, ¿qué cosas no
te gusta hacer?, ¿qué se te dificulta?
pf3
pf4

Vista previa parcial del texto

¡Descarga Autoconocimiento: Identificando Fortalezas y Debilidades y más Apuntes en PDF de Psicología solo en Docsity!

¿Para qué soy bueno? ¿En qué me gustaría mejorar? 1

¿Para qué soy bueno (a)?

1.4 ¿En qué me gustaría mejorar?

Introducción

Identificar nuestras fortalezas, para qué somos buenos o qué nos gusta hacer, no siempre es fácil. Muchas personas nunca conectan o reconocen sus verdaderos talentos y habilidades y por lo tanto no son conscientes de lo que son capaces de hacer. Para los estudiantes, reconocer sus talentos y saber qué les gusta es un proceso de ensayo y error. Empezar a trabajar de manera explícita en este tema es fundamental para pensar en metas. Por otra parte, conocer las debilidades o aspectos que se desean mejorar encamina las acciones de cambio.

¿Cuál es el objetivo de la lección?

Que el estudiante sea capaz de identificar sus fortalezas y debilidades.

¿Por qué es importante?

Porque le permite tener presente para qué es bueno y en qué le gustaría ser mejor.

Conceptos clave

Fortalezas.

Estructura de la sesión y

recomendaciones específicas

Presentación

Invita a los estudiantes a leer la

introducción de la lección.

  • También la puedes leer tú, comentarla con tus propias palabras o leerla junto con los estudiantes.

1 min.

5 min.

Actividad 1:

Invita a pensar en ideas sobre

sus fortalezas y debilidades.

Solicita que completen la tabla.

  • Tal vez los estudiantes no saben qué poner en la tabla. Para ayudarlos, pue- des hacer preguntas como: ¿qué te gusta hacer?, ¿qué te apasiona?, cuan- do ayudas a otros ¿en qué les ayudas?, ¿qué sientes que se te facilita?, ¿qué te suelen decir que haces bien? Para el caso de las debilidades ¿con qué cosas sueles tener problemas?, ¿qué cosas no te gusta hacer?, ¿qué se te dificulta?

2 Autoconocimiento

  • Es muy útil que pienses en un ejemplo personal y puedas compartirlo con el grupo.

Actividad 2:

Pide que escriban en la ilustración del

jardín sus fortalezas y debilidades.

  • Explica a tus estudiantes que los ár- boles más robustos representan sus fortalezas y las plantas más pequeñas, sus debilidades. Las debilidades en este ejercicio se abordan como cualidades que queremos cultivar o aspectos que queremos mejorar “las plantas peque- ñas en nuestro jardín, aunque peque- ñas ahora queremos cuidarlas para que se fortalezcan o bien identificarlas para saber de su existencia”.

Actividad 3:

Promueve que reflexionen en grupo por

qué podría ser importante conocer sus

fortalezas y debilidades.

  • Comenta que es importante recono- cer nuestras fortalezas para estar conscientes de que somos capaces de lograr muchas cosas, para tener mayor confianza en nosotros mismos.
  • Por otro lado, al reconocer sus debilida- des pueden identificar aspectos en los que pueden trabajar. - Puedes comentar que reconocer las for- talezas genera emociones constructivas. - Pregunta si descubrieron algo nuevo con la actividad. - También puedes comentar que reflexio- nar sobre las fortalezas y debilidades de otros ilumina, nos ayuda a descubrir y tomar consciencia de otras fortalezas y debilidades en nosotros mismos.

Actividad 4:

Da tiempo para que respondan las

preguntas y luego pregunta:

¿cómo les hace sentir pensar en sus

fortalezas?, ¿descubrieron algo nuevo

con la actividad?

5 min.

4 min.

3 min.

4 Autoconocimiento

Evaluación de la sesión

En la siguiente tabla marca con una “X” el número que consideres corresponde a lo que sucedió en la sesión.

En donde 1 representa el mínimo y 10 el máximo.

Rubro 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Se cumplió el objetivo de la lección. Los estudiantes mostraron interés y se involucraron en la lección. Se logró un clima de confianza en el grupo. Descripción de resultados favorables al implementar la lección

Descripción de dificultades y áreas de oportunidad

Observaciones o comentarios de la sesión