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Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales Actividad Integradora 1
Actividad integradora prepa
Conocerme a mí mismo
Para elaborar un proyecto de vida en el que establezcas metas y un proceso de crecimiento personal es necesario que sepas cuáles son tus capacidades, actitudes y conocimientos que te llevarán a lograr lo que has planteado y, aún más importante: que conozcas todo aquello que representa un área de oportunidad en tu vida, es decir, aquello que no has explotado y que te podría llevar a conseguir el éxito. Autoconocerse es el primer paso para ser exitoso, ya que las personas que lo hacen son capaces de motivarse a sí mismas para cumplir sus labores y lograr sus objetivos.
Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales Actividad Integradora 1 Por otro lado, ninguna persona se conoce a sí misma al cien por ciento, por lo que el autoconocimiento es un proceso continuo. Inicia por identificar cómo eres al momento de estudiar; en otro momento podrás realizar lo mismo para otros ámbitos de tu vida, tales como el trabajo, las finanzas, lo familiar, etcétera.
1. En la siguiente tabla escribe las acciones que se te facilitan o se te dificultan al momento de estudiar (escribe al menos cinco de cada
una). Como estudiante Se me facilita… Se me dificulta… Ejemplo: Concentrarme, ya que casi nunca me distraigo en mi espacio de estudio. Ejemplo : Recordar lo que estoy leyendo; constantemente vuelvo a leer los párrafos. 1.Eel manejo de la computadora 1.Concentrarme 2.recordar por colores y numeración 2.horarios 3.usar herramientas digitales 3.retener información 4.estudiar temas 4.repaso muchas veces los párrafos 5.usar nuevas herramientas para hacer mis trabajos 5.darle tiempo al estudio
2. En la primera columna de la siguiente tabla enlista las herramientas académicas o tecnológicas que consideras de utilidad en tus
estudios; en la segunda columna escribe aquellas que requieres reforzar o desconoces (escribe al menos cinco de cada uno). Conozco… Desconozco… Ejemplo: El uso del procesador de texto, en un nivel intermedio. Ejemplo : Cómo identificar si la información en internet es confiable. 1.Word 1. reforzar DeepL 2.Excel 2. Reforzar Google Docs. 3.PowerPoint 3. Grammarly 4.Paint 4. Trello 5.canva 5. Pomofocus
Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales Actividad Integradora 1 ¿Qué me motiva a lograrlo? b. Una vez planteado lo que quieres, debes establecer las acciones que te llevarán a lograrlo. Escribe lo que consideras que te ayudará y lo que requieres cambiar: actitudes, herramientas, materiales, apoyo de otras personas y, sobre todo, técnicas de estudio. Guíate por las siguientes preguntas: ¿Qué acciones realizaré para lograr lo que quiero?
- ¿Qué quiero? Poder enfocarme más en mis estudios
- ¿Por qué lo quiero? Para lograr mis sueños
- ¿Qué me motiva a lograrlo? Mi pareja mi familia y mis sueños
- ¿Qué acciones realizaré para lograr lo que quiero? 1 estudiar mas 2 ser mas constante en revisar mi modulo y foros 3 seguir buscando información 4 ponerme metas a corto plazo ¿Qué técnicas de estudio emplearé, para mejorar en aquellos aspectos que se me dificultan al estudiar? Escríbelo en la siguiente tabla: Cuando estudio Se me dificulta Técnica de estudio que utilizaré ¿Por qué? Ejemplo: Recordar lo que leo. Ejemplo: Tomaré apuntes de las ideas principales, porque después podré repasarlos y contestar mis actividades formativas. 1.entender algunas herramientas Empezare a escribir las cosas que sean importantes para poder entregar mis actividades
- recordar pasos instrucciones etc… Usare un calendario y alarmas para medir tiempo
- no mido tiempos Me enfocare mas en los temas principales de mi modulo
Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales Actividad Integradora 1
- priorizo otras cosas menos importantes Me apoyare con mis tutores asesores y compañeros para poder seguir en prepaen línea
- entender palabras textos Leeré con más atención y concentración para retener y aprender c. Plantea una agenda semanal. En ella, escribe cada actividad que debes realizar de todos los ámbitos de tu vida (laboral, educativo, familiar, de amistad, de esparcimiento). Considera que el día tiene 24 horas, y en ese lapso incluye los tiempos que destinas al descanso y los posibles imprevistos, por lo que puedes agregar las filas que consideres necesarias. Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo 07 am Trabajo Descanso limpiar casa dormir Trabajo trabajo (Trabajo) desayunar con mi pareja Trabajo Trabajo ir al super 04 pm Regreso a casa comer con mi pareja estudiar mi modulo Revisar lugares para cumpleaños Estudiar mi modulo Comer con mi pareja Limpieza en casa Reacomodar en mi casa Estudiar mi modulo Estudiar mi modulo Comer con mi familia Estudiar mi modulo Comer con mi pareja 5:30 Checar pendientes en casa Comer con mi pareja Salir en bicicleta Preparar comidas Tener tiempo con mi pareja Ir al gym Salir a la calle 6:20 Lavar ropa Limpieza en casa Hacer el super Hacer planes con mi pareja Ir al cine Salir en bicicleta Salir en patines 8:40 ir al gym terminar rutina Ir al gym Ir al gym 12: 0 Descansar Descansar Descansar Descansar Descansar Descansar Descansar
d. Establece un espacio para dedicarte a estudiar. Si bien puede ser más de uno, recuerda que no todos los lugares son
adecuados para las actividades académicas.
