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Este documento ofrece insights sobre las relaciones interpersonales basadas en emociones, sentimientos y características personales que facilitan o dificultan las mismas. Además, se mencionan habilidades sociales y valores importantes para crear relaciones armoniosas y sanas. El autor también incluye una tabla de personas ideales como pareja.
Tipo: Ejercicios
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INDICE
TABLA DE RELACIONES INTERPERSONALES
5 características personales que facilitan la relación con: ✓ Confianza. ✓ Honestidad. ✓ Respeto mutuo. ✓ Comunicación activa. ✓ Interés. ✓ Ser leal. ✓ Respeto entre los mismos. ✓ Ser honesto. ✓ Ser paciente. ✓ Ser empático. ✓ Compañerismo. ✓ Ser respetuoso. ✓ Ser empático. ✓ Comunicación activa. ✓ Ser solidario. ✓ Confianza. ✓ Respeto mutuo. ✓ Honestidad. ✓ Interés de ambas partes. ✓ Comunicación afectiva. 5 características personales que han dificultan la relación con: ✓ No soy tan paciente. ✓ Me molesto muy fácil. ✓ Me cuesta trabajo convivir. ✓ Suelo ser aislado. ✓ No me gusta el contacto físico aunque a veces lo acepto para que no me digan chocoso. ✓ Me molesto muy fácil. ✓ A veces prefiero estar solo. ✓ No hablo mucho. ✓ Me arto muy fácil. ✓ A veces soy muy selectivo con mis relaciones amistosas. ✓ No soy muy paciente. ✓ Me desespero fácil. ✓ Soy muy desesperado. ✓ No socializo mucho. ✓ Me da pena. ✓ No me gusta el contacto físico. ✓ Me da pena. ✓ No convivo mucho. ✓ No platico mucho de mi vida. ✓ Me molesto fácil. Componentes de la inteligencia emocional que aplica (Autoconciencia emocional, Autorregulación, Motivación y Empatía) ✓ Motivación. ✓ Autorregulación. ✓ Empatía. ▪ Un ejemplo de esto es que mi familia me motiva a seguir adelante y si me encuentro molesto poder autorregularme. ✓ Empatía. ✓ Autorregulación. ✓ Autoconciencia emocional. ▪ Un ejemplo de esto sería a la hora de encontrarme molesto poder autorregularme para no faltar al respeto. ✓ Empatía. ✓ Autorregulación. ▪ Un ejemplo seria a la hora de que algún compañero no haya podido entregar su parte por un problema ser empático y entenderlo. ✓ Empatía. ✓ Autorregulación. ▪ Un ejemplo seria de ser empáticos y apoyarse mutuamente en todos los aspectos con un buen fin. Menciona 3 Habilidades sociales que pones en juego en cada una de sus relaciones ✓ Asertividad. ✓ Escucha activa. ✓ Un poco de inteligencia emocional. ▪ Estas habilidades sociales nos son útiles en el aspecto familiar a la hora de hacer una relación. ✓ Capacidad de escucha. ✓ Ser asertivo. ✓ Ser empático. ▪ Estas habilidades nos sirven en los ámbitos cuando se genere una relación amistosa. ✓ Capacidad de definir el problema. ✓ Capacidad de evaluar soluciones. ✓ Ser empático. ▪ Estos tipos de habilidades sociales nos sirven para poder realizar y tener un ambiente sano en la relación de compañerismo. ✓ Inteligencia Emocional. ✓ Ser asertivo. ✓ Capacidad de escucha. ▪ Las habilidades sociales seleccionadas nos apoyan para poder crear una relación o brindarle cierto apoyo. Menciona 3 valores que prácticas en cada relación ✓ Respeto. ✓ Honestidad. ✓ Gratitud. ▪ Estos valores nos apoyan para tener una relación armoniosa y tranquila. ✓ Respeto. ✓ Lealtad. ✓ Honestidad. ▪ Los valores seleccionados brindan cierto apoyo para obtener una relación sana donde exista respeto. ✓ Respeto. ✓ Compañerismo. ✓ Solidaridad. ▪ Los valores colocados apoyaran a ser empáticos y pacientes por los compañeros que lo necesiten. ✓ Respeto. ✓ Honestidad. ✓ Empatía. ▪ Los valores colocados apoyaran brindando armonía y tranquilidad a la relación existiendo confianza entre ellos.
TABLA PERSONA IDEAL COMO PAREJA