ANATOMIA, práctica final, uasd, Apuntes de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte

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PRESENTACION

NOMBRE: Giovanna Rosario Mena

MATRICULA:

MAESTRO: Juan Ortiz Parra

ASIGNATURA: Educación Física

INTRODUCCION

En el presente trabajo, se desglosarán los temas base, que son, ANATOMIA Y ACTIVIDAD FISICA, seguido de esto se explicará detalladamente, que son los músculos, junto con ellos, cada actividad física en la que intervienen los mismos. Se mostrara un dibujo representando la estructura ósea y muscular del cuerpo. Para la mayor comprensión del trabajo debemos tener claros ciertos conceptos: Anatomía: Ciencia que estudia la estructura, forma y relaciones de las diferentes partes del cuerpo de los seres vivos. Anatomía Deportiva: Analiza los fundamentos funcionales y anatómicos de la mayor parte de los deportes olímpicos de invierno y de verano, de esta manera se estudia la anatomía desde una relación directa con la práctica deportiva. Actividad Física: La actividad física es todo movimiento del cuerpo que hace trabajar a los músculos y requiere más energía que estar en reposo. Caminar, correr, bailar, nadar, practicar yoga y trabajar en la huerta o el jardín son unos pocos ejemplos de actividad física.

proceso de crecimiento y desarrollo del individuo en las distintas etapas de la vida, o aquellas inducidas por la actividad laboral, las enfermedades, las condiciones geográficas, climáticas y socioeconómicas en que vive el hombre. La Anatomía occidental tal y como la conocemos actualmente tuvo su origen en el imperio helénico, existen muchas pinturas rupestres en diversas cavernas que narran cardiotomías (incisión quirúrgica del corazón) de mammuts, traqueotomías aplicadas a equinos, y diversas miotomías sobre todo explayadas gráficamente a los animales anteriores (paquidermos y equinos), en donde se empleaba instrumentaría elaborada finamente con piedra trabajada y puntas de madera. Edad de Bronce En la Edad de Bronce, la anatomía tomó un fuerte impacto centralizado en Asia, sobre todo en el subcontinente indio. La India fue la principal fuente de conocimientos anatómicos para todas las escuelas de enseñanza de la antigua ciencia médica, empezando a repartir sus enseñanzas con el pasar del tiempo hacia China, el Medio Oriente y África. En la India Charaka Samhita, el registro de escritura más antiguo de medicina interna, creado por Charaka, conocido como el padre de la Medicina en India o Ayurveda y de la cirugía reconstructiva, (antecesor y maestro del legendario Shusruta); realizó las exploraciones anatómicas topográficas en cadáveres humanos sobre todas las estructuras. Fue el primero en descubrir el Aparato circulatorio, alrededor del siglo III a. C., nominado en ese entonces Mahatma Amar. Charaka estableció un método sobre prevención de la salud, funcional hasta la actualidad, por lo que es también considerado a nivel mundial como el padre de la medicina preventiva, la cirugía plástica y la medicina interna. A su vez Charaka fue el primer regente en su era de manufacturar más de 113 instrumentos quirúrgicos, que hasta la actualidad ciertos de sus diseños siguen siendo empleados en la práctica quirúrgica. Edad antigua Las disecciones de la Escuela de Alejandría, donde destacó Erasístrato basan el conocimiento anatómico aceptado por Galeno en la Roma clásica, quien, aportó algunos datos a raíz de unas pocas disecciones en humanos y, sobre todo, en cerdos y monos. Edad Media

El conocimiento anatómico de la Edad Media se basa en la aceptación de la anatomía galénica. Las clases impartidas por el profesor se hacían con la lectio del texto de Galeno, y las escasas disecciones en cadáveres eran realizadas por un practicante y un mostrador mientras se leía al clásico, sin crítica. Edad Moderna La Medicina galénica comienza a ser cuestionada desde la Anatomía. Tras una serie de descubrimientos por parte de los llamados anatomistas prevesalianos, Andrés Vesalio, considerado como el padre de la Anatomía moderna, dedicándose a la disección de cadáveres para la obtención de conocimiento anatómico. Plasmó sus observaciones en su De humani corporis fabrica , que marcará la Anatomía hasta nuestros días. Edad Contemporánea Ha tenido que vivir la aparición del microscopio, que abrió un nuevo mundo descriptivo microscópico, la Anatomía microscópica o Histología, y la paulatina conversión de la Anatomía en dinámica a partir de la estática fábrica de Vesalio, incorporando función y relación dentro de sus observaciones. Gracias a las contribuciones de los estudios anatómicos se pudieron y pueden hacer grandes descubrimientos en las ciencias. Estos hallazgos, en conjunto con el avance de la tecnología, permiten que los científicos continúen descubriendo más y más sucesos, e incluso desarrollen herramientas con distintas aplicaciones (como vacunas y prótesis entre otros ejemplos). Dentro de la anatomía, existen muchas subdivisiones, como por ejemplo:  Anatomía sistemática o descriptiva. Separa el cuerpo en sistemas.  Anatomía clínica o aplicada. Relaciona diagnóstico y tratamiento.  Anatomía comparada. Compara la anatomía humana con la de otros animales.  Anatomía patológica. Se dedica al estudio del deterioro de los tejidos, órganos y sistemas.  Anatomía funcional o fisiológica. Estudia las funciones de los órganos.  Anatomía vegetal. Rama de la botánica dedicada al estudio de la estructura interna de las plantas.

 Una actividad física acompañada de una dieta con menos calorías ayuda a perder Grasa Corporal en hasta un 98%  Sin embargo, estos beneficios pueden ser contraproducentes por un exceso de Actividad Física en un tiempo corto y en forma repentina, causando desgastes celulares y físicos, además de una mayor posibilidad de contraer enfermedades por afectarse el Sistema Inmunológico. El conocimiento de la Anatomía en la Educación Física es de suma importancia, ya que a través de la misma, se puede conocer, comprender las diferentes regiones, su estructura y el funcionamiento de los diversos aparatos y sistemas que conforman el cuerpo humano, para así realizar los ejercicios prácticos, destacando su importancia principal tanto el origen del movimiento como en sus prácticas. La Anatomía va proporcionalmente de la mano con la Actividad Física, ya que estas dos forman una rama de la Anatomía: La anatomía deportiva es la disciplina encargada de analizar los fundamentos funcionales y anatómicos de cada deporte olímpico, con el fin de estudiar la anatomía desde una perspectiva directamente relacionada con la práctica deportiva.

BASES ANATÓMICAS DEL DEPORTE

 EL HUESO

Es un tejido dinámico que se acomoda a las necesidades locales y sistémicas del organismo. Sufre modificaciones: Remodelación externa: Variación del aspecto externo. Remodelación interna: Eliminación de tejido óseo y sustitución por otro Cambios en su composición.

CARACTERÍSTICAS:

• Como tejido: Es dinámico, se acomoda a las necesidades del organismo.
• Como órgano: Contienen diversos tejidos que trabajan de forma conjunta (vasos sanguíneos, cartílago, médula y periostio). FUNCIONES: Soporte: De los tejidos blandos (forma y postura). Protección: Cerebro, médula espinal, pulmones, corazón y grandes vasos de la cavidad torácica. Palancas: Al ser movidos por los músculos. Depósitos: De calcio y otros minerales. Producción de células sanguíneas. CLASIFICACIÓN Y EJEMPLOS:
• Largos. Húmero y fémur.
• Cortos. Huesos de la muñeca.
• Planos. Cavidad craneal.
• Irregulares. Vértebras. ARTICULACIONES: Lugar de unión entre dos o más huesos. TIPOS: - Sinartrosis. Sin movimiento (ej.: huesos del cráneo).
• Anfiartrosis. Tienen una movilidad escasa. Las superficies están unidas por discos de fibrocartílago (como las vertebrales o la sínfisis púbica); es decir, existe articulación o unión por ambos lados.
• Diartrosis. Articulaciones móviles. Son las más numerosas en el esqueleto. Se caracterizan por la diversidad y amplitud de movimientos que permiten a los huesos. Poseen cartílago articular o de revestimiento en ambas partes de la articulación. Ejemplo de diartrosis es la articulación del hombro (gleno-humeral), la que une el húmero con la escápula.

. FUNCIONES GENERALES:

Movimiento. La contracción de los músculos produce movimiento del cuerpo como una unidad total (locomoción) o de sus partes. Postura. La contracción parcial-continua de muchos músculos esqueléticos hacen posible que podamos adoptar posiciones diversas. Producción de calor. Los músculos al contraerse contribuyen de forma fundamental a mantener la temperatura del cuerpo.

EJERCITACION MUSCULAR

Nuestro cuerpo es una increíble pieza de maquinaria y los músculos son parte de la estructura que lo impulsa. Un músculo principal se encarga de realizar un movimiento o una acción con más fuerza que el resto. Cuando un músculo principal se ve afectado, múltiples músculos reaccionan para compensar esa actividad o ese movimiento. Los músculos tienen muchas funciones aunque algunas de las más importantes son:  Mantener la postura  Generar calor  Mover las partes del cuerpo  Lograr la coordinación muscular  Controlar el equilibrio y el centro de gravedad  Operar algunas funciones corporales como la digestión y la presión arterial Para los diversos tipos de ejercicios, hay diversos tipos de movimientos que se ejercitan tales como: Al correr: Al realizar la acción de correr son diversos grupos musculares los que participan, aunque hay algunos más importantes que otros. Son los que conocemos como músculos motores y se localizan principalmente en las piernas y en las caderas. Utilizamos los cuádriceps: Cuando movemos una pierna hacia adelante utilizamos principalmente los cuádriceps, que se sitúan en la parte delantera del muslo. Se llaman cuádriceps porque lo forman cuatro cabezas musculares: vasto externo e interno, femoral y crural. Es el músculo más potente del cuerpo humano. Además de soportar el peso del cuerpo, nos permite realizar acciones tan básicas como andar o sentarnos.

Al hacer sentadillas: Las sentadillas son útiles para fortalecer el tren inferior, principalmente los glúteos y músculos de los muslos (cuádriceps, aductores e Isquiotibiales). Al nadar: Se ejercitan principalmente los músculos :dorsal ancho, pectoral, deltoides, tríceps, bíceps, redondo mayor y trapecio. De forma secundaria abdominales, glúteos, intercostales y cuádriceps. Al hacer plancha: La plancha fortalece los abdominales, la espalda y los hombros. Los músculos implicados en la plancha frontal incluyen: Músculos primarios, músculo erector de la columna, músculo recto mayor del abdomen (abdominales) y músculo transverso del abdomen.

DIBUJO DE LA ANATOMIA DEL CUERPO HUMANO

(ESTRUCTURA óSEA Y MUSCULAR)

 Extensión - Es lo opuesto a flexión, ya que implica el aumento del ángulo entre estructuras del cuerpo. Este término solo se aplica cuando el movimiento se hace en un plano sagital o sagital medio. Un ejemplo seria tener un vaso con agua en la mano y extender el brazo hacia el suelo, usando la articulación del codo.  Aducción - donde se reduce ángulo entre los huesos o partes del cuerpo. Este término solo se usa en el plano coronal  Abducción - lo contrario, este movimiento aumenta el ángulo entre los huesos o partes del cuerpo. Este término solo se usa en el plano coronal  Rotación - donde se da la rotación del miembro entero (sin flexionar), puede ser lateral (hacia afuera del cuerpo) o medial (hacia adentro).  Pronación - se da cuando la palma de la mano mira hacia arriba y luego se rota hasta mirar hacia abajo (debe hacerse con el brazo flexionado)  Supinación - se da cuando la palma de la mano mira hacia abajo y luego se rota hasta mirar hacia arriba (debe hacerse con el brazo flexionado)  Protrusión - es el movimiento hacia adelante (anterior) de una estructura (casi siempre la mandíbula)  Retrusión - lo opuesto a protrusión.  Elevación - movimiento hacia superior. Por ejemplo, elevar los hombros.  Depresión - movimiento hacia inferior, es lo opuesto a elevación  Circunducción -Donde los movimientos de abducción, aducción, flexión y extensión se dan al mismo tiempo. El resultado es un movimiento circular. La Circunducción se puede hacer en caderas, hombros, pulgares y dedos.  Eversión - el movimiento del centro de la planta del pie hacia afuera del plano sagital medial  Inversión - el movimiento de la planta del pie hacia adentro del plano sagital medial.  Elevación: asciende o mueve hacia arriba. Ejemplo los hombros  Descenso: Depresión o mueve hacia abajo buscando una postura cómoda  Oposición: movimiento del pulgar para contactarse con demás dedos de la misma mano. Movimiento que da a los humanos la capacidad de manipular herramientas, por ello a los pulgares de los primates se les otorga la característica de pulgares oponibles.  Órgano: Unidad funcional de un organismo multicelular que constituye una

 unidad estructural y realiza una función determinada.  Célula: Unidad anatómica fundamental de todos los organismos vivos,  generalmente microscópica, formada por citoplasma, uno o más núcleos y  una membrana que la rodea  Estimulo: Unidad anatómica fundamental de todos los organismos vivos,  generalmente microscópica, formada por citoplasma, uno o más núcleos y  una membrana que la rodea.  Impulso: Fuerza que se aplica a una cosa para que se mueva, en especial  la que imprime un movimiento rápido.  Neurona: Célula del sistema nervioso formada por un núcleo y una serie de  prolongaciones, una de las cuales es más larga que las demás.  Axón: Prolongación filiforme que arranca del cuerpo de la neurona y termina  en una ramificación que está en contacto con células musculares,  glandulares, etc., o con otras células nerviosas, y por la cual circulan los  impulsos nerviosos.  Dendrita: Prolongación ramificada del citoplasma de una célula nerviosa.  Núcleo: Parte principal, fundamental o más importante de algo  Organismo: Conjunto de los órganos que constituyen un ser vivo.  Sinapsis: Región de comunicación entre la neurita o prolongación citoplasmática de una neurona y las dendritas o el cuerpo de otra.  Receptor: Persona que recibe el mensaje en el acto de la comunicación.  Nervioso: Que transmite los impulsos sensoriales y motores  Simpático: Del sistema simpático o relacionado con él.  Parasimpático: Que aminora el ritmo cardíaco y acelera los movimientos del tubo digestivo.  Central: Que ejerce su acción sobre todo el conjunto o sistema del que forma parte.  Periférico: Unidad de una computadora que no forma parte de su unidad central.  Somático: Que se diferencia y forma los tejidos y órganos del cuerpo de un individuo, a diferencia de las que están destinadas a dar origen a un nuevo ser.  Autónomo: Que trabaja por su cuenta, que no es asalariado de una determinada empresa.  Subatómico: Que tiene dimensiones inferiores a las del átomo.

número determinado de átomos de carbono, un número determinado de átomos de oxígeno y el doble de átomos de hidrógeno.  Acarreador, transporte mediado por: Transporte de moléculas o iones a través de la membrana celular por medio de proteínas acarreadoras específicas. Incluye la difusión facilitada y el transporte activo.  Acetil-CoA (acetil coenzima A) Molécula intermediaria en la respiración celular aeróbica que, junto con el ácido oxaloacético, comienza el ciclo de Krebs. La acetil- CoA es también un intermediario en la síntesis de ácidos grasos.  Acetilcolina (ACh) : Un éster de ácido acético y colina, una sustancia que funciona como un neurotransmisor químico en los nervios motores somáticos y en las fibras nerviosas parasimpáticas.  Acetilcolinesterasa (AChE): Enzima de la membrana de las células postsinápticas que cataliza la conversión de ACh en colina y ácido acético. Esta reacción enzimática inactiva al neurotransmisor.  Acido desoxirribonucleico (DNA) : Ácido nucleído compuesto de nucleótidos y desoxirribosa que contiene el código genético.  Acido paraminohipúrico: Sustancia usada para medir el flujo plasmático renal total debido a que su tasa de depuración es igual a la tasa total del flujo plasmático hacia los riñones. El ácido paraminohipúrico es filtrado y secretado por las nefronas renales pero no se reabsorbe.  Acido ribonucleico (RNA): Ácido nucleído consistente en bases nitrogenadas de adenina, guanina, citosina y uracilo; el azúcar ribosa, y grupos fosfato. En el citoplasma se encuentran tres tipos de RNA: RNA mensajero (mRNA), RNA de transferencia (tRNA) y RNA ribosómico (rRNA).  Acidosis: Un incremento anormal en la concentración de H+^ de la sangre que hace descender el pH arterial debajo de 7.35.  Acidosis respiratoria: Disminución del pH de la sangre por debajo de 7.35 como consecuencia de la acumulación de CO 2 causada por la hiperventilación.

 Acomodación: Ajuste de manera específica, el proceso por el cual la longitud focal del ojo es modificada por el ajuste automático de la curvatura del cristalino para colocar las imágenes de los objetos desde diversas distancias en el foco de la retina.

CONCLUSION:

Para dar por terminado, hay que dar los puntos objetivos, ya nombrados en el trabajo, los cuales fueron: Dar por entendido los conceptos de Anatomía, Actividad Física, y Anatomía Deportiva. Captar la debida importancia de cada uno de los conceptos anteriores. Dar un vistazo a aquellas definiciones, en el contexto anatómico. Garantizar el entendimiento total acerca de la Anatomía.