APRENDER A APRENDER
1°3
AUTOESTIMA
Integrantes del equipo:
Trujillo García Zabdi
Juárez Martínez Mariela
Ramírez Ramírez Zeltzin Guadalupe
Camargo Cruz Gabriel Omar
Vázquez Valencia Lizandra Haiell
Flores Ceballos Yazmín Alexa
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Aprender a Aprender: Autoestima, Diapositivas de Psicología Escolar
Este documento aborda el tema de la autoestima, que se define como la capacidad de una persona para valorarse, amarse y aceptarse a sí misma. Se explican los beneficios de tener una autoestima alta, así como las características de una autoestima alta y baja. También se mencionan algunos factores que pueden afectar la autoestima, como las expresiones negativas, el rechazo, las falsas generalizaciones, el maltrato silencioso y las amenazas. Además, se proporcionan algunas estrategias para mejorar la autoestima, como evitar la comparación, ser realista, hacer las paces, practicar la gratitud y defender lo propio. El documento también aborda la diferencia entre el ego y la autoestima. En general, este documento ofrece una visión general del concepto de autoestima y proporciona información valiosa sobre cómo desarrollar y mantener una autoestima saludable.
Tipo: Diapositivas
2023/2024
1 / 14
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APRENDER A APRENDER
1 ° 3 AUTOESTIMA
Integrantes del equipo:
Trujillo García Zabdi
Juárez Martínez Mariela
Ramírez Ramírez Zeltzin Guadalupe
Camargo Cruz Gabriel Omar
Vázquez Valencia Lizandra Haiell
Flores Ceballos Yazmín Alexa
¿QUE ES? Capacidad que tiene una persona para valorarse, amarse y aceptarse a sí mismo. El individuo compara su "yo real" con un "yo ideal" y con las personas de alrededor
AUTOESTIMA ALTA
Autoconfianza
La persona conoce y acepta sus valores y está dispuesta a luchar por ellos a pesar de encontrar oposición
Aceptaci ó n
La persona se acepta a sí misma tal y como es
Autovaloraci ó n
La persona se considera medianamente apta, con cosas para ofrecer a los demás
Apasionamiento
Es capaz de disfrutar con determinadas actividades y alegrarse de su propia existencia 01 03 02 04
La persona se exige a sí misma hacer las cosas perfectamente, lo cual a menudo es imposible AUTOESTIMA BAJA Autocr í tica constante La persona se mantiene en un perpetuo estado de insatisfacción Hipersensibilidad a la cr í tica La persona tolera poco las críticas y se muestra hostil ante quienes lo cuestionan Perfeccionismo Defensividad La persona reacciona ante la vida como bajo un constante ataque
Autoestima inflada
La persona puede tener una percepcion
exagerada de suvalor y capacidades,lo
que puede llevar a un comportamiento
arrogante o egocéntrico.
Este tipo de autoestima es frágil y puede
verse amenazada fácilmente por la
crítica.
Factores que afectan autoestima
1.Expresiones negativas :
Con un calificativo fijamos la
condición básica de la persona.
2.Expresiones de rechazo:
Sin ninguna explicación se
rechaza la presencia de la
persona.
3.Falsas generalizaciones:
Subrayar la conducta negativa e
ignorar la positiva.
4.Maltrato silencioso :
Ante una conducta inadecuada
los padres se niegan a hablarle
y dejándolo sin alternativas de
mejorar la falta.
5.Amenazas vagas o violentas
Piramide de
Maslow
¿Ego o autoestima?
“Las personas con un gran ego necesitan ser
el centro de atención , ansían reconocimiento
y les preocupan muy poco los demás.
Por el contrario , una saludable autoestima
nos permite respetar nuestros propios deseos
y también los de los demás”
- Andrew Matthews-
REFERENCIAS ● Equipo editorial, Etecé. (2024, 22 enero). Autoestima - Concepto, baja y alta, y cómo mejorarla. Concepto. https://concepto.de/autoestima/ ● Autoestima y desarrollo personal: qué es, síntomas y tratamiento | Top Doctors. (s. f.). Top Doctors. https://www.topdoctors.es/diccionario-medico/autoestima-y-desarrollo-personal