A lo largo del semestre realicé cambios pequeños pero muy efectivos. Mis únicos propósitos
eran hacer ejercicio en mi bicicleta en la pista de mi vecindario y meditar. Después de haber
adquirido estos hábitos, mi vida cambio completamente. Siento que me encuentro en un
estado de gran paz mental y eso me hace sentir realizado. El plan de acción fue lo que me
ayudo a ejecutar una estrategia completa, dejar de pensar en ella y solo enfocarme en
actuar con respecto a mis objetivos. En estas actividades únicamente falle 4 veces en todo
del periodo de clases, considero que hubo un avance del 90%. Lo más importante de las
experiencias y viajes es lo aprendido, determino que los planes de acción son muy
importantes para crear un nuevo hábito y que meditar te hace estar en calma.