Cambiando mi lenguaje
Las historias que nos contamos de las situaciones que nos acontecen, influyen mucho en nuestro
estado de ánimo y actitud ante la vida.
Dos personas pueden atravesar por la misma experiencia pero contarse una historia totalmente
diferente. ¿De qué depende? De lo que elija contar cada una de ellas. Podemos elegir un lenguaje
responsable y lleno de gratitud o uno de víctima y lleno de ingratitud. La decisión siempre estará en
nuestras manos.
1.- A continuación escribe en la casilla de la izquierda las situaciones en las que utilizaste un lenguaje
de queja y de víctima, mientras que en la casilla derecha re-escribiras esa situación utilizando un
lenguaje de gratitud y responsabilidad.
Lenguaje de quejas y de victima Lenguaje de gratitud y de responsabilidad
A mí me tocaron los peores padres del
mundo. No seré feliz por culpa de ellos
Agradezco que aunque mis padres no son
perfectos, los tengo conmigo. No puedo
responsabilizarlos de mi felicidad. Hablare con
alguien que me ayude.
Me siento tan bruto y torpe. Nunca me va
como quiero en los exámenes.
Definitivamente debo estudiar más y perder
menos tiempo en redes y videojuegos. De lo
contrario, no obtendré los resultados que quiero.
El dinero que me dan en mi casa no es el que
me gustaría tener
Hay cosas que son prioridades, he tenido que
aprender que no siempre puedo tener lo que
quiero.
Siento que mis padres son sobreprotectores
conmigo y que vivo en una burbuja
Ellos me cuidan porque me quieren y no quieren
que me pase nada malo
Siento que nunca encontrare alguien para mi No tengo que desesperarme, las cosas buenas
llegan solas
Aveces siento que me quedo atrás con mis
amigos
Todos tenemos diferentes formas de como llevar
las tareas, no es obligatorio ir al mismo nivel
