Guía para Padres: Entendiendo y Apoyando a Niños con Dificultades para Decir la
Verdad (Mentiras) en TDAH
¿Por qué mi hijo/a miente?
Los niños con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) a veces
tienen dificultades para controlar sus impulsos y emociones. Esto puede hacer que digan
mentiras o inventen historias para evitar problemas, ganar atención o salir de situaciones
difíciles.
Importante: No siempre mienten por mala intención o para engañar; muchas veces
buscan protección o evitan consecuencias que les causan miedo o ansiedad. Además, es
importante reflexionar si en el entorno familiar o social se modelan conductas similares.
En ocasiones, los niños aprenden a mentir observando cómo adultos o personas cercanas
usan la mentira como recurso habitual para resolver conflictos o evitar
responsabilidades.
¿Cómo ayudarlo en casa?
1. Diario de Autoconsciencia (versión guiada)
¿Qué es?
Una herramienta para que el niño reflexione sobre sus decisiones y aprenda a reconocer
cuándo no está siendo honesto, sin sentirse juzgado.
¿Qué hacer?
Cada día, siéntense juntos y hablen con preguntas simples como:
o¿Qué hice hoy que no fue del todo cierto? ¿Por qué lo hice?
o¿Qué podría haber hecho diferente? ¿Qué aprendí de esto?
Consejos:
Anima a tu hijo a dibujar o usar palabras simples si no puede expresarse bien.
Mantén un tono amable y curioso, no acusatorio.
Refuerza su sinceridad con elogios y apoyo.
2. Pausa-Minuto: Toma de decisiones con tiempo ¿Qué es?
Una técnica para evitar respuestas impulsivas o mentiras que surgen sin pensar.
¿Cómo aplicarla?
Cuando notes que tu hijo va a inventar una excusa o mentira, pídele que haga una
pausa:
“Respira, piensa un minuto y luego me cuentas.”
Usa un temporizador o reloj para que entienda el tiempo.
Consejos:
Sé paciente y constante./ Refuerza positivamente cuando espera y responde con
honestidad./Poco a poco, ayúdalo a usar esta técnica solo.
