Cuestionario de ansiedad estado – rasgo
(Stai)
A-E INSTRUCIONES
A continuación encontrará unas frases que se utilizan corrientemente para describirse uno a sí mismo. Lea
cada frase y señale la puntuación de 0 a 3 que indique mejor cómo se SIENTE USTED AHORA MISMO, en este
momento. No hay respuestas buenas ni malas. No emplee demasiado tiempo en cada frase y conteste señalado la
respuesta que mejor describa a su situación presente
Nada Algo Bastante
Mucho
1. Me siento calmado 0 1 2 3
2. Me siento seguro 0 1 2 3
3. Estoy Tenso 0 1 2 3
4. Estoy contrariado 0 1 2 3
5. Me siento cómodo (estoy a gusto) 0 1 2 3
6. Me siento alterado 0 1 2 3
7. Estoy preocupado ahora por posibles desgracias futuras 0 1 2 3
8. Me siento descansado 0 1 2 3
9. Me siento angustiado 0 1 2 3
10. Me siento confortable 0 1 2 3
11. Tengo confianza en mi mismo 0 1 2 3
12. Me siento nervioso 0 1 2 3
13. Estoy desasosegado 0 1 2 3
14. Me siento muy “atado” (como oprimido) 0 1 2 3
15. Estoy relajado 0 1 2 3
16. Me siento satisfecho 0 1 2 3
17. Estoy preocupado 0 1 2 3
18. Me siento aturdido y sobreexcitado 0 1 2 3
19. Me siento alegre 0 1 2 3
