definición transpersonal, Resúmenes de Psicología

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¿QUÉ ES TERAPIA

TRANSPERSONAL?

El término transpersonal significa “más all ” o “a través” de lo personal, y se refiere a las experiencias, procesos y eventos trascendentes de la vivencia humana. El término Transpersonal, se refiere al plano más “espiritual” de una persona, entendiendo por espiritual algo que no se basa en creencias religiosas o credos, sino que, hace referencia al grado de amor y expansión de consciencia, que un ser humano puede alcanzar a lo largo de la vida. De este modo, la Terapia Transpersonal, nos pone en contacto con nuestra identidad esencial. Como Transpersonal significa “más all de la persona”, se considera a la terapia como un “viaje acompañado” hacia el ser profundo que somos, con todas sus consecuencias sanadoras. La Terapia Transpersonal consta de varias etapas o fases. En principio, se ayuda a la persona en conflicto a aliviar el problema urgente que padece. Luego de lograr cierto grado de equilibrio emocional, la terapia guía al paciente hacia la apertura interior. Para esto, es necesario mirar al Ser Humano, desde una perspectiva global, donde su Biología (cuerpo físico), Mente (consciente e inconsciente) y Emociones, juegan un papel fundamental. Cada persona tiene un impulso natural hacia la propia evolución y es posible dirigir conscientemente ese proceso si se provee de conocimientos teóricos y prácticos que lo faciliten. Por tal razón, la función de la terapia transpersonal, es ofrecer un marco de trabajo que capacitará al paciente para comprenderse mejor. Como resultado, la persona po r alcanzar niveles óptimos de bienestar y salud psicológica, as co o auto-reali acion y

auto-trascendencia. Una terapia transpersonal ser aquella que finalmente nos ponga en contacto con nuestra identidad esencial para poder crear un presente libre de ataduras heredadas con una percepción de la realidad alineada a la construcción de nuestro ser.

La Terapia Transpersonal consta de varias etapas o

fases:

El Ego: en esta etapa, se entrena a la persona a observar su conflicto, aprendiendo a dirigir su mirada interior y aumentando el autoconocimiento, tomando consciencia de sus patrones mentales y emocionales creados y heredados que le causan inquietud y sufrimiento. La persona comienza a asumir y considerar su situación de crisis personal, como una oportunidad para la transformación y el crecimiento. Reprogramación: en esta etapa, la persona aprende a nombrar sus diferentes partes internas y a crear nuevos patrones de pensamiento, más saludables y de acuerdo con sus verdaderas necesidades, pudiendo elegir lo que quiere vivir, dándose cuenta que los hechos en si son neutros (las circunstancias no son positivas, ni negativas), que es su mente quien se encarga de interpretarlos, y que al cambiar la interpretación de los acontecimientos, afecta su vida futura. El solo hecho de tornarse más consciente, le da la posibilidad de elegir e intervenir, decidiendo que es lo mejor para su vida. Esencia: en esta etapa la persona construye “un puente” entre su mente pensante o ego, y su realidad esencial o nivel transpersonal. A medida que avanza, se reconoce como ser un espiritual experimentando, donde el juicio, la crítica, la culpa, el miedo, el dolor, dejan de ser los programas generadores de realidades y se abre paso a un despertar de consciencia.