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Este documento contiene una lista de 15 ejercicios de relajación practicados bajo la supervisión de lic. Katherine quispe pérez. Estos ejercicios, que incluyen posiciones cómodas, ejercicios de respiración profunda y movimientos del cuerpo, están diseñados para ayudar a reducir el estrés y mejorar la calma mental. El documento también incluye instrucciones detalladas para cada ejercicio.
Tipo: Ejercicios
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Boca arriba con una almohada en la cabeza
