EJES TEMÁTICOS DE LOS COMPORTAMIENTOS SALUDABLES, Apuntes de Salud Pública

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UNIVERSIDAD NACIONAL AMAZONICA DE MADRE DE DIOS FACULTAD DE EDUCACION ESCUELA PROFESIONAL DE ENFERMERÍA EJES TEMÁTICOS DE LOS COMPORTAMIENTOS SALUDABLES

ALUMNO: OVIEDO SALAS Dilmar

DOCENTE: GUTIERREZ HUALLPA Reyna CURSO : Enfermería en salud familiar y comunitaria II

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INDICE

1. Promoción de la Salud Mental, Buen Trato y Cultura de Paz.......................... 4
2. Promoción de la Alimentación y Nutrición Saludable....................................... 5
3. Higiene y Ambiente........................................................................................... 6
4. Actividad Física................................................................................................. 7
5. Salud Sexual y Reproductiva............................................................................ 8
6. Habilidades para la Vida................................................................................... 9
7. Seguridad Vial y Cultura de Tránsito................................................................ 9 CONCLUSION.................................................................................................... 10 LINKOGRAFIA.................................................................................................... 12

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1. Promoción de la Salud Mental, Buen Trato y Cultura de Paz

Como bien sabemos en el Perú la salud mental es un gran problema de nunca acabar hoy en día tenemos una salud mental en incremento, si nos referimos a la población de primera infancia, estaremos frente a una población vulnerable por parte de sus padres que siempre están expuestas al peligro, problemas psicosociales, emocionales que afecta al niño en su infancia. Según el Estudio Epidemiológico Metropolitano en Salud Mental (EEMSM), arroja que el 36.2% de las personas adultas encuestadas maltrata psicológicamente a sus hijos, insultándolos o desvalorizándolos, cuando no obedecen o cuando no hacen las tareas, y es cierto no vemos un cambio según lo referido, ya que tenemos padres que muchas veces son autoritarios, lo cual hace que el niño sea sumiso, lo que yo no entiendo es como exigir a un niño tener excelentes nota, si no tienen, tantos casos los instrumentos adecuados para el buen manejo del estudio o que no están en sus lados para instruirlos, en materias que ellos necesiten; ahora vemos el 43.2%, alguna vez ha castigado físicamente a sus hijos, aduciendo como razones la desobediencia, las peleas con los hermanos o las bajas notas, en los años que tengo de existencia veo estos problemas psicosociales que van albergando cada vez con más ímpetu en el Perú, estos casos lo pude vivir y observar en familias monoparentales o hijos que tienen padrastros o madrastas, no es lo mismo vivir con una familia nuclear, es por

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es la adecuada, que tienen mayor prevalencia en los distritos o comunidades muy alejadas que muchas veces la los puesto de salud no estas presto a realizar la promoción de una nutrición y alimentación saludable, y esto es el pie que cojea el ministerio de salud, si bien se sabe hoy no nos preocupa mucho la desnutrición si no la mala alimentación claro, esta muy relacionado por ejemplo; si la alimentación es inadecuada es obvio que vamos a tener problemas alimenticios entre ellos la desnutrición, un niño o un apersona que ingiera todos los días fideos o arroz en una gran cantidad, ese niño por mas que ingiera alimentos por demás no va estar bien alimentado y es ahí donde nosotros debemos actuar por que se esta dando mucho casos de obesidad, imaginémonos que estamos en los colegios, hay una gran cantidad de personas con sobre peso con grado de obesidad. Y es justamente por los malos hábitos de alimentación. Como miembros de salud debemos impedir que estas a un futuro no muy lejano se manifiesten como enfermedades, como parte realizaremos charlas educativas sobre la promoción de Alimentación y Nutrición Saludable por etapas de vida, promoción de Lactancia Materna Exclusiva y Alimentación Complementaria, todo se realizaría gracias a que la tecnología que está latente y es por esto que debemos estar en estos medios de red, por ejemplo creando videos educativos que se trasmitan por las redes y así llegar a esta personas, claro esta que no todos utilizamos las redes por ejemplo en las zonas muy alejadas, donde tendremos apoyo de los gobernadores, emisoras radiales, que nos apoyaran en este sentido, por que no es problema del MINSA sino es un problema de todos y debemos trabajar juntos por un Perú en desarrollo.

3. Higiene y Ambiente

Hablar de la higiene y ambiente es tema que se debe tocar con pinzas, por que a nivel nacional es un problema por parte del gobierno, hay tanta cosas en el Perú que hace deficiente la salud de cada usuario, hoy en tiempo de covid-

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19 se ve con mas claridad no dicen lavados de manos, es tonto es como si le pedirías a un cojo que camine, así de ilógico es el Perú, cuantas familias no tienen recurso básicos, en puerto Maldonado en un 80-90 % de las familias no presenta agua potable, o un desagüe, que tantos de ellos guarda agua para tres días o una semana, la mayoría de las familias tienen pozo ciego que es algo antigénico por las enfermedades que se podría suscitar de estas, y eso no es solo puerto Maldonado, es muy indignante que pasa en todo el Perú, y luego quieren que no exista las EDAS, problemas de salud (diarreas, helmintiasis, zoonosis, entre otras), es por esto que el gobierno no debe pensar en hacer hospitales tras hospitales, no; lo que se necita es que se implemente en el primer nivel de atención de la salud que es la promoción de salud, si nosotros vamos al origen de las enfermedades a tratar, no vamos a necesitar hospitales, no van a llegar a estar llenos de usuarios; En conjunto con los gobiernos regionales ya que tienen un presupuesto para los recursos básicos y con la ayuda de ellos lograremos que los usuarios estén bien de salud.

4. Actividad Física

Se ha demostrado que la actividad física regular ayuda a aliviar el estrés, es una forma natural de combatir y reducir los síntomas de la ansiedad y la depresión, reduce la presión arterial y el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y diabetes, así como algunos tipos de cáncer, en específico el de colon y mama, y es una manera de prevenir enfermedades musculares y la osteoporosis. En el Perú hay investigaciones de este tema, si bien la lectura no habla de hace 15 años en el cual la población no hacia una actividad física continua al pasar los años se ha observado que esto se a incrementado, es algo positivo para la salud, muchos de nosotros día a día realizamos actividades físicas sin darnos cuenta, realizar actividad física de manera regular puede ser más benéfico de lo que creemos ya que no solo será una manera de quemar calorías y perder peso sino una forma de beneficiar a nuestro cuerpo

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6. Habilidades para la Vida

Este enfoque de habilidades para la vida desarrolla destrezas para permitir que los adolescentes adquieran las aptitudes necesarias para el desarrollo humano y para enfrentar en forma efectiva los retos de la vida diaria; las conductas del adolescente establecen que estas habilidades específicas son componentes esenciales de un desarrollo saludable, y son habilidades que definen a un niño de carácter fuerte. A través de la investigación también se ha encontrado que estas habilidades particulares son mediadores de conducta en la adolescencia, como bien se puede entender de la lectura muchos de parte de la sierra y una parte de costa no llegan a tener habilidades para la vida, En este estudio se observa que son los alumnos de las regiones de Huancavelica, Ancash, Ayacucho, Pasco y Lima, también esto da a entender que uno de los mejores pronosticadores de los delincuentes crónicos y de la violencia en la adolescencia es la conducta antisocial en la niñez, aquellos con mayores necesidades de entrenamiento en habilidades sociales, ahora podríamos decir que las Habilidades para la Vida son un invento similar que tenemos hoy para facilitar la relación que una persona puede tener consigo misma, con las demás y con el entorno.

7. Seguridad Vial y Cultura de Tránsito

Es importante aprender sobre Seguridad Vial y la cultura de tránsito, para fomentar y garantizar el respeto y preservación de la propia vida y la de los demás en las vías públicas se sabe muy bien, ya sea al conducir, caminar por las veredas o abordar un vehículo como pasajeros. Con lo que se evidencia una gran necesidad de conocer y aplicar en nuestro día a día las buenas prácticas en la seguridad vial y adoptar esta cultura de

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transito como si fuera parte de nosotros: como conducir con prudencia, mirar a los lados antes de cruzar la calle, conocer y respetar las señales de tránsito, etc. Dando como un ejemplo hace no mas de 2 días en las noticias se evidenció la muerte de una mujer comerciante que imprudentemente tuvo un accidente en la vía expresa de la avenida Grau, se tiene entendido que las vías expresas son vías rápidas, donde existen puentes para cruzar dichas vías, pero esta mujer fue atropellada por su falta de cultura vial e imprudencia. Al conocer sobre los posibles peligros que existen, pero también sobre nuestros deberes y derechos como ciudadanos, podremos tomar precauciones que nos lleven a la generación de hábitos y actitudes que disminuyan las alarmantes cifras de accidentes de tránsito también en nuestro país. Tanto en casa, como en el colegio, o en los medios de comunicación, podremos aprender sobre distintos temas de seguridad en las vías. Recuerda entonces que debes prestar mucha atención, pero, sobre todo, no olvides que es la vida real donde deberás poner en acción cada recomendación. . CONCLUSION Los ejes temáticos de la Promoción de la Salud se deben de cumplir al pie de la letra sé que en el Perú tenemos muchas brechas o deficiencias que nosotros como futuros enfermeros tenemos que disminuirla, con planes que de promoción de salud, las autoridades regionales locales y de salud es necesario

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LINKOGRAFIA

 MINISTERIO DE SALUD, PROGRAMA DE FAMILIAS Y VIVIENDAS

FAMILIARES, [Internet] Perú: 2006 [2 junio del 2020] Disponible en: http://bvs.minsa.gob.pe/local/PROMOCION/150_progfam.pdf.  MINISTERIO DE SALUD, MODELO DE ABORDAJE DE PROMOCIÓN DE SALUD EN EL PERÚ, [Internet] Perú-Lima:2005. [2 junio del 2020] Disponible en: http://bvs.minsa.gob.pe/local/promocion/203_prom30.pdf