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Asignatura: Fisioterapia general, Profesor: , Carrera: Fisioterapia, Universidad: URJC
Tipo: Ejercicios
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Electroestimulación Son corrientes tradicionalmente empleadas en músculos denervados. Se pueden usar: -Corriente neofarádica: 1 ms de impulso, seguido de 20 ms de reposo.La frecuencia resultante es 47'6 Hz. -Corrientes interferenciales: La corriente portadora será de 2500 Hz. -Corrientes Rusas (o de Kotz, en deportistas): Corriente sinusoidal de 2500 Hz (para músculos) o 1000 Hz (para un nervio). Tiene una frecuencia de ráfagas de 50 Hz. -Bifásicas simétricas (ENS): Son ondas rectangulares simétricas (una positiva y otra negativa). Esto evita la acomodación y el efecto galvánico. Se seleccionan el tiempo de pulso* y la frecuencia de trabajo. *El término cronaxia hace referencia al tiempo de pulso eficaz para la contracción. Frecuencia ideal de contracción, según el tipo de fibras: -Tónicas (tipo I): 20-40 Hz -Intermedias (tipo IIA): 50 Hz -Fásicas (tipo IIB): 70-100 Hz Hay un método sencillo para conseguir la contracción de un músculo para aumentar su eficacia: *Se coloca el músculo de forma que movilice el segmento en contra de la gravedad. *Se colocan los electrodos y se seleccionan los parámetros según la corriente a usar. *Se fija la frecuencia en 20 Hz. *Se sube la intensidad hasta que se produzca un movimiento de arco completo. *Manteniendo la intensidad, se va subiendo la frecuencia de trabajo hasta conseguir la contracción más fuerte. Ésa será la frecuencia ideal para trabajar el músculo.
Plan de sesiones de trabajo: -Tiempo de contracción: *Músculos fásicos: cortos *Músculos tónicos: largos -Intervalo: *Músculos fásicos: el reposo ha de durar el doble o el triple de tiempo que la contracción, para no agotar al músculo. *Músculos tónicos: el tiempo de contracción y el de reposo son iguales. -Repeticiones: *Músculos fásicos: pocas repeticiones. *Músculos tónicos: muchas repeticiones. -Rampas de subida y bajada: *Músculos fásicos: tiempo de subida lo más cercano a 0. *Músculos tónicos: rampas largas