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TEMA 5. CONCEPTO Y ENFOQUES SOBRE LA EMOCIÓN.
A. DELIMITACIÓN DEL CONCEPTO DE EMOCIÓN.
La emoción es un proceso que se activa cuando detectamos algún cambio significativo para nosotros. Tendemos a considerar que las emociones forman parte de lo más íntimo y subjetivo de las personas.
Proceso altamente adaptativo
Como consecuencia:
- Sentimos algo agradable o desagradable.
- Se altera la actividad del organismo.
- (^) Se producen cambios en el comportamiento.
- Función social.
Es un concepto multidimensional:
- Reacción fisiológica
- Estado afectivo subjetivo (fenomenológico) y cognitivo (interpretación/comprensión)
- (^) Es un fenómeno social
- Tiene un fuerte componente funcional-adaptativo
¿Cómo se manifiestan las emociones?
- Nivel fisiológico
- Nivel comportamental: expresión facial, corporal, verbal
- (^) Nivel cognitivo: procesamiento evaluativo
¿Qué es la emoción?
Es un constructo psicológico donde tienen cabida distintos aspectos (o dimensiones)
Definición: Es una reacción que da lugar a un determinado estado de ánimo de corta duración, originado por estimulación relevante y acompañada de cambios orgánicos. En esta reacción es esencial la relación entre lo biológico, lo cognitivo, lo conductual y la experiencia subjetiva.
Hay que diferenciar entre emoción y estado de ánimo. La diferencia es la duración.
- La emoción es una reacción intensa con duración temporal breve, mientras que el estado emocional es un estado global que afecta a toda la persona y que se mantiene en el tiempo.
B. EL PROCESO EMOCIONAL: ELEMENTOS Y DIMENSIONES
Estudio científico de la emoción.
Objetivo central: establecer correspondencia entre distintos niveles de análisis que abarcan desde lo directamente observable, la conducta, hasta los procesos fisiológicos y cerebrales, para cuyo estudio se requieren técnicas e instrumentos de medida especiales, sin olvidar, por supuesto, los procesos cognitivos y la experiencia subjetiva, que sólo podemos inferir a partir de las declaraciones del propio sujeto o a través de su conducta.
- La conducta
- (^) Procesos cognitivos y experiencia subjetiva inferir a partir de las declaraciones del propio sujeto (autoinforme) o a través de su conducta
- Procesos fisiológicos y cerebrales técnicas e instrumentos de medida especiales.
El estudio de las emociones no difiere del estudio de otros procesos psicológicos, como la memoria, el aprendizaje o la percepción.
Eventos Procesos cerebrales Emoción (Componentes reactivos: reacciones fisiológicos e motoras. Componentes cognitivos: Evaluación cognitiva y experiencia subjetiva.)
COMPONENTES DE LAS EMOCIONES.
Son tres: los componentes reactivos, los componentes cognitivo-subjetivos y los procesos cerebrales.
Los episodios emocionales más típicos y representativos conllevan un patrón reactivo complejo que comprende componentes conductuales y fisiológicos.
El aspecto conductual de las emociones tiene una importancia central cuando las consideramos desde la perspectiva de la adaptación biológica. Las conductas emocionales pertenecen a dos categorías funcionales, la expresión (índice expresivo de la emoción. Expresión facial, tono de voz o postura. Función comunicativa) y el afrontamiento (tendencias de acción asociadas a las emociones, conductas con las que el individuo hace frente al estímulo o situación desencadenante).
¿EN QUÉ VARÍAN LAS DISTINTAS EMOCIONES QUE EXPERIMENTAMOS?
DIMENSIONES DE LA EMOCION.
Distintos elementos de que se componen las emociones. Estos modelos (modelos estructurales de la emoción) pretenden establecer las relaciones de complementariedad, semejanza y oposición entre distintos estados emocionales.
- MODELOS ESTRUCTURALES:
- Valencia positiva (amor) – Valencia negativa (odio)
Uno de los rasgos que caracteriza a los estados emocionales es el estar dotados de valencia, es decir, el ser experimentados como afectivamente positivos o negativos. Continuo cuyos extremos se corresponden con los máximos valores de afecto positivo (amor romántico) y negativo (tristeza). El punto medio representaría el punto neutro de la experiencia afectiva. Clasificación más simple de las emociones, distingue dos categorías emocionales básicas, las emociones positivas y las emociones negativas. La experiencia de un suceso, recuerdo, melodía, etc, se produce de un modo inmediato, sin intervención aparente de un juicio o decisión consciente previa.
La valencia como cualidad de la experiencia afectiva tiene un carácter subjetivo y, por ello, no puede ser evaluada por un observador externo si no es mediante un autoinforme.
- Activación o excitación: baja, afectos (desafectos, calma), si es alta las pasiones.
La experiencia de un intenso estado de activación o, al contrario, de un estado de desactivación o calma. Tiene un contenido fundamentalmente corporal o fisiológico. Continuo en cuyos extremos se hallan los estados de máxima activación o excitación y máxima desactivación o calma.
- Función motivacional:
♥ (^) Placer displacer (promotivos)
♥ Proceso motivacional (elemento)
♥ Sistema motivacional primario
D. TAXONOMÍA: Paul Ekman
Emociones básicas Emociones secundarias Negativas Ira
Miedo
Tristeza
Asco/repulsión
Vergüenza
Agresividad
Odio
Celos
Pavor
Envidia
Decepción
Disgusto
Desprecio
Preocupación
Desesperación
Culpabilidad
Aburrimiento
Desconfianza
Sumisión
Positivas Alegría
Sorpresa
Placer
Optimismo
Curiosidad
Deseo
Adoración
Orgullo
Éxtasis
El problema que plantea el enfoque de emociones básicas es el de decidir cuáles y cuántas son exactamente. En la actualidad hay un cierto acuerdo en cuanto a cuatro emociones (miedo, ira, alegría y tristeza). Existen varios criterios para la distinción entre emociones básicas, como la función adaptativa.
Un problema complementario surge cuando nos preguntamos cuáles son las emociones secundarias o derivadas. No existe un modelo general que permita establecer cuál es la relación entre las emociones básicas y las derivadas y que explique cómo éstas son generadas a partir de las primarias.
Ortony y Turner consideran que las emociones no son categorías cerradas e indivisibles. Son conglomerados o configuraciones de un conjunto de componentes básicos, tanto fisiológicos como conductuales y cognitivos, que pueden combinarse de múltiples formas.
Dos mecanismos para generar nuevas emociones, sobre todo las secundarias:
♥ Generalización: eliminación de alguno de los componentes de la emoción antecedente.
- (^) Asco, originalmente es una emoción visceral que a menudo incluye una reacción de náusea, da origen a la repulsión o rechazo provocados por la percepción de la violación de algún tabú moral. Ejemplo pederastia/abuso.
♥ Especialización: adición de nuevos componentes, habitualmente cognitivos, que aumentan la especificidad de la emoción en cuestión.
- El estado de duelo producido por la pérdida de un ser querido puede considerarse como una especialización de la emoción más general de pena o dolor psicológico.
✓ Emociones básicas (características):
- Son universales, se observan en todos los seres humanos con independencia de la cultura
- (^) Son primitivas tanto filogenéticamente como ontogenéticamente
- Conllevan expresiones faciales específicas típicas
- Van asociadas a diferentes tendencias de acción “no aprendidas”. Función adaptativa/Afrontamiento.
- Poseen condiciones desencadenantes específicas y distintivas
- (^) Se diferencias entre sí en cuanto al patrón de activación fisiológica suscitado por el suceso emocional.
- Se basan en sistemas cerebrales especializados y preestablecidos, que se diferencian tanto funcional como neuroanatómicamente.
- Existen 6 emociones básicas
- (^) Debate: ¿existen o son creaciones socioculturales?
✓ Emociones secundarias:
- ¿Qué relación existe entre las emociones primarias y secundarias? Plutchnik diría que son combinación de emociones básicas; Ortony y Turner diría que no, que son componentes biológicos y psicológicos que están implicados en las emociones.
- (^) Son fruto de la socialización y del desarrollo de las capacidades cognitivas.
- No se derivan “directamente” de las primarias.
- Se denominan sociales, morales o autoconscientes (el individuo tiene que tener conciencia de sí mismo para desarrollar emociones secundarias)
- Aparición aproximadamente a los dos años y medio y 3 años.
Se deben dar tres condiciones primarias para la aparición de las emociones secundarias:
■ Aparición de la identidad personal
■ El niño debe estar iniciado en la internalización de normas sociales (lo que está bien y lo que está mal)
■ Debe ser capaz de evaluar su identidad personal de acuerdo a estas normas sociales
E. (^) Teorías clásicas:
Se preguntan cuál es el mecanismo fundamental a nivel funcional de las emociones. ¿La activación fisiológica o el aspecto cognitivo?
- TEORÍAS SOBRE LA ACTIVACIÓN CORPORAL (EN LA LÍNEA DE JAMES Y LANGE)
La activación fisiológica es la que va a provocar que provoque una emoción y otra. La experiencia subjetiva emocional es una consecuencia de las emociones.
“Contribución al estudio de la acción emotiva de la adrenalina”. Inyecta a 210 sujetos adrenalina, y observa:
- El 71% perciben cambios somáticos (temblor, palpitaciones, etc) y una sensación emotiva indefinida, pero percibida en frío, sin emoción propiamente dicha. Como sí, como simulada, indefinida. Sienten lo que sentiría si estuviese nervioso pero no lo está en realidad.
- (^) El 29% perciben los cambios somáticos y además sentían realmente emociones.
La diferencia está en la interpretación cognitiva de las preparaciones. Esto pone de manifiesto la disociación de componentes:
- Actividad fisiológica (emoción fría)
- Procesos cognitivos (subjetivo, emoción psíquica, caliente)
Según este planteamiento:
- La emoción no surge simplemente de la percepción de los fenómenos vegetativos periféricos, no siempre va a haber una actividad fisiológica que va a ser la causa de la emoción.
- Existirá una interacción entre ambos componentes: actividad fisiológica y procesos cognitivos. El que vaya uno antes que otro variará en función de las situaciones.
- Por ejemplo, una presentación en público, produce una situación previa de nervios (proceso cognitivo). Si la situación es nueva para mí, yo especulo sobre cómo me voy a sentir; cuando tengo experiencia, lo recuerdo.
- La activación fisiológica es una condición necesaria, pero no suficiente para que se dé la reacción emocional.
- Los fenómenos emocionales están determinados, en gran medida, por factores personales (procesos valorativos del estado de activación) y situacionales (el contexto en el que se produce).
Se comienzan a desarrollar las diferentes teorías cognitivas de la emoción.
TEMA 6. LA EXPERIENCIA SUBJETIVA DE LA EMOCIÓN.
Lectura obligatoria: Capítulo 4
A partir de la teoría de Marañón, nos centramos en la cognición en el proceso emocional.
- (^) EL PROCESO EVALUATIVO.
Según las actuales teorías psicológicas de la emoción, la idea central es que las emociones se generan por algún tipo de actividad cognitiva cuya función es evaluar los elementos externos en términos de su relevancia personal. Procesamiento evaluativo (o afectivo) y valorativo
Hablamos de procesamiento evaluativo o afectivo cuando nos referimos al tipo de actividades cognitivas que supuestamente dan origen a las emociones.
Existen numerosas teorías evaluativas de la emoción que plantean que el proceso evaluativo es una parte fundamental para explicar el proceso emocional. Aunque cada una es diferente, todas comparten que:
Un estímulo externo provoca algún tipo de evaluación cognitiva y eso es lo que va a llevar a que una persona sienta una emoción. Un factor importante va a ser la relevancia personal del estímulo, que estará en función de unas variables personales (procesos valorativos del estado de activación) y situacionales (contexto)
Estímulo externo Evaluación cognitiva Emoción
Ej: Foto de Mr Bean. Proceso evaluativo: ¿Es atractivo? sí (o no). Procesamiento valorativo: ¿Cuánto de relevante es el atractivo físico?
- DIMENSIONES DE LA EVALUACIÓN AFECTIVA.
Contribuyen al procesamiento evaluativo o afectivo:
Evaluación de la situación-estímulo en función de propiedades subjetivas. En concreto, dichas propiedades son la relevancia del estímulo para mí y ahora (aspecto valorativo del procesamiento). Tendrá que ver con las metas, preferencias, recuerdos asociados previos…
Aunque distintas teorías cognitivas hacen énfasis en diferentes dimensiones del procesamiento evaluativo, casi todas tienen en cuenta cuatro aspectos fundamentales. Dimensiones (evaluación de la situación):
- Novedad: ¿el estímulo es nuevo, familiar, esperado, inesperado? Los criterios de novedad varían en función de las variables personales y situacionales.
- Agrado intrínseco: Adaptativo. ¿Agrada o desagrada? (Novedad y agrado intrínseco son características propias del estímulo o evento.)
- Significación: se valora si la situación es pertinente para las metas y necesidades del individuo. ¿Favorece o entorpece?
- (^) Afrontamiento: se determina la causalidad, el origen o causa del evento y la capacidad para afrontar sus consecuencias. ¿Ha ocurrido fortuitamente o de manera intencionada por parte de alguien?, ¿puedo afrontar o controlar sus consecuencias?
- Normas: compatibilidad del evento con normas personales o sociales. ¿Es coherente con mis valores o los del grupo?
La concepción evaluativa de las emociones considera que el cerebro analiza los estímulos y sucesos de nuestro entorno en términos de estas propiedades subjetivas que determinan la relevancia personal de los eventos. Scherer considera el procesamiento afectivo como un conjunto de comprobaciones evaluativas del estímulo.
El resultado del procesamiento evaluativo de un evento concreto determina la reacción afectiva o emocional en todos los aspectos, desde lo fisiológico hasta lo subjetivo. El procesamiento evaluativo tendrá su reflejo en cómo interpreto yo el componente fisiológico, la reacción afectiva y el componente conductual.
El análisis cognitivo no es la emoción, pero sí su principal agente causal, un componente fundamental.
Ej: niña que va a disneyland por el cumpleaños
- Alto grado de novedad, de agrado intrínseco. Totalmente inesperado.
- La situación posibilita que alcance una meta de gran valor para la niña.
- Ha ocurrido gracias a la intervención deliberada de sus padres, la niña no tiene control sobre la situación.
- insomnio no tengo ninguna justificación fisiológica para ello
- (^) vómito no tengo ninguna justificación fisiológica para ello
- etiquetaré ese estado y describiré mis sentimientos en términos de las cogniciones que tenga disponibles.
Estado de arousal fisiológico (tengo una explicación apropiada). No surgirán necesidades de evaluación.
Dadas las mismas circunstancias cognitivas, un individuo reaccionará emocionalmente o describirá sus sentimientos como emociones sólo en la medida en que experimente un estado de arousal fisiológico. Sin activación fisiológica no hay emoción.
Estudio: tres manipulaciones para poner a prueba las hipótesis:
- Manipulaciones experimentales:
- (^) Sustancia (adrenalina/placebo)
- Información (informado/mal informado/ignorante)
- Contexto social evaluativo (euforia/ira)
Resultados:
- Participantes con droga informados: decían no haber experimentado emoción alguna, atribuyen sus cambios corporales a los efectos de la droga.
- Participantes con droga no informados: toman la etiqueta emocional del contexto (más claro en situación de euforia)
Conclusión: cuando las personas sentían activación “inexplicada”, tendían a etiquetar su arousal con las etiquetas cognitivas que les aportaba la situación.
La experiencia subjetiva de la emoción depende no sólo de la percepción de la activación fisiológica, sino de que ésta sea atribuida a una causa extrema coherente y significativa.
Dado un estado de arousal fisiológico para que un individuo no tiene una explicación inmediata, éste etiquetará dicho estado y describirá sus sentimientos en términos de las cogniciones que tiene disponible.
La sugestión puede dar origen a una activación real.
♥ Valins: teoría del feedback falso.
Aspecto problemático de la teoría de Schachter y Singer es la supuesta inespecifidad de la activación emocional. No hay pruebas convincentes de una relación sistemática entre diferentes emociones y distintos patrones de activación.
Cuestiona a Schacter: percepción de la activación fisiológica es una fuente de información y no condición necesaria. La sugestión de que ocurren cambios corporales puede ser suficiente para experimentar la emoción.
¿De verdad es necesaria la activación fisiológica o es suficiente con la creencia de que hay activación?
Experimento: fotos de playboy + audición de latidos atractivo fotos.
Participantes hombres. Grupo A 72 a 90 lat/min; Grupo B 66 a 48 lat/min; Grupo control los sonidos no eran latidos. Resultado: suficiente con la creencia de estar activado, influye en la valoración del atractivo de las fotografías emoción es consecuencia de la cognición.
Problema del estudio: no hay grupo en el que no registre las variables fisiológicas.
Se ha comprobado que inducir a una persona a creer que su organismo está activado provoca cambios en su estado afectivo que pueden incluso llegar a modificar sus valoraciones y respuestas a diferentes estímulos.
TEORÍAS DEL APPRAISAL/VALORACIÓN DE LA EMOCIÓN.
El antecedente inmediato de una emoción es el proceso de valoración. La vivencia emocional estaría arropada por la movilización fisiológica y por acciones motoras.
♥ Teoría de Magda Arnold:
Supuesto fundamental: los seres humanos son “hacedores” y están intrínsecamente motivados para actuar sobre el ambiente.
Percepción Emoción Acción
- Percepción: algo tiene que percibirse antes de que pueda actuarse sobre él.
- Valoración bueno/malo: valoración automática, componente inconsciente impulso de aproximación/escape.
- Valoración de acción: deliberado conocimiento conceptual recordado voluntariamente hacer la aproximación/escape de una determinada manera.
Análisis de las emociones:
- Siempre de dirigen a objetos (miedo de algo/nos alegramos de algo…)
- (^) Presuponen cogniciones sobre sus objetos (relación para conmigo, valorado como deseable/indeseable, valioso/perjudicial)
- Presuponen deseos
Dimensiones de valoración (condiciones básicas por las que cualquier objeto nos afecta):
- Bueno o malo
- (^) Presencia o ausencia del objeto
- Facilidad o dificultad para obtenerlo o evitarlo
Esto da lugar a los patrones diferentes de valoración.
Evaluación del objeto Presencia o ausencia Facilidad o dificultad para obtenerlo Alegría Positiva Cree que está presente Facilidad Miedo Negativa Cree que está ausente, pero hay posibilidad futura de su presencia
Demasiado difícil para afrontarlo
Esperanza Positiva Ausente Cree que puede lograr un estado futuro positivo
Valoración secundaria: ¿agente causal? Yo ¿puedo controlar las consecuencias? ¿Expectativas de futuro? Algo mejores. Emoción resultante, culpa, tema relacional básico de culpabilidad.
Los procesos de valoración ponen en negociación e integran las demandas, restricciones y recursos ambientales (variables situacionales) con los motivos y creencias de la persona (variables personales).
- (^) Indican qué significado tiene lo que está ocurriendo para el bienestar de la persona.
- Cada emoción implica un tema relacional básico diferente.
- Ej: ira tema relacional básico: una ofensa contra mi persona y los míos; tristeza experimentar una pérdida irrevocable; amor desear o participar en una relación afectiva generalmente, pero no necesariamente recíproca.
♥ (^) Crítica a la teoría de la emoción de Lazarus: teoría de la primacía afectiva de Zajonc (apartado 4 del tema).
4. PROCESOS AUTOMÁTICOS EN LA ADQUISICIÓN DE LA VALENCIA
AFECTIVA.
El nivel más elemental y primario del procesamiento afectivo es seguramente la atribución de un valor positivo o negativo, agradable o desagradable, a los estímulos. Esta valoración determina, a su vez, el grado en que un estímulo es más o menos preferido.
Varios estudios han demostrado que la simple exposición a una serie de estímulos no atendidos conscientemente hace que luego sean más preferidos. La preferencia por un estímulo frente a otro no requiere procesos cognitivos complejos y deliberados.
Priming afectivo: nuestro cerebro procesa de forma automática el valor afectivo de los estímulos. Algunas reacciones afectivas podrían tener lugar fuera de la conciencia, y podrían influir al propio procesamiento cognitivo por vías independientes.
En el 1984 publica un libro en el que sostiene que es posible crear preferencias con simples reacciones afectivas (menos diferenciadas). Sin percepción consciente del estímulo:
- Ventaja sobre la cognición, pueden existir antes, muy rápido y no necesito un esfuerzo cognitivo.
- Independencia, pueden existir sin cognición.
Procesos de formación de las preferencias:
- (^) Por las propiedades inherentes de algunos objetos (aversión/atracción)
- Condicionamiento clásico u operante aprendizaje asociativo.
- Imitación (ej: modas)
- Efecto mera exposición al evento (familiaridad no consciente)
Estos efectos de priming o facilitación afectan a los juicios valorativos de preferencias.
- (^) COGNICIÓN, EMOCIÓN Y PSICOPATOLOGÍA.
Actualmente hay muchas pruebas que indican que los problemas como la depresión o los trastornos de ansiedad van asociados a importantes alteraciones en la neuroquímica del cerebro.
Tratamiento farmacológico, modificación de conducta (respuesta condicionada), mediante antidepresivos y ansiolíticos, es uno de los principales enfoques terapéuticos para abordar este tipo de problemas. Este enfoque supone que la ansiedad o la depresión son estados que resultan de patrones alterados de evaluación cognitiva y su tratamiento ha de centrarse en modificar y ajustar esos patrones: modificación cognitiva de la conducta o terapia cognitiva.
Este tipo de intervenciones psicológicas pueden funcionar en determinados temas como las fobias, pero hay temas que son más complejos en los que a lo mejor con la modificación de conducta no es suficiente, sino que necesitas una terapia cognitiva. Una de las más conocidas por ejemplo en depresión es la terapia cognitiva de Beck: considera que el pensamiento negativo y pesimista es el principal factor determinante de la depresión.
La terapia cognitiva trabaja el componente cognitivo, lo que le ocurre a las personas. Estas personas tienen patrones inadaptados de interpretación de la realidad, de la situación y sus propias capacidades, infravalorándolas.
En la depresión el sentimiento es de apatía, mientras que de la ansiedad experimentan el sentimiento de incapacidad. A nivel psicológico, solo hay dos trastornos que nos pueden llevar a la muerte: la depresión y la anorexia.
La terapia cognitiva trabajará con las personas para que reinterprete los patrones inadaptados, proporcionando al individuo estrategias de afrontamiento.
Enfoque cognitivo de la ansiedad. Produce un estilo evaluativo que da primacía a las interpretaciones amenazantes y catastróficas: activación fisiológica, miedo. Existe gente que incluso desarrolla el trastorno de pánico, en el que tienes tal activación fisiológica que la persona se cree que se va a morir. Existen varias hipótesis de explicación, una de ellas es que tiene una naturaleza biológica (el pánico es un trastorno del funcionamiento de ciertos sistemas cerebrales, abordable mediante terapias farmacológicas); mientras que la otra sostiene que se trata de una interpretación catastrófica de estímulos orgánicos (puede ser tratado mediante terapia psicológica).
TEMA 7. COGNICIÓN Y EMOCIÓN.
Las emociones afectan a la conducta y a la actividad fisiológica, pero también afectan a procesos como la percepción, atención o memoria.
- Efectos de la emoción sobre la cognición.
Las posibles consecuencias negativas de la emoción no sólo proceden de la preocupación por el futuro, en muchas ocasiones es el estado emocional suscitado por la situación inmediata el que tiene efectos perjudiciales a largo plazo. Los efectos de la emoción sobre la conducta y los procesos cognitivos pueden ser “positivos” en un sentido y “negativos” en otro, dependiendo del punto de vista temporal que adoptemos.
Si adoptamos una perspectiva inmediata, dependerá de:
- Inmediata: efectos beneficiosos y adaptativos: favorecen un estado mental, fisiológico y conductual que optimiza la respuesta ante el suceso.
- Ej. Miedo ansiedad procesamiento hipervigilante; para intentar prevenir las consecuencias
- Ej. Tristeza depresión pensamiento “rumiante” y elaborado (especialmente en relación con los aspectos más negativos del individuo y de lo que le rodea)
- Situación de peligro real: favorece un modo de procesamiento caracterizado por una adecuada vigilancia hacia estímulos de contenido amenazante. Función adaptativa. Extremar la atención facilita la identificación de los signos de peligro y permite una respuesta más rápida y eficaz. Pero si este modo de procesamiento se hace crónico (pej: trastornos de ansiedad), la persona se vuelve extremadamente sensible e hipervigilante a multitud de estímulos totalmente inocuos y lo que normalmente es una medida preventiva útil, se convierte en fuente de continuas dificultades.
- Contenido o sesgos:
- En codificación Sesgos perceptivos y atencionales. Afectan a los primeros niveles de análisis o procesamiento del estímulo. Se manifiestan como una tendencia a dar prioridad al procesamiento de estímulos emocionales sobre otros estímulos que están presentes simultáneamente.
♥ Atención selectiva – Stroop emocional: una respuesta más lenta en los ensayos con palabras de contenido emocional indica que el procesamiento del significado emocional interfiere con la tarea de nombrar el color. El significado emocional se procesa de forma prioritaria.
♥ (^) Variables individuales (congruentes con el estado de ánimo): en general demuestran que en comparación con los controles normales, los sujetos con ansiedad manifiestan sesgos cognitivos coherentes con su trastorno específico. Tiende a favorecer un modo de procesamiento caracterizado por una acentuada vigilancia hacia estímulos de contenido amenazante.
- (^) En interpretación Congruente con el estado de ánimo. Por ejemplo, cuando el estado emocional favorece una interpretación de un estímulo ambiguo que resulta coherente con ese estado. Estos sesgos determinan el modo en que se evalúa el futuro.
♥ Evaluación de acontecimientos futuros: En estado de ánimo positivo se tienen a emitir juicios más optimistas y viceversa. Los estados de ánimo positivos y negativos producen sesgos de signo contrario en la estimación de la frecuencia o probabilidad de acontecimientos futuros.
♥ Autoevaluación ¿Cómo afecta el estado de ánimo al modo en el que las personas se evalúan a sí mismas?: En estado de ánimo positivo se tienen a emitir juicios más optimistas y viceversa. Los estados de ánimo afectan a la imagen que una persona tiene de sí misma.
♥ ¿Interpretación de situaciones ambiguas?: En estado de ánimo positivo se tienen a emitir juicios más optimistas y viceversa. Nuestra interpretación de los estímulos ambiguos tiende a ser coherente con el estado emocional en que nos hallamos en cada momento.
- En recuperación Congruente con el estado de ánimo. Pueden favorecer la reactivación de aquellos contenidos que resultan más coherentes con el estado de ánimo actual.
- Sobre sesgo en el recuerdo (recuperación) congruente con el estado de ánimo. Recuerdos personales:
♥ Memoria autobiográfica: tendencia a recordar más fácilmente información coherente con el estado de ánimo actual
♥ Distorsiones: por motivos/intereses, por autoestima, por la perspectiva con la que se recuerda, por la lejanía del recuerdo
- (^) Efectos de la carga emocional (valencia y/o activación) del acontecimiento sobre el recuerdo.
Pregunta de si el contenido afectivo de un acontecimiento determina el modo en que será recordado posteriormente.
3.1. Flashbulb memories (memoria instantánea):
- (^) Accidentes: explosión Challenger
- Atentados: 11S y 11M
Características (Brown y Kulik, 1977):
- Acontecimientos públicos o privados de especial relevancia para el sujeto
- Sucesos inesperados y muy llamativos
- (^) Propiedad subjetiva más destacada: los recuerdos tienen un carácter especialmente vívido (“instantánea fotográfica”)
- Da lugar a recuerdos detallados, pero no necesariamente exactos ni completos
- Sujeto a procesos de reconstrucción y de reelaboración
3.2. Memorias de experiencias traumáticas:
- Caso extremo de potenciación emocional de la memoria: La emoción favorece la formación de refuerzos, un caso extremo de esta potenciación ocurre cuando una persona es expuesta a un acontecimiento muy traumático que implica una grave amenaza para su vida o su seguridad, o para la de otras personas. Estos recuerdos traumáticos poseen una fuerte persistencia y viveza del recuerdo, resistente al olvido, efecto perjudicial e incapacitante (TEPT).
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT): acontecimiento profundamente grabado en la memoria, reaparece de modo recurrente, la persona no puede controlar las imágenes intrusivas, rememoración acompañada de somatizaciones. Aparecen los “flashback”. La persona es consciente de que ha vivido esa experiencia.
3.3. Memorias reprimidas:
- Amnesia disociativa: episodio de incapacidad repentina para recordar información personal importante, que es demasiado intenso como para ser explicado a partir de un olvido ordinario, ni se debe a enfermedad ni a daño cerebral (DSM-IV).
- Recuerdos reprimidos: olvido permanente, terapia de corte psicodinámico (redescubrimiento), memorias traumáticas. Peligro: en algunas ocasiones se crean memorias falsas (convicción de haber vivido acontecimientos que realmente no han ocurrido).
- Efectos de la emoción sobre procesos cognitivos complejos.
Intensidad de la emoción: Las emociones muy intensas tienen efectos perturbadores sobre los procesos de elección, toma de decisiones y solución de problemas. Esos efectos suelen absorber
emoción y la cognición podían ser combinadas para realizar sofisticados procesamientos de la información.
En resumen, entendemos la IE como un conjunto de cuatro habilidades relacionadas con:
- Percibir y expresar emociones de forma precisa
- Usar la emoción para facilitar la actividad cognitiva
- Comprender las emociones
- Regular las emociones para el crecimiento personal y emocional.
En cuanto a la forma de mediar la IE actualmente coexisten dos formas:
- Las medidas de ejecución representado por el Mayer –Salovey – Caruso Emotional Intelligence Test ( MSCEIT) para adultos y el Mayer –Salovey – Caruso Emotional Intelligence Test Youth Version (MSCEIT – YV) para adolescentes.
Estos tests son medidas de ejecución porque se requiere de los individuos para resolver tareas relacionadas con cada una de las cuatro habilidades que son parte de la teoría. Se ha visto que la IE medida con el MSCEIT está relacionada con comportamientos sociales muy importantes y presentes en nuestro día a día.
- Las medidas de autoinforme están conceptualmente definidas como IE pero hay dos efectos no beneficiosos para el asentamiento y la consolidación científica de la IE: - por las correlaciones de estas medidas con otras ya establecidas, las medidas de autoinformes están más cerca de los rasgos de personalidad que de las habilidades o capacidades cognitivas y, - distintas formas de medir impiden la comparación de los datos de diferentes investigaciones, llevando a que se clasifique como IE aspectos de la conducta humana que fueron definidos como optimismo, empatía o motivación de logro.
Aun así, el uso de medidas de inteligencia emocional percibida (autoinformes) también puede ser de ayuda ya que se ha comprobado que las personas pueden tener dichas habilidades y no percibirse competentes para sentirse satisfechos de sí mismos. Una línea de trabajo sobre autoeficacia emocional nos permitiría conocer las razones por las que una persona con habilidades desarrolladas de IE no se siente segura de sí misma.
1. DEFINICIÓN DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL COMO UN CONJUNTO DE
HABILIDADES COGNITIVAS
1.1. EL IMPACTO DEL BEST SELLER DE GOLEMAN
De forma positiva promocionó un concepto que hasta entonces no estaba teniendo mucha repercusión. Negativamente, dio lugar a cierta tergiversación del concepto inicialmente descrito por Salovey y Mayer con importantes consecuencias.
1.2. LA EVOLUCIÓN DEL CONCEPTO DE INTELIGENCIA EMOCIONAL
Después de la publicación del libro de Goleman, Mayer y Salovey retoman sus ideas y desarrollan el modelo de habilidades, denominando como mixtos al resto de los modelos.
Tras la primera presentación del termino IE definido en 1990, en este segundo trabajo publicado, la IE se define como un tipo de inteligencia social que incluye la habilidad de supervisar y entender las emociones propias y las de los demás, discriminar entre ellas y usar la información afectiva para guiar el pensamiento y las acciones de uno.
Posteriormente, en 1997, la IE fue descrita como la habilidad para percibir, valorar y expresar la emoción adecuadamente y adaptativamente, la habilidad para comprender la emoción y el
conocimiento emocional, la habilidad para acceder y/o generar sentimientos que faciliten las actividades cognitivas y la acción adaptativa, y la habilidad para regular las emociones en uno mismo y en otros.
- MODELO DE HABILIDADES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL DE MAYER Y SALOVEY
En 1997 Mayer y Salovey reorganizaron la IE en 4 ramas organizadas jerárquicamente: Percepción, facilitación, comprensión, regulación.
2.1. PERCEPCIÓN, VALORACIÓN Y EXPRESIÓN DE LAS EMOCIONES
Es la rama más baja (jerarquía). Hace referencia a la certeza con la que los individuos pueden identificar las emociones y el contenido emocional en ellos mismos y otras personas.
Los individuos emocionalmente inteligente, que conocen de cerca la expresión y la manifestación de la emoción, también son sensibles a detectar las expresiones falsas o manipuladas. Esta rama incluiría:
- El registro
- La atención
- La identificación de los mensajes emocionales (su manifestación a través de las expresiones faciales, el tono de voz…).
Principales subhabilidades asociadas a esta rama (Guil y Mestre):
- Identificación de las emociones en los estados subjetivos propios.
- Identificación de las emociones en otras personas: Aquellas personas que son más precisas en percibir y responder a sus propias emociones, también pueden serlo con las emociones de otros. Esta exactitud es debida al conocimiento que tienen de sus propios estados afectivos.
- Precisión en la expresión de emociones: Los sujetos más inteligentes emocionalmente deben ser capaces de percibir, comprender y empatizar con las emociones de los demás de manera concisa.
- Discriminación entre sentimientos y entre las expresiones sinceras y no sinceras de los mismos: Esta capacidad incluiría la habilidad de percibir las señales no verbales que reflejarían el estado emocional de una persona, saber apreciarlas y actuar adecuadamente en función del estado emocional percibido.
La percepción y expresión de las emociones mejoran con la práctica y con la maduración biológica. Así, los aspectos psicoevolutivos de la percepción emocional (la habilidad para reconocer la emoción en las expresiones faciales) parece en parte ser innata.
2.2. FACILITACIÓN EMOCIONAL DE LAS ACTIVIDADES COGNITIVAS
Se hace referencia al uso de las emociones como parte de los procesos cognitivos.
Subhabilidades asociadas a esta rama:
- Redirección y priorización del pensamiento basado en los sentimientos.
- Uso de las emociones para facilitar el juicio.
- Capitalización de los sentimientos para tomar ventaja de las perspectivas que ofrecen.
- Uso de los estados emocionales para facilitar la solución de problemas y la creatividad.
Las emociones están relacionadas de forma compleja con varios subsistemas psicológicos (fisiológico, experimental, cognitivo y motivacional). En esta rama se incluyen las habilidades responsables de regular cómo las emociones se introducen en el sistema cognitivo y alteran las cogniciones en las que se sustenta el pensamiento.
