Vivir con episodios depresivos
Se encontrarán a lo largo de la historia, diversos textos, audios, videos, conversaciones…
donde se trate el tema de la depresión, habrán recomendaciones, métodos y técnicas de
detección así como de atención; pero difícilmente encontrarás experiencias directas, serán casos
de investigación o diferentes personas.
Hablando propiamente de la depresión, se sabe hoy en día los padecimientos, los tipos, y
también la “cura” o tratamiento. Pero qué pasa cuando se presenta el caso en la familia; tener
casos cercanos, o propios, hacen difícil las conversaciones familiares; no nos educan para ello. Lo
vemos tan ajeno, nos causa temor, morbo e incluso indiferencia. “es algo pasajero” “tómalo con
calma” “necesitas distraerte”…
Vivir con episodios depresivos, dónde incluso, si aprendes a vivir día con día, logras
identificar el momento, el evento que te desencadena los episodios.
Aprendiendo a vivir en depresión, debería ser un curso de la vida, para la vida. Donde nos
enseñen qué hacer, cómo actuar, qué decir, qué no decir, ante estas situaciones, la persona con
episodios depresivos tal vez no sabe qué es lo que pasa, tal vez sólo le pasa,. También podría estar
teniendo una ganancia debido al padecimiento, qué logra obtener cuándo toma este estado
anímico?. Y si no obtiene nada, y eso lo hace sentir peor?
Los cuadros depresivos pueden comenzar con un simple comentario, que ofenda a la
persona que lo padece, que la haga sentir inferior, esto puede molestarle, entristecerle o
simplemente creer que si no existiera no habría que pasar por estas “acusaciones”
Si aunado a ello, es una persona que tiene la posibilidad de encontrarse en soledad por
mucho tiempo, sin que sus seres más cercanos se percaten de una ausencia prolongada, o de un
cambio de humor repentino, podría llegarse a presentar la idea de un suicidio, habiendo llegado,
el trabajo importante aquí, es evitar la materialización.
Que lo hable, es una gran recomendación, si explota diciendo “me voy a matar” “habría
sido mejor si no hubiera nacido” cosas similares. Es el momento de preguntarle por qué considera
