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ERGONOMÍA.
Manipulación manual de cargas
Métodos de evaluación
Sevilla, 9 de junio de 2.
Alfonso José Becerra García
@AlfonsoJBecerra
Ergonomía. Manipulación manual de cargas Método NIOSH 91
- Publicado en 1.995: "Application Manual for the Revised NIOSH Lifting Equation" (Waters, Putz- Anderson & Garg, 1.994) del U.S. Department of Health and Human Service (Centers for Disease Control and Prevention, CDC).
- Método para tareas de elevación (agarre + elevación, ambos de menos de 2 sg) sin ayudas mecánicas y sin sustentación; en caso contrario requeriría tratamiento de transporte manual de carga.
- Válido para levantamientos con dos manos.
Ergonomía. Manipulación manual de cargas Método NIOSH 91
- Variaciones con respecto al método del 81: El límite de carga pasa de 40 kg. a 23 kg. Se contemplan los levantamientos asimétricos. Considera la calidad del agarre de la carga. Se amplía el rango de frecuencias de levantamiento y de duraciones de la tarea. Ergonomía. Manipulación manual de cargas Método NIOSH 91
- Definiciones: RWL: Carga que la mayoría de los trabajadores sanos pueden levantar en unas condiciones de trabajo específicas y durante un período no superior a 8 horas, sin que se viera incrementado el riesgo de padecer una lesión dorsolumbar. Levantamiento: Acción de agarrar manualmente un objeto, de masa y tamaño determinados, con las dos manos, moviéndolo verticalmente y sin ayuda mecánica.
Ergonomía. Manipulación manual de cargas Método NIOSH 91
- Definiciones: Control significativo: Tareas sin control significativo: cuando suelta la carga o la deja caer en destino (el esfuerzo en la posición final es despreciable con respecto a la inicial). Sólo se evalúa en inicio. Tareas con control significativo: Se evalúa en inicio y destino.
Colocar o guiar la carga con precisión en destino.
Sostener o mantener suspendida la carga antes de dejarla.
Cambiar el agarre de la carga al depositarla, o bien, levantarla
de nuevo para recolocarla.
Ergonomía. Manipulación manual de cargas Método NIOSH 91 Constante de carga (LC, load constant): 23 kg. Multiplicador horizontal (HM, horizontal multiplier) Multiplicador vertical (VM, vertical multiplier) Multiplicador de distancia (DM, distance multiplier) Multiplicador de asimetría (AM, asymmetric multiplier) Multiplicador de frecuencia (FM, frequency multiplier) Multiplicador de acoplamiento (CM, coupling multiplier) RWL = LC X HM X VM X DM X AM X FM X CM
Ergonomía. Manipulación manual de cargas Método NIOSH 91 Parámetros que hay que tener en cuenta: H: distancia horizontal desde las manos a la vertical que pasa por el punto medio de la línea que une los tobillos. D: distancia vertical recorrida por las manos entre el origen y destino. V: distancia vertical desde las manos hasta el suelo d: anchura de la carga en plano sagital. Ergonomía. Manipulación manual de cargas Método NIOSH 91 Valor del Multiplicador horizontal (HM, horizontal multiplier):
Se mide en origen y destino. Si no se puede medir:
H = 20 cm + d (cm) / 2 para V ≥ 25 cm
H = 25 cm + d (cm) / 2 para V < 25 cm
25 HM = H
Ergonomía. Manipulación manual de cargas Método NIOSH 91 Representación gráfica del coeficiente HM en función del valor de H Ergonomía. Manipulación manual de cargas Método NIOSH 91 Valor del Multiplicador vertical (VM, vertical multiplier):
Se mide en origen y destino.
VM = ( 1- [ 0.003 |V - 75| ] )
Ergonomía. Manipulación manual de cargas Método NIOSH 91 Valor del Multiplicador vertical (VM, vertical multiplier): Uso de la tabla:
V (cm) VM
Ergonomía. Manipulación manual de cargas Método NIOSH 91 Representación gráfica del coeficiente VM en función del valor de V
Ergonomía. Manipulación manual de cargas Método NIOSH 91 Representación gráfica del coeficiente DM en función del valor de D Ergonomía. Manipulación manual de cargas Método NIOSH 91 Valor del Multiplicador de asimetría (AM, asymmetric multiplier): A: referido a la localización de la carga respecto al plano sagital
AM = (1 - 0,0032 A)
Se mide en origen y destino.
No confundir con el giro de tronco.
Ergonomía. Manipulación manual de cargas Método NIOSH 91 Valor del Multiplicador de asimetría (AM, asymmetric multiplier): Uso de la tabla:
A (º) AM
Ergonomía. Manipulación manual de cargas Método NIOSH 91 Representación gráfica del coeficiente AM en función del valor de A
Ergonomía. Manipulación manual de cargas Método NIOSH 91 Multiplicador de frecuencia (FM, frequency multiplier): Procedimiento especial para ajustar la frecuencia: Siempre que no se sobrepase el límite de 15 lev/min, la frecuencia de levantamiento puede determinarse de la siguiente forma: Registrar el número total de levantamientos realizados en un periodo de 15 minutos. Dividir el número total de levantamientos por 15. Usar el valor resultante (F) para determinar el multiplicador de frecuencia. Ergonomía. Manipulación manual de cargas Método NIOSH 91. Ejemplo Calcular F en un puesto de trabajo en que se alterna entre dos tareas consistentes en levantar cargas de forma continuada durante un minuto (a un ritmo de 10 levantamientos por minuto) y controlar el funcionamiento de una máquina durante 2 minutos. Solución: F = 50 lev / 15 min = 3,33 lev / min
NOTA: Al haber aplicado el procedimiento especial, los 2 min. No cuentan como periodo
de recuperación. Igualmente, si en lugar de 1 minuto, el ciclo de levantamiento tuviera una
duración de 20 min, utilizaríamos directamente como valor de F la frecuencia
correspondiente al ciclo de levantamiento.
Ergonomía. Manipulación manual de cargas Método NIOSH 91. Ejemplo Calcular F en un puesto en que la secuencia de trabajo consiste en una serie de sesiones cíclicas realizando levantamientos durante 8 min., a un ritmo de 10 lev/min, seguidos de 7 min. de trabajo ligero Solución: F = (10 x 8 / 15) = 5,33 lev/min. Ergonomía. Manipulación manual de cargas Método NIOSH 91. Ejemplo Determinar la duración de una tarea consistente en un trabajo intermitente con levantamientos continuados de cargas de 45 minutos, con descansos de una hora. Solución: 60 / 45 = 1.3 1.3 > 1.2, luego CORTA
Ergonomía. Manipulación manual de cargas Método NIOSH 91. Ejemplo Si se están levantando cargas durante 30 minutos de forma continuada, ¿Qué periodo de recuperación es necesario para considerar la tarea de corta duración? Solución: 30 x 1.2 = 36 min Ergonomía. Manipulación manual de cargas Método NIOSH 91 (^) FRECUENCIA F (elev/min)
DURACION DEL TRABAJO
2h < t ≤ 8h (larga) 1 h < t ≤ 2 h (media) T <= 1 h (corta) V < 75 V≥ 75 V < 75 V≥ 75 V < 75 V≥ 75 ≤ 0.2 1 1 1 1 1 1 0.2 0.85 0.85 0.95 0.95 1 1 0.5 0.81 0.81 0.92 0.92 0.97 0. 1 0.75 0.75 0.88 0.88 0.94 0. 2 0.65 0.65 0.84 0.84 0.91 0. 3 0.55 0.55 0.79 0.79 0.88 0. 4 0.45 0.45 0.72 0.72 0.84 0. 5 0.35 0.35 0.60 0.60 0.80 0. 6 0.27 0.27 0.50 0.50 0.75 0. 7 0.22 0.22 0.42 0.42 0.70 0. 8 0.18 0.18 0.35 0.35 0.60 0. 9 0 0.15 0.30 0.30 0.52 0. 10 0 0.13 0.26 0.26 0.45 0. 11 0 0 0 0.23 0.41 0. 12 0 0 0 0.21 0.37 0. 13 0 0 0 0 0 0. 14 0 0 0 0 0 0. 15 0 0 0 0 0 0.
15 0 0 0 0 0 0
Ergonomía. Manipulación manual de cargas Método NIOSH 91 Valor del Multiplicador de Multiplicador de acoplamiento (CM, coupling multiplier):
Refleja el grado de acoplamiento entre manos y objeto.
Se mide en origen y destino (no es un valor estático).
Acoplamientos
Factor de acoplamiento (CM)
V < 75 cm V ≥ 75 cm
Bueno 1 1
Regular 0.95 1
Malo 0.90 0.
Ergonomía. Manipulación manual de cargas Método NIOSH 91 Multiplicador de Multiplicador de acoplamiento (CM, coupling multiplier): Bueno:
Contenedores con diseño óptimo (cajas, cajones, ...) provistos de asas u orificios para las manos
(troqueles).
Piezas sueltas u objetos irregulares que puedan ser asidos perfectamente, sin producir desviaciones en
la muñeca ni que conduzcan a posturas inapropiadas.
Regular:
Contenedores que, aún con diseño apropiado, no reúnen algunos de los requisitos como para ser
considerados óptimos.
Piezas sueltas u objetos irregulares con alguna dificultad de agarre.
Malo:
Contenedores mal diseñados, distribución irregular del peso, objetos voluminosos, ...
Cuando se utilizan guantes o se manipulan bolsas o paquetes no rígidos.
Ergonomía. Manipulación manual de cargas Método NIOSH 91 Índice de levantamiento (LI, lifting index): LI < 1 Indica riesgo limitado: la mayoría de los trabajadores no tendría problemas al ejecutar tareas de este tipo; LI entre 1 y 3 Indica que hay riesgo de lesión para algunos trabajadores, por lo que hay que rediseñar para reducir el riesgo; bajo circunstancias especiales, pueden aceptarse estas tareas siempre que se haga especial énfasis en aspectos como la educación o entrenamiento del trabajador, el seguimiento detallado de las condiciones de trabajo de la tarea y el seguimiento de la salud del trabajador mediante reconocimientos médicos. LI > 3 Indica una situación inaceptable desde el punto de vista ergonómico: habría que modificar. Ergonomía. Manipulación manual de cargas Método NIOSH 91 Límites de aplicación del método: Hay operaciones distintas de la elevación que requieren un gasto energético importante, especialmente si son elevaciones repetitivas (sostener, empujar, tirar, transportar, andar, subir, ...). En estos casos habrá que establecer las demandas metabólicas. No incluye factores como caídas, deslizamientos, ... así como condiciones ambientales extremas. No sirve para las siguientes elevaciones: una sola mano, postura sentado o arrodillado, espacio insuficiente, manejo de personas, de objetos fríos, calientes o contaminados, ... que se efectúan a una velocidad de elevación fuera del rango 2- segundos.
Ergonomía. Manipulación manual de cargas Método NIOSH 91 Límites de aplicación del método: La ecuación asume que el acoplamiento trabajador/suelo tiene un coeficiente estático de fricción de, al menos, 0.4 (preferible 0.5) entre la suela del zapato y la superficie de trabajo. Este coeficiente es comparable al que se da con suelos lisos y secos y suelas de cuero limpias y secas. La ecuación asume que la elevación y el descenso tiene el mismo riesgo lumbar, lo cual no siempre es cierto (en el descenso es menor). No es válido para elevaciones de más de 8 horas diarias. Ergonomía. Manipulación manual de cargas Método NIOSH 91 Utilización del RWL y del LI como guía de diseño:
- Los multiplicadores pueden utilizarse individualmente como indicadores de problemas específicos relacionados con el trabajo. La magnitud de cada uno de ellos indica su contribución relativa en el conjunto de la tarea analizada.
- El RWL puede emplearse como guía en el diseño u optimización de trabajos que incluyan tareas de levantamiento manual de cargas.
- El LI puede usarse para estimar la magnitud relativa de estrés físico de una tarea y permite, además, comparar distintas tareas bajo un único patrón de medida. También puede resultar de utilidad para priorizar las medidas correctivas cuando se han analizado una gran cantidad de puestos de trabajo.
