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ASPECTOS GENERALES DEL
CONOCIMIENTO DE SI MISMO
“Ninguna época ha sabido conquistar tantos y varios conocimientos sobre el hombre como la nuestra. Sin embargo, ninguna época ha conocido el hombre tan poco como la nuestra. En ninguna época el hombre se ha hecho tan problemática como en la nuestra”.
“El hombre contemporáneo no sabe ya quién es y para qué existe”.
“...Hay una pérdida de identidad; incertidumbre y desconcierto respecto a la imagen del hombre...”
El estudio de las relaciones humanas comienza con el estudio de la relación más importante de la persona, es una relación consigo mismo...”
Estas y muchas oras aseveraciones relacionadas con el comportamiento humano, nos revelan la imperiosa necesidad de centrar la atención en los jóvenes: en sus problemas personales y sociales, en su falta de orientación, en la causa de su bajo rendimiento escolar, en la notoria desmotivación, en sus actitudes indeseables, en su agresividad, su crisis de valores, en la falta de expectativas, etc.
Todo lo anterior obliga al joven a preguntarse ; ¿Quién soy yo? ¿Cómo me ven los demás? ¿para que sirvo, para qué existo? ¿Cuál es mi escala de valores? ¿Qué sé de mi mismo? ¿Cómo tener confianza en mis virtudes? ¿Cómo aceptar mis defectos? Para que trabajo serviré en el futuro? ¿Seré una persona normal? y más aún, ¿Seré persona?
Esta infinita lista de preguntas llenas de incertidumbre y una sensación de “miedo” puede y debe ser abordada desde la niñez, desde el primer entorno social que es la familia con los únicos e irrenunciables modelos, quiéranlo o no, que son los padres, para luego continuar con la escuela y finalmente con la comunidad social en la cual quedará inserto el joven. De esta interacción emergerá la persona y ser persona es una TAREA porque uno elige libremente su programa de vida, se impone metas, planifica y se proyecta. El logro de las metas dependerá de nuestra constancia, de nuestra voluntad, de nuestra
perseverancia, de nuestro interés y esfuerzo. Pero esto no resulta fácil. Menos aún si no tenemos un claro conocimiento de nosotros mismos y de la realidad circundante.
Si logramos conocernos, aceptamos como somos con virtudes y deficiencias o limitaciones, conociendo además nuestro entorno social, político, ecológico, etc. No nos queda otro camino que asumir la tarea de dar sentidos a nuestra existencia y enriquecer nuestra personalidad.
Sólo una vez que aprendamos a conocernos primero, a comprendernos luego y a valorarnos como personas podremos educar nuestra personalidad y hallar con mayor claridad la correspondiente misión de nuestra vida, que se puede traducir por ejemplo; en una buena elección profesional, en realizar un trabajo que nos satisface y que está de acuerdo a nuestras potencialidades más destacadas.
EL CONOCIMIENTO DE SI MISMO ES FUNDAMENTAL
PARA
GUIAR NUESTRA CONDUCTA EN TODA ACTIVIDAD
QUE
EMPRENDAMOS, YA SEA EN LO ESPIRITUAL COMO EN
LO
MATERIAL
CARACTERISTICAS DE LA IMAGEN PERSONAL
En relación al conocimiento de sí mismo que destaca en lo que se conoce como imagen personal o autoconcepto , con su respectiva valoración, se pueden identificar algunas características.
- La imagen Personal es un Sistema Organizado que se inicia en la niñez con la primera imagen de si mismo ( formada principalmente en el hogar; Padre, Madre, Hermanos) que al llegar a la madurez se ha implementado integrado nuevas informaciones de si mismo. La imagen personal es Estable , es decir, el joven no acepta aquellas discrepancia profunda, por el contrario, tiende a dar mayor relevancia a situaciones o estímulos que CONFIRMAN la autoimagen que tiene de sí mismo y las experiencias o estímulos que no concuerdan , son negadas, reprimidas o distorsionadas. Esta estabilidad permite al individuo interpretar mejor sus logros y fracasos.
En este autoconocimiento el joven debe utilizar su capacidad racional, ella le permitirá una reflexión seria y profunda de sus virtudes y sus limitaciones.
A través de la razón , el hombre descubrirá los aspectos positivos de su personalidad y aquellas deficiencias que entorpecen sus relaciones interpersonales.
Para llegar a este conocimiento real y verdadero del yo, el individuo debe reflexionar honestamente, vale decir, sin justificarse o evadir aspectos de su personalidad. Generalmente se tiende a “justificar” los defectos, a dar explicaciones. Esto es un obstáculo para conocerse ya que las limitaciones forman parte de la verdadera personalidad y el individuo debe enfrentarlas y asumirlas. Una conducta de madurez psicológica y social será tratar de modificarlas o de controlarlas a fin de no entorpecer, de no crear conflictos e sus relaciones humanas.
Algunas personas sólo llegan hasta las virtudes y evaden, olvidan u omiten sus defectos falseando así su autoconocimiento.
Otro elemento importante es la soledad, muchos la evaden pues la consideran sinónimo de fracaso, de amargura.
Pero el estar solos es vital para conocerse a si mismo. La introspección que realizamos para autoconocernos debe ser en silencio y a solas.
LA IMAGEN PERSONAL SE AFIANZA, SE ACTUALIZA Y SE
VALORA A PARTIR DE EXPERIENCIAS PROPIAS DE CADA
ETAPA DEL DESARROLLO
AUTOESTIMA
La autoestima se refiere a cómo el individuo se va a sí mismo, es decir, se valoriza. Cuando el ser humano no es capaz de valorarse a sí mismo:
- Se siente inseguro
- Dudoso
- Necesita que otras personas lo estimulen constantemente
- La falta de seguridad le impide tomar decisiones y emprender iniciativas.
- Se autodescalifica “No creo que yo sea capaz” “A lo mejor hago el ridículo” “Todos me van a criticar”
CARACTERISTICAS DE LAS PERSONAS CON BAJA AUTOESTIMA.
Las personas con Autoestima baja. Presentan características tales como:
- No miran a los ojos.
- Problemas para expresar emociones y sentimiento.
- Retraimiento social
- Falta de confianza en si mismo
- Temor al rechazo de sus padres.
CARACTERISTICAS DE LAS PERSONAS CON ALTA AUTOESTIMA
Las personas con Autoestima alta se caracterizan porque:
- Piensan que el mundo es mejor porque están en el.
- Se enriquecen con el contacto con los demás
- Son capaces de pedir ayuda si están en problemas
- No presentan temor de iniciar una tarea
- Expresan muchos sentimientos (simpatía, enojo, alegría).
- Tienen confianza en sus juicios y percepciones.
- Confían en sus reacciones y conclusiones.
- Son mas independientes
- Demuestran mayor creatividad.
ACTITUD NEGATIVA
Ausencia de
RECONOCIMIENTO BAJA PRODUCCION
FATIGA RUMORES
TENSION FALTA DE COMPROMISO
IRRITABILIDAD TEMOR
DESALIENTO APATIA
FRUSTRACION DESCONFIANZA
BAJA AUTOESTIMA
CONCEPTO NEGATIVO DE SI MISMO
SENTIMIENTOS CONDUCTAS
MINUSVALIA INHIBICION
FALTA DE CONFIANZA MALA COMUNICACION
TEMOR REPLIEGUE SOBRE SI
MISMO
AMENAZA FALTA DE
ESPONTANEIDAD
VERGÜENZA SUMISION
CULPABILIDAD ESTUPOR
INSEGURIDAD DECISION DISMINUIDA
BAJA AUTOESTIMA FRACASO
ACTITUD POSITIVA Por el contrario, aquellas personas que presentan síntomas de una actitud positiva, implica que se conocen y se aceptan a si mismo con sus virtudes y falencias, reflejan una disposición clara y optimista, disfrutan de una buena salud mental, con apertura a la realidad y tolerancia a los problemas, no viven preocupados de los rumores, sólo les interesa, hacer las cosas correctamente; tienen una elevada Autoimagen y Autoestima. En el siguiente cuadro se resume la actitud Positiva y su resultante.
S E N T I M I E N T O S C O N D U C T A Alta autoestima Espontaneidad
* CONFIANZA DE SI MISMO * AUTENTICIDAD
* PERCEPCION REALISTA DE SI * ABIERTO A LA
EXPERIENCIA DE LA
COM.
* SEGURIDAD PERSONAL * COMPRENSIVO
* ESTIMACION INCONDICIONAL * EMPATICO
A SU PERSONA * EXPRES. PERSONAL
FLUIDA
* FLEXIBILIDAD
______________________________________________________________
_______
04 Casi siempre me siento seguro de lo que pienso 3 2 1 05 En realidad no me gusto a mi mismo 1 2 3 06 Rara vez siento culpa de las cosas que he hecho 3 2 1 07 Creo que la gente tiene buena opinión de mi 3 2 1 08 Soy bastante feliz 3 2 1 09 Me siento orgulloso de lo que hago 3 2 1 10 Poca gente me hace caso 1 2 3 11 Hay muchas cosas de mi que cambiaría , si pudiera 1 2 3 12 Me cuesta mucho trabajo hablar delante de la gente 1 2 3 13 Casi nunca estoy triste 3 2 1 14 Es muy difícil ser uno mismo 1 2 3 15 Es fácil que yo le caiga bien a la gente 3 2 1 16 Si pudiera volver al pasado, y vivir de nuevo, yo sería distinto 1 2 3 17 Por lo general la gente hace caso cuando les aconsejo 3 2 1 18 Siempre alguien debe decirme lo que debo hacer 1 2 3
19 Con frecuencia me gustaría ser otra persona 1 2 3 20 Normalmente me siento bastante seguro de mi mismo 3 2 1
CREATIVIDAD Y AUTOESTIMA
Para finalizar este tópico de la autoestima y tomando como referencia la última pregunta de la actividad anterior se planteará un tema cada vez más recurrido y necesario para una acabada formación de la persona; el tema es la CREATIVIDAD.
La creatividad, se define como la capacidad para organizar de un modo diferente e inédito un conjunto de pensamientos, ideas, imágenes , recuerdos , objetos o actos.
Según algunos estudiosos de la conducta humana destacan los siguientes factores para una persona creativa y con una alta autoestima.
- Tiene habilidad para percibir y tratar problemas.
- Es rápido para producir ideas
- Tiene flexibilidad de pensamiento
- Es original, tiene originalidad
- Posee gran capacidad de análisis y de síntesis
- Tiene capacidad para reorganizar experiencias.
¿Cómo una persona con estas características podría tener una autoimágen negativa, una baja autoestima, etc.?
Sin embargo, ella invierte esa situación final a partir de la piedra que queda dentro de la bolsa. Esta inversión supone una manera distinta de plantearse el problema, sin alterar sus términos esenciales.
2.- “Previo a la Segunda Guerra Mundial, durante la dominación nazi, Sigmud Freud, intentó salir de Alemania. La Gestapo lo autorizó, pero a cambio de firmar una declaración en que se afirmaba que ese organismo jamás había cometido exceso ni provocado daño a los judíos. El dilema no era fácil: firmar equivalía a una traición y quedarse significaba un severo riesgo a su vida. La decisión fue firmar, pero Freud solicitó permiso para agregar una frase de su puño y letra. El desprevenido oficial de la Gestapo aceptó y Freud escribió sobres su firma: “Puedo recomendar la Gestapo a cualquiera de todo corazón”. El dilema de Freud consistía en firmar o no firmar y cada posibilidad tenía sus propias consecuencias, a la vez buenas y malas. El problema persiste mientras se piensa que las alternativas. Al agregar la frase, resta toda credibilidad al documento, de modo que ya no puede ser usado en su contra y simultáneamente consigue salir del país”. En estos casos encontramos respuestas eficaces y originales frente a determinados problemas, que han surgido a consecuencia de una cierta manera de representarse las cosas. En forma mas precisa, lo que ocurre es que se ha dado una nueva mirada sobre el problema, se lo ha reinterpretado dándole otro significado y con base en ese nuevo significado se ha generado una respuesta. sería imposible dar respuestas creativas, en particular tratándose de situaciones complejas, permaneciendo rígidamente ligados a los términos en que se nos presenta un problema. Por el contrario una respuesta creativa, exige procesos de pensamiento flexibles y fundamentales reestructuradores.
LOS VALORES Y LA REALIDAD
Para las actuales generaciones de niños y adolescentes resulta desconcertante, incómodo, incomprensible y contradictorio el tema de los valores. Encuentran que existe falta de coherencia en quienes lo abordan, sienten que les confunde su percepción del entorno (familia, escuela, trabajo, sociedad), que los medios de comunicación entran en franca contradicción entre lo que predican y lo que practican.
Sólo como un ejemplo imaginario: los programas de televisión (que mas aceptación tienen entre los jóvenes) intentan inculcar valores corporales, como ser la salud, belleza corporal, agilidad deportiva, etc. Y dichos programas (escasos y a veces mal enfocados o desarrollados en forma incompleta ) son auspiciados por empresas de cigarrillos o de licor que inducen en no mas de 30 segundos al muchacho a ingerir sus productos mediante una propaganda atractiva, pero falsa en su esencia.
En la vida cotidiana tanto en el hogar como en el colegio, los niños y adolescentes (y también los adultos) encuentran un sin número de ejemplos que les hacen titubear en su propia imagen, incluso su autoestima resulta trastocada, pues, si en el hogar se le enseño que es valioso para la persona ser RESPONSABLE con todo lo que esta palabra implica, se encuentra con situaciones que se contraponen: padres que fuman, beben, gastan dinero (muchas veces escaso) que responsablemente deberían invertir en alimentos, ropa, etc. O bien , se les predica acerca de la responsabilidad y no la asumen ni siquiera en la formación del propio hijo, ya sea asistiendo al colegio a saber de su quehacer escolar o disponiendo de un tiempo para conversar y COMUNICARSE con el hijo, sobre todo en una edad tan conflictiva por los cambios físicos y psíquicos normales de esta etapa del desarrollo humano, como es la adolescencia. es la edad en que valores como el amor, el respeto a la individualidad, la amistad, al sinceridad, la sociabilidad, la prudencia, etc. Tienen la oportunidad de ser desarrollados. Tenemos un tema como la sexualidad que de no ser por lo que aporta al joven la escuela, sería peor aún el desastre social que vivimos: prostitución, embarazo precoz, matrimonios destruidos, relaciones prematrimoniales. Otro tema; la familia, núcleo fundamental de la sociedad , la convivencia en una sociedad democrática con valores sociales como la COOPERACION, LA SOLIDARIDAD, LA TOLERANCIA, LA CAPACIDAD DE ESCUCHAR OPINIONES aún aquellas divergentes de las propias, etc., son aprendidos desde el seno de la familia.
El joven, sin embargo, recibe indiferencia, contradicciones en un tema como la ecología en que tardíamente el mundo está reaccionando; se debe inculcar una mentalidad que valore nuestro ambiente; que el joven sepa el daño, muchas veces irreversible, de una contaminación irresponsable que limita severamente nuestra calidad de vida.
EN RESUMEN
HABLA DE VALORES A LA JUVENTUD, IMPLICA UN
CAMBIO RADICAL DE NUESTRA SOCIEDAD, PARTIENDO
DE SU UNIDAD FUNDAMENTAL QUE ES LA FAMILIA.
¿ QUE SON LOS VALORES?
Así como todas las personas tienen un sistema respiratorio , nervioso , también tienen un “Sistema Personal de Valores ”. Este sistema trabaja procesando pensamientos e ideas. Algunos pensamientos e ideas que son usados por algunas personas se convierten en sus valores personales. Todos los sistemas de valores trabajan de la misma manera, pero los pensamientos e ideas que se convierten en valores son diferentes de una persona a otra.
FACTORES QUE AFECTAN LOS VALORES PERSONALES
Los valores personales de un individuo son distintos a los de otro, debido a que hay muchos factores que afectan su formación. Algunos factores que afectan la formación de valores son:
Las Personas: Son los padres, parientes, vecinos, profesores, compañeros de colegio, etc.
Los Lugares:
Son los sitios donde la persona ha vivido y el lugar donde vive actualmente, el tipo de escuela a la que asiste, etc.
Las cosas:
Son las radio, la televisión, las películas, la música, los libros, etc.
VALORES POSITIVOS DESEABLES EN NUESTRA JUVENTUD
Tenemos por ejemplo los valores morales que servirán a los jóvenes cuando deban cumplir su rol de padres y educar a sus hijos.
¿Por qué se analizan estos valores morales? Porque no son innatos, son ADQUIRIDOS y mas aún , son CULTIVABLES. Esto es fundamental, pues se pueden lograr en el seno familiar , en la escuela, inmensos en la sociedad. Estos hábitos de conducta también se conocen como VIRTUDES en oposición a los vicios. Los valores morales, suponen gran esfuerzo para desarrollarlos, pero el hombre con INTELIGENCIA y VOLUNTAD lo ha logrado.
VALORES SOCIALES
El hombre es ser social por esencia, ya que nace y se cría en el grupo familiar, estudia junto
a otros niños, trabaja con otros compañeros, etc. Necesita desarrollar valores sociales que
le permitan una sana y rica relación interpersonal, lo que se logra cultivando la fidelidad, la
amistad, la justicia, la lealtad, entre otras virtudes.
En nuestra realidad nos encontramos inmersos en una sociedad democrática que se caracteriza por una mercada INTERACCION SOCIAL que implica desarrollar valores tales como la honestidad, responsabilidad, tolerancia, cortesía, donde la persona acepta críticas y las hace en forma constructiva y creadora , acatando las decisiones de grupo y respetando las normas establecidas , adaptándose razonablemente a la evolución social colaborando en el logro del bien común antes que el propio.
INTERACCION O RELACION INTERPERSONAL
LA GRANDEZA DEL HOMBRE RESIDE EN SU EDUCACION Y
DESARROLLO INTERNO Y EN SU CAPACIDAD PARA SERVIR A LOS
DEMAS ; DESARROLLO INTERPERSONAL.
agresividad. A su vez, el señor González , asume un comportamiento aclaratorio del porqué de su conducta.
Se ha logrado un cambio mutuo de comportamiento, debido a la influencia recíproca entre estas dos personas.
¿Por qué se da esta relación interpersonal? Aunque parezca una observación obvia, uno de los determinantes de las relaciones interpersonales es la cercanía , es decir estar en el mismo lugar.
La cercanía aumenta la posibilidad de encontrarse y relacionarse.
ADEMAS DE LA CERCANIA, EN LA EMPRESA SE DA EL CANAL
JERARQUICO
La jerarquía es un orden determinado por los roles que cumplen los integrantes de una organización, Ejs.:
ROLES
ROLES: Padre – hijo, en el hogar CONDUCTAS Profesor – Alumno, en la escuela DESEADAS Jefe - subalterno, en la empresa
Lee y medita esta importante idea:
¿Dónde no se da el canal jerárquico?
- En la casa
- En las relaciones de amistad
- En la empresa o institución
- En el trabajo.
¡ Claro que sí! En las relaciones de amistad.
Según el texto, ¿cómo se definirá a las relaciones interpersonales? Escríbelos a continuación
Coteja tu respuesta con la clave, en la página siguiente.
CLAVE
Como se lee en el párrafo inserto en el rectángulo
“LAS RELACIONES INTERPERSONALES SON COMUNICACIONES
SUSCITADAS POR FACTORES PSICOLÓGICOS Y SOCIALES”
Revisa tu respuesta y corrígela si no has coincidido con la clave.
¿Qué factores psicológico y sociales – crees tú – inciden en el tipo de relación interpersonal?
Escribe aquí tu respuesta:
PSICOLOGICAS :
