Glosario de términos:
Abducción: la separación o el alejamiento de una parte del cuerpo de su línea media
Acondicionamiento neuro-muscular: consiste en la preparación del organismo,
mediante ejercicios físicos que introducen paulatinamente al atleta la acción del trabajo
físico
Actitudes psicológicas: motivación, optimismo y fuerza de voluntad que preparan al
individuo para las actividades exigentes
Adenosindisfofato: compuesto químico complejo que al combinarse con un fosfato
inorgánico forma ATP
Adenosintrisfofato: conocido comúnmente como ATP, nucleótido constituyente de los
tejidos y resulta de una base purica, la adenina y de un factor (la d-ribosa), y tres
moléculas de acido fosfórico
Aducción: acercamiento de una parte del cuerpo hacia su línea media
Aeróbico: que requiere la presencia de oxigeno
Agonista: se dice del musculo esencial para un movimiento
Alveolos: minúsculos sacos terminales de aire en los pulmones
Anaeróbico: que ocurre en ausencia de oxigeno
Antagonista: dícese principalmente e musculo y nervio de acción contraria que tiende a
neutralizarse en sus efectos
Aptitud física: estado de bienestar general que depende de tres factores denominados,
aptitud motora, estado de salud y actividades psicológicas
Caloría: cantidad de energía requerida para elevar un gramo de agua
Carga máxima: máxima cantidad de peso que puede levantar un musculo o grupo
muscular una sola vez
Célula muscular: unidad contráctil básica en todas las actividades que implican
movimiento
Consumo de oxigeno: capacidad del organismo para usar el oxígeno a nivel celular
Contracción muscular: capacidad de del tejido muscular que le permite realizar
diferentes tipos movimientos
Desgarramiento muscular: ruptura de un musculo, generalmente producida por un
movimiento violento o un golpe fuerte
