Elimina celulitis: Programa natural contra piel de naranja y grasita localizada, Resúmenes de Estética

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Combate la

celulitis

Ponle fin a la celulitis

SI NECESITAS ELIMINAR LÍQUIDOS Y REDUCIR LA PIEL DE

NARANJA ASÍ COMO LA GRASA LOCALIZADA, NUESTRO

PROGRAMA ANTICELULITIS ESTÁ ESPECIALMENTE PENSADO

PARA TI.

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Encuentra el programa perfecto para tus necesidades desde:

1. PRACTICA EJERCICIO AERÓBICO

Ejercicios como salir a andar, correr, ir en bicicleta (evitando bicicleta estática). Se

recomiendan los ejercicios de fuerza subiendo la carga siempre que se pueda, cada día

más profesionales se dan cuenta de los grandes beneficios de los deportes de fuerza en

mujeres, estos incluyen: musculación, sentadillas, flexiones, un largo etc…

En el caso de flacidez en los brazos es especialmente aconsejable la natación y las pesas

con poco peso y muchas repeticiones.

2. COME DE FORMA SANA Y NATURAL

Presta especial atención a la fruta y la verdura, en especial las ricas en agua.

Adicionalmente, tus alimentos aliados serán la avena, cebolla, frutos rojos, endivias,

levadura de cerveza, puerros, pepino, semillas de chía, remolacha, tomate, zanahoria y té

verde. Evita los alimentos, refinados, fritos y altos en grasas. La ingesta excesiva de sal y

¿^ el déficit de fibra en nuestro cuerpo provoca la aparición de celulitis. Qué hago para combatir la celulitis ?

3. ADECUA TU DIETA Y ESTILO DE VIDA

Evita la sal, los refinados, comida basura, el café y el alcohol y, además, elimina el

tabaco. Aumenta el uso de hierbas aromáticas como: Cúrcuma, canela, pimienta,

jengibre… aliña tus comidas y verduras de hoja verde con limón o vinagre de manzana

junto al AOVE.

4. DESPÍDETE DEL TABACO Y EL ALCOHOL

Fumar produce alteraciones en la microcirculación, disminuye la oxigenación de los

tejidos y aumenta los radicales libres de la piel. El exceso de alcohol genera un

aumento de grasa acumulada.

5. DÚCHATE CON AGUA FRÍA, ASÍ FACILITARÁS EL FLUJO SANGUÍNEO

¿ Qué hago para combatir la celulitis ?

Ahora puedes cuidar de tu salud, mientras cuidas del medio

ambiente. ¿Cómo? Gracias a nuestro purificador de agua Puritii.

El sistema de filtración de agua Puritii es mucho más que una

botella de filtro. Aunque es aconsejable beber de 1,5 a 2 litros

de agua al día, es crucial que esta hidratación sea saludable,

para proporcionar lo mejor para nuestro cuerpo. Aquí es

precisamente donde la botella de filtro de Puritii™ hace

milagros: este sistema exclusivo para garantizarle un agua con

una pureza del 99,9999%.

Hidrata tu cuerpo con agua pura

¿Retención de líquidos? Sí, ¿Estando embarazada? También. Con una buena alimentación y nuestra nutricosmética La retención de líquidos se produce por aumento de volumen sanguíneo, los cambios de permeabilidad vascular y la dificultad de circulación durante el proceso del embarazo. Todo esto se produce por una cuestión hormonal, dando una incidencia alta de esta problemática en mujeres embarazadas. Pero puede que no seas del todo consciente de que todo lo que comes afecta de manera directa a la salud de tu piel y si durante tu embarazo te notas más cansada de lo habitual, con sensación de pesadez e hinchazón en tobillos y piernas puede que te estés alimentando mal o no estés prestando suficiente atención a tu dieta.

COLA DE CABALLO Esta planta que se utiliza para hacer infusiones, destaca por ser un poderoso agente diurético y depurativo, tanto a nivel interno como externo, favorece la eliminación de toxinas del hígado y los riñones, y ayuda a la recuperación de la piel seca y dañada. HINOJO Es una planta comestible que también puede prepararse en infusión. Además de sus propiedades diuréticas que ayudan a la eliminación de líquido, es una excelente opción para combatir los gases y la inflamación abdominal, así como para calmar o aliviar las molestias menstruales. ALCACHOFA La infusión de alcachofa es uno de los mejores remedios para eliminar líquidos retenidos en el cuerpo. Además, mejora el funcionamiento del hígado, estimula la función renal y calma las dolencias derivadas de la inflamación. Infusiones Diuréticas

Vináli es tu aliado perfecto anti edad, que trabaja en conjunto para apoyar las funciones inmunológicas esenciales, promover una piel juvenil, fortaleciendo el cabello y sobre todo para reducir celulitis, retención de líquidos y grasa localizada. Ingredientes: Semilla de la uva, cereza acerola, zinc, magnesio y vitamina C. La vitamina C es un poderoso antioxidante que ayuda tanto al sistema inmunológico como a mantener nuestros tejidos conectivos, incluidos los huesos, los vasos sanguíneos y la piel. Pero además de mantenernos sanos, nos hace lucir radiantes por fuera, iluminando nuestra piel y fortaleciendo nuestro pelo. Nutre desde dentro: Vináli

La vitamina C es un quemagrasas natural que ayuda a eliminar la grasa localizada de nuestro cuerpo y reducir la celulitis de la forma más eficaz sin necesidad de consumir productos tóxicos, químicos, que puedan provocar daños a tu organismo. Vináli también es un excepcional diurético que depura tu cuerpo y soluciona tu retención de líquidos. Además la importancia de la vitamina C va más allá, debido a su carácter antioxidante y sus efectos de mejora sobre la fortaleza del sistema inmunológico; el cual se encarga de defender al organismo frente a virus, infecciones o bacterias que nos atacan desde el exterior. Algunas de las frutas y verduras fuentes de vitamina C son la naranja, limón, fresas, kiwis, guayaba, caqui, perejil, brócoli, coles de Bruselas o pimientos rojos. También existen alimentos exóticos como el camu camu, escaramujo o kakadu, que son una ‘bomba’ nutritiva, aunque es más difícil acceder a ellos. ¿Sabías que la vitamina C es un quema grasas natural?

Una de las recomendaciones para tratar la celulitis es mejorar

la circulación de la sangre en la piel. El cepillado puede

convertirse en un remedio verdaderamente útil para

ayudarnos con este problema. Cuando cepillas tu piel seca

todos los días, durante 5 minutos, ayudas a eliminar el exceso

de líquido y toxinas atrapadas en ella. Las toxinas se conocen

como parte de las causas de la celulitis.

Tips Naturales: Cepillado en seco

Tips Naturales: Técnica de hidroterapia

Después del exfoliante natural puedes aplicar de forma

alternativa, agua fría y agua caliente en las piernas, sobre

todo en la zona con celulitis, esto provoca una

contracción y dilatación de los vasos sanguíneos de la

zona que equivale a una gimnasia para las venas y

mejora muchísimo la circulación.

La razón principal del masaje drenante es esparcir los

depósitos de grasa. Pero también ayuda la estimulación

de los tejidos alrededor de la formación de celulitis,

estimulando la circulación sanguínea y las funciones

linfáticas.

Existen diferentes tipo de masajes pero, normalmente, el

masaje debe comenzar por los pies e ir subiendo por tu

cuerpo para aumentar el flujo de la sangre a través de las

venas periféricas y capilares de tu sistema circulatorio.

Masajea tus piernas: la importancia de los masajes drenantes

El aceite esencial ICE PRIIME es un aceite formulado con una mezcla de aceites esenciales 100% naturales cuya sinergia lo convierte en nuestro aliado perfecto para tratar diferentes trastornos. Si tienes problemas de circulación es ideal para ti. Gracias al abedul notarás mejoría a nivel muscular y tu circulación se activará, ayudando también a eliminar la celulitis. ¿Tienes mala circulación?, ¿retención de líquidos?, ¿empiezas a ver los primeros síntomas de celulitis? Una de las característica fundamental de este aceite es que es muy astringente, elimina el exceso de líquidos, lo cual lo convierte en drenante y depurativo. También posee un efecto venotónico y por todo ello estará indicado en celulitis, edemas de miembros inferiores y sudoración excesiva y varices. Masajea tus piernas: Aceite Ice

Tips Naturales: Masaje completo Si dispones de los aceites esenciales que te hemos recomendado puedes realizarte un masaje completo. Este masaje se realiza de la siguiente manera durante unos 15 minutos. Unta tus manos con la mezcla de aceites esenciales anticelulitos. Sentada en una silla o suelo, rodea uno de tus tobillos con ambas manos uniendo dedos indice y pulgar. Empieza con el masaje, ve recorriendo tu pierna subiendo por la pierna en dirección hacia el muslo extendiendo el aceite ejerciendo una presión moderada, tensando la piel con movimientos ascendentes. También puedes masajear con los nudillos, puños o palmas de las manos, haciendo movimientos circulares, pellizcando suavemente la piel y terminando con caricias relajantes.