COLESTEROL
El colesterol es una sustancia grasa
natural, que está presente en las células
del organismo
Fumar
Consejos para disminuir el
colesterol
¡Construyamos salud juntos!
Sus funciones son:
•Interviene en la formación de ácidos biliares
para la digestión de las grasas.
•Los rayos solares lo transforman en vitamina D.
•A partir de él se forman ciertas hormonas, como
las sexuales y las tiroideas.
Realice ejercicio 3 a 4 veces por semana
Mantenga un adecuado control de su peso
Incluya un plan de alimentación balanceado
No fume
Los diferentes tipos de colesterol son:
HDL: significa lipoproteínas de alta
densidad. En ocasiones se le llama
colesterol "bueno" porque transporta el
colesterol de otras partes de su cuerpo
de vuelta al hígado.
LDL: significa lipoproteínas de
baja densidad en inglés. A veces
se le llama colesterol "malo"
porque un nivel alto de LDL lleva a
una acumulación de placa en las
arterias
VLDL: Lipoproteína de
muy baja densidad:
transporta triglicéridos
Sedentarismo
Hábitos alimenticios
poco saludables
FACTORES QUE CAUSAN
AUMENTO DEL
COLESTEROL