Informe parcial Handball, Guías, Proyectos, Investigaciones de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte

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Universidad Agraria La Molina

 Curso: Handball

 Alumna: Angie Bella Ramírez Farfán

 Código: 20220909

 Profesor: Rafael Pun Villavicencio

“Año del Fortalecimiento de la Soberanía

Nacional”

Handball

4.2 Puntuación Cada vez que la pelota rebasa totalmente la línea de portería el equipo que lanzó se anota un gol. 4.3 Inicio de partido Se sortea el saque. Cuando el árbitro toca el silbato el equipo tiene 3 segundos para poner el balón en juego. Todos los jugadores deben estar en su mitad del campo correspondiente.

5. Saque 5.1 Saque de árbitro. Se marca saque de árbitro cuando, por ejemplo, cuando el balón toca el techo o algún aparato fijo sobre el área de juego. Cuando él árbitro lanza el balón al aire los jugadores deben encontrarse, por lo menos, a 3 m del árbitro. 5.2 Saque de centro. Para el saque de centro todos los jugadores deben de estar en su propio lado de la cancha y los adversarios deben encontrarse, por lo menos, a 3 m del jugador que realiza el saque. El saque de centro puede lanzarse directamente a gol. El saque de centro se realiza al comenzar el juego o después de que se ha anotado un gol. 6. El Bote Es la técnica que sirve para progresar hacia la portería contraria. Pero, siempre que sea posible, el medio más rápido y seguro de acercarse al área del equipo adversario es el pase. A pesar de ser la técnica menos utilizada en balonmano, el bote tiene, también, sus aplicaciones.

Se usa cuando el jugador debe recorrer muchos metros para llegar a la portería adversaria, habitualmente cuando un equipo recupera la pelota y se lanza rápidamente al ataque con claras posibilidades de conseguir un gol. Además, puede servir como una manera de proteger y conservar la pelota en presencia de un oponente.

7. El Pase Es la acción técnica más importante en balonmano, porque es la que se realiza en mayor número de ocasiones. La usan los jugadores para acercarse a la portería del equipo adversario con la intención de conseguir un gol. Pueden realizarse de muchas maneras: frontal, lateral, de cadera, en suspensión, por detrás, en rectificado y en parábola, y todos a su vez pueden ser picados o normales. Un buen pase debe ser preciso, seguro, con fuerza, sin mirar al receptor y se debe manejar el mayor número de tipos de pases. 7.1 Pase de hombro o directo. 7.2 Pase de pecho con ambas manos.

8.3 Lanzamiento con salto o en suspensión 8.4 Lanzamiento con caída.

9. Portero El portero es un jugador que debe dominar una técnica totalmente distinta al resto de los jugadores de un equipo de balonmano, excepto los pases, las acciones del portero necesitan un entrenamiento especial.  sigue el balón de un lado a otro de la portería.  Intentará no tirarse al suelo.  Jugará un poco adelantado para cubrir más ángulo.  Rechazará casi todos los lanzamientos con sus extremidades.  Recogerá la pelota en su área después del rechace.  Bloqueará la pelota cuando sea posible, en vez de despejar.  Pasará a los compañeros que más  cerca y en mejor situación se encuentren. 10. Recepción 10.1 Recepción a la altura del pecho.

10.2 Recepción desde la cadera hacia abajo. 10.3 Recepción con una mano. 10.4 Recepción de balones a la altura de la cintura.

11. Reglas Básicas Las reglas que el jugador que posee la pelota debe respetar son las siguientes: Pasos.  Un jugador no puede dar más de tres pasos con la pelota en sus manos.  Para desplazarse también puede utilizar el bote.  Después de parar de botar no está permitido volver a botar nuevamente. En cambio, es posible dar otros tres pasos.  Debe pasar, lanzar a portería o botar antes de cumplirse 5 segundos desde que cogió la pelota.  Hay que pisar la línea lateral del campo para hacer un saque de banda.  El balón se puede tocar desde la rodilla hacia arriba. El portero puede hacerlo con cualquier parte de su cuerpo. 12. Sanciones