INTELIGENCIA EMOCIONAL, Diapositivas de Sociología y ética

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INTELIGEN

CIA

EMOCION

AL

A dos personas les acaban de diagnosticar hipertensión arterial.

Adriana ha canalizado sus esfuerzos para conocer más sobre esta

enfermedad, mejorar sus hábitos alimenticios y de ejercicio. Ella se

muestra tranquila y confiada en que superará esto. Miguel, por su

parte, ha estado de mal humor y culpando a todo el que esté a su

alrededor por su mala suerte. Él se niega a seguir las indicaciones del

médico.

¿Qué es la inteligencia?

¿Qué son las emociones?

IE

• (^) Capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los ajenos, de motivarnos y de manejar bien las emociones, en nosotros mismos y en nuestras relaciones. IE
• (^) Es la capacidad de responder de manera adecuada, utilizando nuestros mejores recursos, a los diferentes problemas que nos plantea la vida. IE
• (^) La capacidad de motivarnos a nosotros mismos, de perseverar en el empeño a pesar de las posibles frustraciones, de controlar los impulsos, de diferir las gratificaciones, de regular nuestros propios estados de ánimo, de evitar que la angustia interfiera con nuestras facultades racionales y por último, -pero no por ello menos importante- la capacidad de generar la empatía y confianza en los demás.

¿ Qué es la Inteligencia emocional?

INTELIGENCIA EMOCIONAL Interpretar

Destreza

Conocer

Satisfacción

Hábitos

mentales

Sentimientos propios y ajenos

Enfrentar

Eficacia

Sistema límbico y la Amígdala Asiento de emociones Hipocampo Emociones, placer, disgusto, ira, miedo Neocórtex Asiento del pensamiento, responsable del razonamiento, la reflexión, capacidad de prever y de imaginar. Proceso de información de los sentidos

Mapa cerebral

Características de la IE

Capacidad de escuchar y de comunicarse verbalmente.

Adaptabilidad y capacidad de dar una respuesta creativa

ante los contratiempos y los obstáculos.

Capacidad de controlarse a sí mismo, confianza, motivación

para trabajar en la consecución de determinados objetivos,

sensación de querer abrir un camino y sentirse orgulloso

de los logros conseguidos.

AUTOCONOCIMIENTO

AUTORREGULACIÓN

EMPATIA

SOCIABILIDAD

MOTIVACIO

N

HABILIDADES

DE LA IE

AUTOCONCIEN CIA

Las personas que tienen

autoconciencia también pueden ser

capaces de energizar a los demás, de

comprometerse y confiar en quienes

desarrollan una tarea con ellos.

Eres capaz de saber lo que estas

sintiendo en el mismo momento en

que aparece y de utilizar tus

preferencias para guiar la toma de

decisiones basada en una evaluación

realista de tus capacidades y en una

sensación de confianza en ti mismo

MOTIVACI ÓN Motivarnos y el optimismo, es uno de los requisitos imprescindibles para la consecución de metas relevantes y tareas complejas. Esta capacidad se pone a prueba cuando surgen dificultades. El cansancio, el fracaso, es el momento para mantener el pensamiento de que las cosas irán bien, puede significar el ÉXITO o el ABANDONO y FRACASO.

EMPATÍ A

• Tener la capacidad de captar los estados emocionales de los demás permite reaccionar de forma apropiada socialmente.

Comunicación Escuchas abiertamente y mandas mensajes convincentes

Influencia Posees herramientas de persuasión

Manejo de Conflictos Reconocer los posibles conflictos, sacas a la luz los desacuerdos

Establecer Vínculos Crear y consolidar la amistad personal con el grupo

Inspiras Liderazgo y guías a los individuos o a los grupos

Catalizador del Cambio Inicias o controlas el cambio

Trabajo en Equipo Crear sinergia laboral enfocada hacia la consecución de objetivos

Cooperación Trabajar con los demás en la consecución de objetivos compartidos

¡Practiquem os! Piense en una situación laboral que le haya ocurrido en los últimos días. Reflexione durante unos minutos hasta recordarla de la forma más clara y nítida posible. Descríbala con todo tipo de detalles. Utilice para ello una página en blanco y narre la situación. Lea detenidamente lo que ha escrito, complete la descripción que ha realizado utilizando las siguientes preguntas: ¿Qué ocurrió?, ¿Por qué ocurrió?, ¿Qué motivó que ese hecho aconteciera?, ¿Quiénes intervinieron?, ¿Cuáles fueron sus papeles? ,¿Cuál fue su papel?, ¿Cómo reaccionó?,¿Qué hizo?, ¿Cómo se sintió?,¿Por qué reaccionó de esa forma? Ahora que la situación ya pasó ¿Piensa que podía haber reaccionado de otra forma?, ¿Cómo?; ¿Qué hubiese hecho?; ¿Qué considera que hubiese cambiado?, ¿Cuál piensa que