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Documento que contiene una lista de oraciones para autorevaluación emocional. La persona debe leer cada afirmación y elegir el puntaje que mejor la describe, desde 1 (totalmente falso) a 6 (me describe perfectamente). La escala se utiliza para evaluar diferentes aspectos de la relación con las personas, la autoconfianza, la vulnerabilidad y el autosacrificio.
Tipo: Apuntes
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Nombre |
Nombre: Karina Landa Martínez Edad: 29 Fecha: 22/03/ INSTRUCCIONES: La lista que sigue, contiene oraciones que las personas pueden usar para describirse a sí mismas. Por favor lea cada afirmación y decida que tan bien lo describe a Ud. Cuando no esté seguro, base su respuesta en lo que Ud. siente emocionalmente, no sobre lo que piensa que es verdad. Elija el puntaje entre 1 a 6 que mejor lo describa, y escriba el número en el espacio que hay delante de cada oración. ESCALA DE PUNTAJE. 1 =Totalmente falso de mi 4 = Moderadamente verdadero de mi 2 = Mayormente falso de mi 5 = Mayormente verdadero de mi 3 = Levemente más verdadero que falso 6 = Me describe perfectamente 1)..... 5 ..... La mayoría del tiempo, no he tenido a alguien que me preste atención, participe conmigo, o se interese profundamente en todo lo que me pasa. 2)...6..... En general, las personas no han estado ahí, para darme calidez, sostén y afecto. 3)... 1 ..... Por mucho tiempo en mi vida, no he sentido que soy especial para alguien. 4)... 4 ...... La mayor parte del tiempo, no he tenido a nadie que realmente me preste atención, me comprenda, o entone con mis verdaderas necesidades y sentimientos. 5).... 6 ..... Raramente he tenido una persona fuerte que me de consejo o me oriente cuando no estoy seguro de qué hacer. Privac. Emoc. (15) Dr. Edgar Rodríguez V. & Ps. Sylvia Sifuentes M. [^ Seleccione la fecha ]
Nombre | 6)... 4 ..... Me encuentro a mi mismo colgándome de las personas cercanas a mí, porque tengo miedo que me dejen. 7)... 4 ..... Necesito tanto de las demás personas que me preocupa perderlos. 8)... 4 ..... Me preocupa que las personas que siento cercanas puedan dejarme o abandonarme. 9)... 4 ..... Cuando siento que alguien que me importa se aleja de mí, me desespero. 10)... 1 .... Algunas veces estoy tan preocupado de que las personas me dejen, que las alejo. Aban. (15) 11)... 1 .... Siento que la gente se va a aprovechar de mí. 12)....1... Siento que no puedo bajar la guardia en presencia de los demás, o alguno de manera intencional me va a herir. 13).... 1 ... Solo es una cuestión de tiempo hasta que alguien me traicione. 14)... 1 .... Soy bastante suspicaz (desconfiado) de los motivos de los demás. 15).... 1 ... Habitualmente estoy en guardia ante los verdaderos motivos de los otros. Desconf. Ab. (15) 16.... 1 ....Yo no encajo. 17.... 4 ....Soy fundamentalmente diferente a los demás. 18.... 1 ....Yo no pertenezco; soy un solitario. 19.... 4 ... Me siento lejos (extraño) de las demás personas. 20.....1.. Siempre me siento afuera de los grupos. Aisl. Soc. (15) 21.... 4 ... No hay hombre / mujer que yo desee que pueda amarme una vez que vea mis defectos. 22..... 1 ... Nadie que yo desee podría querer estar cerca de mí si el / ella me conociera realmente. Dr. Edgar Rodríguez V. & Ps. Sylvia Sifuentes M. [^ Seleccione la fecha ]
Nombre | 39... 1 ... Me preocupa llegara a perder todo mi dinero y volverme indigente. 40.. 4 .... Me preocupa estar desarrollando una enfermedad grave aun cuando no ha sido diagnosticado nada grave por el médico. Vulnerb. (15) 41... 5 .... Mis padres y yo tendemos a estar mutuamente sobre – involucrados en nuestras vidas y problemas. 42.... 6 ... No he sido capaz de separarme de mis padres del modo en que las demás personas de mi edad lo hacen. 43... 4 .... Es muy difícil para mis padres y para mí, guardar detalles íntimos de cada uno, sin sentirnos culpables o traicionando. 44.... 4 ... A menudo siento como que mis padres están viviendo a través mío. No tengo una vida propia. 45.... 4 .. A menudo siento que no tengo una identidad separada de mis padres o de mi pareja. Enmarañam. (15) 46... 2 .... Pienso que si hago lo que quiero, sólo estoy buscándome problemas. 47.... 1 .... Siento como que no tengo otra opción que acceder los deseos de los demás, o ellos van a tomar represalias, castigar o rechazar de algún modo. 48.... 1 .... Generalmente dejo que el otro tenga el control o el dominio de la relación. 49.... 1 .... Siempre dejo que los demás elijan por mi, de tal modo que no sé lo que yo mismo quiero. 50.... 1 .... Tengo enormes problemas para demandar que mis derechos sean respetados y mis sentimientos tenidos en cuenta. Suby. (15) 51.... 6 ..... Soy el que habitualmente termina ocupándose de cuidar a los que tengo cerca. 52.... 4 ..... Soy una buena persona porque pienso en los demás más que en mí mismo. Dr. Edgar Rodríguez V. & Ps. Sylvia Sifuentes M.
Nombre | 53.... 6 ..... Estoy tan ocupado cuidando a las personas que me importan, que tengo poco tiempo para mí mismo. 54.... 6 .... Yo he sido siempre el que escucha los problemas de todo el mundo. 55.... 5 .... Los demás me ven como haciendo mucho por los otros pero no lo suficiente por mí mismo. Autosacrif. (15) 56.... 2 ..... Soy muy cauto al demostrar sentimientos positivos a los demás (ej.: afecto, mostrar cuidado). 57.... 2 .... Encuentro incómodo expresar mis sentimientos a los demás. 58.... 1 .... Encuentro difícil ser cálido y espontáneo. 59.... 1 .... Me controlo tanto que los demás piensan que no tengo emociones. 60.... 1 .... Los demás me ven como emocionalmente hermético. Inhib. Emoc. (15) 61.... 1 .... Debo ser mejor en casi todo lo que haga; No puedo aceptar el segundo puesto. 62.... 2 .... Trato de hacer lo mejor, no me puedo conformar con un “suficientemente” o “bueno “. 63... 4 ..... Debo cumplir todas mis responsabilidades. 64.... 3 .... Siento que hay una presión constante sobre mí para alcanzar logros y conseguir que se hagan las cosas. 65..... 4 .... No puedo dejar de dar excusas por mis errores o desengancharme fácilmente de ellos si los cometo. Normas Inalc. (15) 66... 6 ..... Soy especial y no debería tener que aceptar muchas de las restricciones o límites que caen sobre los demás. 67... 6 ..... Tengo enormes problemas para aceptar un “no” por respuesta cuando quiero algo de los demás. 68... 5 ..... Odio ser limitado o impedido de hacer lo que yo quiero. Dr. Edgar Rodríguez V. & Ps. Sylvia Sifuentes M. [^ Seleccione la fecha ]
Nombre | 85 … 3. Me preocupa tomar una decisión equivocada que me pueda llevar a un desastre. Pesimism. 86 … 5. Debería esperar el fracaso si no me esfuerzo al máximo. 87 … 2. Soy incompetente en cuanto a logros. 88 … 1. No importa porqué cometí un error, cuando me equivoco debo sufrir las Consecuencias. 89 … 1. Merezco ser castigado si cometo errores. 90 … 1. Soy una mala persona que merece ser castigada. Castig. Dr. Edgar Rodríguez V. & Ps. Sylvia Sifuentes M. [^ Seleccione la fecha ]