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Inteligencia Emocional: Autocontrol, Motivación y Habilidades Sociales, Diapositivas de Humanidades y Ciencias Sociales
La inteligencia emocional es la capacidad de entender y controlar las emociones propias y ajenas para mejorar el razonamiento y la toma de decisiones. Incluye elementos como la autoconciencia, la autorregulación, la motivación, las habilidades sociales y los diferentes tipos de inteligencia emocional. Desarrollar la inteligencia emocional permite expresar los sentimientos de manera clara, analizar las necesidades emocionales, tener una actitud positiva, evaluar proyectos y sueños, evitar pensamientos negativos, ser autocrítico, comprender a los demás y disfrutar de conocer gente nueva. En el ámbito laboral, la inteligencia emocional es fundamental para el bienestar psicológico, la negociación, el liderazgo, los equipos de trabajo, la resolución de conflictos, la comunicación, el clima laboral, la productividad y la rentabilidad.
Tipo: Diapositivas
2020/2021
1 / 18
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INTELIGENCI
A
EMOCIONAL
INTELIGENCIA
EMOCIONAL
La inteligencia emocional se refiere a las capacidades y habilidades psicológicas que implican el sentimiento, entendimiento, control y la modificación de las emociones propias y ajenas tanto a nivel consciente como subconsciente para mejorar el razonamiento y la toma de decisiones.
AUTOCONCIENCIA EMOCIONAL
Se refiere a tener la habilidad de reconocer las emociones propias y el estado de ánimo en donde se relaciona lo que sentimos, como lo expresamos y cómo lo viven los demás.
AUTORREGULACIÓN EMOCIONAL
Implica la capacidad de controlar los impulsos y las emociones de una forma asertiva y correcta.
HABILIDADES SOCIALES
Es el conjunto de capacidades que nos permiten dar respuestas adecuadas al entorno y relacionarnos mejor con las personas que nos rodean. Son la clave para un buen desarrollo personal y profesional.
Características de las personas con
inteligencia emocional
(^) Expresan sus sentimientos de forma clara (^) Escuchan y analizan sus necesidades emocionales (^) Saber situarse bien entre el vaso medio lleno o medio vacío (^) Analizar la viabilidad de los proyectos y de los sueños (^) Tienden a evitar pensar que los demás les quieren perjudicar (^) Hacen autocritica (^) Les gusta saber cómo son las otras personas (^) Les gusta conocer gente nueva, pero se rodean de personas con las que conectan (^) Se automotivan con facilidad
INTELIGENCIA PERSONAL
Está compuesta a su vez por una serie de competencias que determinan el modo en que nos relacionamos con nosotros mismos. Esta inteligencia comprende tres componentes: Conciencia en uno mismo: Es la capacidad de reconocer y entender las propias fortalezas, debilidades, estados de ánimo, emociones e impulsos, así como el efecto que éstos tienen sobre los demás y sobre el trabajo. Autorregulación o control de sí mismo: Es la habilidad de controlar nuestras propias emociones e impulsos para adecuarlos a un objetivo, de responsabilizarse de los propios actos, de pensar antes de actuar y de evitar los juicios prematuros. Auto motivación: Es la habilidad de estar en un estado de continua búsqueda y persistencia en la consecución de los objetivos, haciendo frente a los problemas y encontrando soluciones.
INTELIGENCIA INTERPERSONAL
Implica entender y comprender las emociones de los otros y tener la habilidad de reaccionar según el estado anímico del otro. Esta inteligencia también está compuesta por otras competencias que determinan el modo en que nos relacionamos con los demás: Empatía: Es la habilidad para entender las necesidades, sentimientos y problemas de los demás, poniéndose en su lugar, y responder correctamente a sus reacciones emocionales. Habilidades sociales: Es el talento en el manejo de las relaciones con los demás, en saber persuadir e influenciar en los otros.
ADEMAS…
ADEMAS…
Diferencias entre una buena y una mala reacción a las circunstancias que te rodean. 1- PIENSAS EN TUS REACCIONES SEÑALES PARA SABER QUE TIENES INTELIGENCIA EMOCIONAL ALTA.
implica ser capaz de controlar los arrebatos con calma. 3- MANEJAS TUS EMOCIONES SEÑALES PARA SABER QUE TIENES INTELIGENCIA EMOCIONAL ALTA.
Puedes ponerte en la situación emocional del otro y entender de manera profunda sus sentimientos, miedos o creencias. 4- ERES EMPÁTICO SEÑALES PARA SABER QUE TIENES INTELIGENCIA EMOCIONAL ALTA.