MANEJO DEL DUELO
Ante situaciones como estas es normal experimentar
tristeza, enojo, culpa e impotencia, dando paso a un estado de
confusión o incredulidad frente a la pérdida de un ser
querido.
Para manejar el duelo puedes:
Escribiruna biografía: en donde relates la vida de
tu ser querido, y así tener un acercamiento a sus
pensamientos, emociones y virtudes.
Escribiruna carta: dirigida a la persona fallecida,
donde expreses tus sentimientos y pensamientos.
Crear una galería de fotos: con aquellas que te
permitan recordar de manera clara a la persona
fallecida, honrando la huella que dejó en tu vida
Elaborar un libro de recuerdos:
utilizando todos los materiales de
recuerdo que tengas con tu ser
querido, y luego plasmas tus
pensamientos y emociones.
