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Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales Actividad Integradora 1
Conocerme a mí mismo
Para elaborar un proyecto de vida en el que establezcas metas y un proceso de crecimiento personal es necesario que sepas cuáles son tus capacidades, actitudes y conocimientos que te llevarán a lograr lo que has planteado y, aún más importante: que conozcas todo aquello que representa un área de oportunidad en tu vida, es decir, aquello que no has explotado y que te podría llevar a conseguir el éxito. Autoconocerse es el primer paso para ser exitoso, ya que las personas que lo hacen son capaces de motivarse a sí mismas para cumplir sus labores y lograr sus objetivos. Por otro lado, ninguna persona se conoce a sí misma al cien por ciento, por lo que el autoconocimiento es un proceso continuo. Inicia por identificar cómo eres al momento de estudiar; en otro momento podrás realizar lo mismo para otros ámbitos de tu vida, tales como el trabajo, las finanzas, lo familiar, etcétera.
1. En la siguiente tabla escribe las acciones que se te facilitan o se te dificultan al momento de estudiar (escribe al menos cinco de cada
una). Como estudiante Se me facilita… Se me dificulta… Ejemplo: Concentrarme, ya que casi nunca me distraigo en mi espacio de estudio. Ejemplo : Recordar lo que estoy leyendo; constantemente vuelvo a leer los párrafos. 1 organizarme, en mi área de trabajo y la información que me ayuda a avanzar académicamente
- Concentrarme cuando estoy en lugares donde hay muchas cosas que yo podría dominar como distractores, como lo son celulares y televisiones, así mismo en lugares donde no estoy sola.
- Entender los temas y dominarlos con rapidez 2. dedicare mucho tiempo al estudio sin distraerme.
- ayudar a otras personas a que entiendan temas 3. retener mucha información al mismo tiempo. 4 estudiar temas detectando las palabras claves 4. aprender y entender la información en forma de audio
- entender temas cuando voy subrayando y escribiendo lo más importante para mi
- estudiar fuera de mi lugar destinado al estudio
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2. En la primera columna de la siguiente tabla enlista las herramientas académicas o tecnológicas que consideras de utilidad en tus
estudios; en la segunda columna escribe aquellas que requieres reforzar o desconoces (escribe al menos cinco de cada uno). Conozco… Desconozco… Ejemplo: El uso del procesador de texto, en un nivel intermedio. Ejemplo : Cómo identificar si la información en internet es confiable.
- como usar las presentaciones digitales, en un nivel avanzado, ya que de esa forma entiendo mucho mejor los temas
- cómo manejar la nube para mejor utilidad y ayuda en el ámbito educativo.
- como usar un navegador, para buscar información confiable en diferentes instituciones y bibliotecas.
- Cómo utilizar herramientas que ayudan a la recopilación de notas como lo es Evernote.
- Él uso de herramientas que nos proporcionan las Tic para que me faciliten el aprendizaje y me ayuden en la organización, como lo son agendas digitales, test en línea, herramientas de Google como es classroom, entre otros.
- Cómo hacer uso de algunas redes sociales como lo es Twitter
- Él uso de diferentes procesadores de texto como lo son Word en Microsoft y Pages en Apple, en un nivel intermedio.
- Cómo realizar trabajos desde la nube y compartirlos 5 Él uso de Una hoja de cálculo, para organizar información con datos numéricos.
- como saber si la información que descargo y páginas que abro no tienen virus.
3. En la primera columna de la siguiente tabla escribe las actitudes positivas que intervienen en tu proceso de estudio. En la segunda
columna escribe un antónimo de la actitud que pusiste en la primera columna. Por último, en la tercera columna redacta un enunciado que promueva las actitudes positivas de la primera columna. Estos elementos te ayudarán a identificar que una actitud es positiva o negativa por la forma en que la canalizas, y no por sí misma (escribe al menos cinco de cada una). Soy un estudiante Actitud positiva Antónimo de la actitud positiva Promoción de la actitud positiva Ejemplo: Constancia, porque reviso mi correo e ingreso a la plataforma a diario. Ejemplo : Inconstancia, si no entrego todas mis actividades no conseguiré un buen promedio. Ejemplo : Una actitud constante me permitirá ser responsable y obtener un buen promedio en mi módulo.
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5. Crear una estrategia de estudio conlleva varias acciones. Considera los siguientes elementos para que realices un plan adecuado:
a. Plantea lo que quieres lograr en el ámbito educativo dentro de un mes. Con este fin, pregúntate y responde:
¿Qué quiero lograr en el ámbito educativo dentro de un mes? Dentro de un mes quiero lograr finalizar mi módulo 2 con una calificación aprobatoria, así mismo dominar mejor los temas que aprendí. ¿Por qué lo quiero? Quiero terminar mi módulo con una buena calificación por que quiero terminar mi formación académica de bachillerato con una calificación alta y para ello tengo que realizar cada módulo de la mejor manera para juntar al final una calificación alta, así mismo tener más oportunidades cuando inicie mi preparación universitaria. ¿Qué me motiva a lograrlo? Mis motivaciones principales son para que algún día pueda compartir estos conocimientos de distintas formas al mundo así mismo mi familia es una gran motivación.
b. Una vez planteado lo que quieres, debes establecer las acciones que te llevarán a lograrlo. Escribe lo que consideras que te
ayudará y lo que requieres cambiar: actitudes, herramientas, materiales, apoyo de otras personas y, sobre todo, técnicas de estudio. Guíate por las siguientes preguntas: ¿Qué acciones realizaré para lograr lo que quiero? Prácticamente, creo yo, que todas las acciones que realice tienen que ir de la mano de la disciplina, el autocontrol y la autonomía, así mismo que la responsabilidad será la base para poder lograr todo lo que me proponga para lograr mi meta. Acciones: Organizar mi tiempo desde un día antes de que inicie mi semana Dedicarle todos los días como mínimo 2 horas en la mañana y otras 2 horas en la tarde a mis estudios Organizar toda la información que me den en carpetas, para nunca perderla y siempre poder consultarla. Contar con una libreta para hacer apuntes de los temas o utilizar la herramienta de procesador de textos (Word) Asistir a las sesiones síncronas de la semana Repasar todos los temas después de concluir cada semana Realizar esquemas, resúmenes y organizadores de información de todos los recursos que me dieron Leer todos los recursos de la semana. Si tengo dudas, siempre preguntar para no quedarme con la duda. Buscar más información de los temas en sitios web
Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales Actividad Integradora 1 ¿Qué técnicas de estudio emplearé, para mejorar en aquellos aspectos que se me dificultan al estudiar? Escríbelo en la siguiente tabla: Cuando estudio Se me dificulta Técnica de estudio que utilizaré ¿Por qué? Ejemplo: Recordar lo que leo. Ejemplo: Tomaré apuntes de las ideas principales, porque después podré repasarlos y contestar mis actividades formativas.
1. Concentrarme por mucho tiempo Buscaré y analizaré las horas que tengo al día para poder distinguir donde el ruido y cosas que me distraigan no son demasiadas, como por ejemplo en la mañana, ya que no hay ningún ruido y no hay teles, ni computadora ni aparatos electrónicos prendidos solo estoy yo, esto lo haré por que así podré concentrarme mejor, y aunque sea poco el tiempo que le dedique, lo podre utilizar y aprovechar de mejor manera ya que estaré concentrada 2. Retener mucha información a la vez Tomar notas y subrayar la información más relevante de los temas e ir párrafo por párrafo por que así entenderé y retendré toda la información de mejor manera y más rápidamente. 3. Estudiar durante mucho tiempo sin distraer. Cuando realicé mis actividades, siempre realizarlas en mi área de trabajo y a horas donde el ruido y distractores no sean muchos por que así no tendré objetos que me alterarán o me distraigan así mismo no estaré escuchando ruidos o cosas que me interesen y quiera dejar de estudiar 4. Usar la nube para compartir información Practicar con esta herramienta y ver videos para así poder entender como se usa la herramienta por que así podre ver las ventajas que me aporta esta herramienta y podré utilizara en mis estudios más frecuentemente. 5. Recordar palabras complicadas o términos científicos de algunos temas Identificar todas las palabras clave que son complicadas y buscar a fondo que significa cada una y buscar sinónimos de esas palabras, para relacionarlas y poder recordarlas por que de esa manera podre entender mejor los temas ya que a veces esas palabras son la mejor manera de explicar los temas y desglosándolas y entendiéndolas podré recordarlas mejor
Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales Actividad Integradora 1 2:00 estudiar Rato libre (estar con mi hermana y familia) Rato libre (estar con mi hermana y familia) Sesión con facilitadora Rato libre (estar con mi hermana y familia) Rato libre (estar con mi hermana y familia) Rato libre (estar con mi hermana y familia) 3:00 Comprar lo que se necesita para la comida (tortillas) Comprar lo que se necesita para la comida (tortillas) Comprar lo que se necesita para la comida (tortillas) Comprar lo que se necesita para la comida (tortillas) Comprar lo que se necesita para la comida (tortillas) Comprar lo que se necesita para la comida (tortillas) Comprar lo que se necesita para la comida (tortillas) 4:00 comer comer comer comer comer comer comer 5:10 Lavar trastes Lavar trastes Lavar trastes Lavar trastes Lavar trastes Lavar trastes Lavar trastes 5:40 Rato libre con mi familia Rato libre con mi familia Rato libre con mi familia Rato libre con mi familia Rato libre con mi familia Rato libre con mi familia Rato libre con mi familia 8:00 cenar cenar cenar Sesión con tutora cenar cenar cenar 8:30 Tiempo de descanso (veo películas, leer, dibujar) Tiempo de descanso (veo películas, leer, dibujar) Tiempo de descanso (veo películas, leer, dibujar) Sesión con tutora Tiempo de descanso (veo películas, leer, dibujar) Tiempo de descanso (veo películas, leer, dibujar) Organizar mi nueva semana 9:30 Tiempo de descanso (veo películas, leer, dibujar) Tiempo de descanso (veo películas, leer, dibujar) Tiempo de descanso (veo películas, leer, dibujar) Tiempo de descanso (veo películas, leer, dibujar) Tiempo de descanso (veo películas, leer, dibujar) Tiempo de descanso (veo películas, leer, dibujar) Tiempo de descanso (veo películas, leer, dibujar) 10:00 Limpieza personal Limpieza personal Limpieza personal Limpieza personal Tiempo de descanso (veo películas, leer, dibujar) Tiempo de descanso (veo películas, leer, dibujar) Limpieza personal 10:30 dormir dormir dormir dormir Limpieza personal Limpieza personal dormir 11:30 dormir dormir dormir dormir dormir dormir dormir
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d. Establece un espacio para dedicarte a estudiar. Si bien puede ser más de uno, recuerda que no todos los lugares son
adecuados para las actividades académicas.
El lugar en el que estudiaré es: Mi cuarto
Porque tiene las siguientes características:
Mi cuarto es muy grande, y cabria un escritorio, una mesa para impresora y repisas, por eso desde que inicie la prepa en
línea-sep mis padres me compraron un escritorio.
Tiene muy buena iluminación natural, ya que hay una ventana gigantesca
Estando ahí, no se escuchan casi ruidos, pudiendo concentrarse de mejor manera.
No hay distractores como una televisión o aparatos electrónicos.
Tengo más privacidad y silencio y puedo concentrarme fácilmente
Cuento con internet rápido y una impresora que me ayuda a imprimir documentos que me ayuden a estudiar
6. Para finalizar, reflexiona brevemente acerca de todas las áreas de tu vida, pues la formación integral involucra el enriquecimiento de
todos los aspectos importantes para ti. En la tabla se encuentran algunos ámbitos, puedes agregar más los que consideres necesarios. Ámbito Lo que me gusta de mí… Lo que me gustaría cambiar… Familiar Me gusta que tengo la confianza de platicarle a mis padres muchos aspects de mi vida personal y mis experiencias a veces me desespero cuando mis padres no me entienden en cosas que les comparto les digo y tengo que decírselos varias veces, me gustaría ser más paciente y comprensiva Social Me gusta que la relación que tengo con mis pocos amigos, es de confianza y honestidad Me gustaría cambiar el tiempo que le dedico al ámbito social, ya que no tengo casi amigos y no salgo con ellos. Financiero Me gusta que el dinero que me da mi mamá El dinero que ahorro normalmente lo gasto
