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Orientación Universidad
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Programa de Estilo de Vida Saludable, Monografías, Ensayos de Humanidades y Ciencias Sociales

Un producto integrador de aprendizaje (pia) interdisciplinario desarrollado en colaboración entre las unidades de aprendizaje de orientación psicológica-vida saludable y deporte. El objetivo es que el estudiante analice sus antecedentes personales y nutricionales, así como su estilo de vida actual, y elabore un plan de acción para mejorar o mantener una vida saludable. El documento incluye una ficha de identificación y estado nutricional, evidencias fotográficas de actividades físicas, culturales y sociales realizadas, y un plan de acción y reporte de beneficios y metas. Este pia permite al estudiante desarrollar hábitos y estilos de vida saludables, así como adquirir conocimientos y habilidades relacionados con la salud, el bienestar y el deporte.

Tipo: Monografías, Ensayos

2020/2021

Subido el 04/02/2024

fernando-ibarra-benavides
fernando-ibarra-benavides 🇲🇽

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Producto integrador de aprendizaje (PIA)
Interdisciplinario / UA de Orientación y Vida Saludable y Deporte.
Elaborar un documento escrito, en el que desarrolles Un Programa de Vida Saludable”. Este
Producto Integrador de Aprendizaje es trabajado en colaboración con la Unidad de Aprendizaje
de Orientación Psicológica-Vida Saludable y Deporte, la finalidad es que analices tus
antecedentes personales y nutricios, así como el estilo de vida actual y realices un plan de
acción para mejorar o mantener tu vida saludable. Se evaluará en las dos unidades de
aprendizaje. Verificar fechas en Nexus.
REQUERIMIENTOS CLAVE PARA LA ELABORACIÓN DEL PIA-INTERDISCIPLINARIO
1. Esta actividad se realizará en este formato no se deberá imprimir.
2. Integrar y entregar oportunamente trabajos de calidad, con limpieza y profesionalismo
todas sus evidencias solicitadas.
3. Subir de manera individual, oportunamente en tiempo y forma a la plataforma NEXUS
(convertir en formato PDF), cuando lo indiquen tus docentes.
4. Las fotografías de evidencia a integrar en este portafolio han de cubrir el siguiente
requisito:
a. Fotografías a color, legibles, respetar el tamaño de los recuadros donde deberán
agregarlas. Es de suma importancia para su evaluación que el estudiante aparezca
en cada una de ellas.
b. Ropa deportiva (playera deportiva prepa 9, semestre actual) pants, leggings o
bermuda tipo basquetbol y tenis deportivo. Ver ejemplos de ropa deportiva.
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¡Descarga Programa de Estilo de Vida Saludable y más Monografías, Ensayos en PDF de Humanidades y Ciencias Sociales solo en Docsity!

Producto integrador de aprendizaje (PIA)

Interdisciplinario / UA de Orientación y Vida Saludable y Deporte.

Elaborar un documento escrito, en el que desarrolles “ Un Programa de Vida Saludable”. Este Producto Integrador de Aprendizaje es trabajado en colaboración con la Unidad de Aprendizaje de Orientación Psicológica-Vida Saludable y Deporte , la finalidad es que analices tus antecedentes personales y nutricios, así como el estilo de vida actual y realices un plan de acción para mejorar o mantener tu vida saludable. Se evaluará en las dos unidades de aprendizaje. Verificar fechas en Nexus. REQUERIMIENTOS CLAVE PARA LA ELABORACIÓN DEL PIA-INTERDISCIPLINARIO

1. Esta actividad se realizará en este formato no se deberá imprimir.

  1. Integrar y entregar oportunamente trabajos de calidad, con limpieza y profesionalismo todas sus evidencias solicitadas. 3. Subir de manera individual, oportunamente en tiempo y forma a la plataforma NEXUS (convertir en formato PDF), cuando lo indiquen tus docentes.
  2. Las fotografías de evidencia a integrar en este portafolio han de cubrir el siguiente requisito: a. Fotografías a color, legibles, respetar el tamaño de los recuadros donde deberán agregarlas. Es de suma importancia para su evaluación que el estudiante aparezca en cada una de ellas. b. Ropa deportiva (playera deportiva prepa 9, semestre actual) pants, leggings o bermuda tipo basquetbol y tenis deportivo. Ver ejemplos de ropa deportiva.

UNIVERSIDAD AUTONOMA DE NUEVO LEON

PREPARATORIA 9

PIA INTERDISCIPLINARIO ORIENTACIÓN PSICOLOGICA / VIDA SALUDABLE Y DEPORTE “PROGRAMA DE ESTILO DE VIDA SALUDABLE”

NOMBRE: FERNANDO IBARRA BENAVIDES

MATRICULA: 2147642. Grupo: 234

NOMBRE DEL DOCENTE DE ORIENTACIÓN PSICOLOGICA

ZORAYA CARMINA LARA CASTILLO

NOMBRE DEL DOCENTE DE VIDA SALUDABLE Y DEPORTE

SALVADOR EMMANUEL PEREZ VILLALBA. -

Cada 06 de abril se conmemora el Día Mundial de la

Actividad Física para concientizar a la ciudadanía de la

importancia de prevenir enfermedades que derivan del

sedentarismo, los malos hábitos y el estrés. Realiza una

actividad para celebrar este día, describe lo que realízate,

donde y quienes te acompañaron.

AVANCE 2

Agrega 10 evidencias fotográficas que comprueben la secuencia o practica de un estilo de vida saludable (las fotografías deberán ser claras, legibles, el alumno aparezca en cada una de ellas y tomadas en las fechas que se indican y respetar el tamaño del formato). Página 4 de 10

Realizar actividad física (30 minutos mínimo), del 30 de

enero del 5 de febrero. Describir la actividad que

realizaste, donde y con quien.

Nota: ejemplos de actividad física caminar, andar en

bicicleta, patinar, practicar deportes, participar en

actividades artísticas y recreativas, etc.

Mis pulsaciones por minuto fueron alrededor de 155 y 165 por minuto.

Realizar la actividad “THE EAGLE CHALLENGE”

25 de febrero. Escribe tus pulsaciones por minuto antes y

después de la actividad. Describe la actividad que se llevó

a cabo.

Realiza una comida saludable en familia (o con un

integrante) del 13 al 19 de febrero , el estudiante debe

involucrase en la planificación de la comida y la

preparación de los alimentos. Hay que describir que

realizo y quien lo acompaño en el proceso.

Hice una comida en familia con mi abuelita y cocinamos Cada 06 de abril se conmemora el Día Mundial juntos para realizar esta actividad social de la Actividad Física para concientizar a la ciudadanía de la importancia de prevenir enfermedades que derivan del sedentarismo, los malos hábitos y el estrés. Realiza una actividad para celebrar este día, describe lo que realízate, donde y quienes te acompañaron.

Realizar la actividad “ THE EAGLE CHALLENGE” AFI SEMANA CULTURAL (FECHA PENDIENTE). Escribe tus pulsaciones por minuto antes y después de la actividad. Describe la actividad que se llevó a cabo. Realizar una actividad física, cultural o social. El domingo 5 de marzo para conmemorar el día familia, describir la actividad que realizaste, donde y quienes te acompañaron. Nota: Estos espacios ayudan a pasar un rato agradable con los miembros de tu hogar. Al hacer estas actividades, es importante que no olvides que, incluso si no compartes el modo de pensar de quienes te rodean, sus opiniones merecen respeto. Una de mis metas fue comer más sano y aquí está una evidencia de una de las comidas que realice en este tiempo que llevo comiendo mejor

AVANCE 4

Reporte beneficios y metas Contesta la página 58 de la guía de aprendizaje de orientación psicológica y después toma foto a dicha página y agrega a este recuadro.