Sesión Nº 05
Sesión Nº 05
Aguayo Sánchez, Bruno eduardo
LIC. BARRANZUELA CORNEJO
DELIA FABIOLA
TUTORÍA III
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programcion orientada, Esquemas y mapas conceptuales de Sistemática
ejercicios propuesto realizados
Tipo: Esquemas y mapas conceptuales
2022/2023
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Sesión NSesión Nºº 0505
Aguayo Sánchez, Bruno eduardo
LIC. BARRANZUELA CORNEJO
DELIA FABIOLA
TUTORÍA III
PROBLEMA
(HÁBITO)
SEÑAL RUTINA RECOMPENSA
ACCIÓN PARA
CAMBIAR RUTINA
NEGATIVA
Desorganización Motivo del no saber donde colocar cada cosa que dejo Dejar las cosas donde sea No tener que preocuparme por darle un sitio a cada cosa necesaria que utilizo Asignar un sitio específico para colocar mis cosas para saber donde están Pérdida de tiempo Cuando se que tengo mucha tarea Dejar todo a último momento Olvidarme por momento de lo que debo de hacer Hacer las cosas que me cuestan más trabajo primero Callar las cosas Cuando me dicen cosas que no me agradan Me guardo mis opiniones Evitar algún tipo de conflictos Intentar expresar mis ideas y pensamientos de manera respetuosa HAZ UNA LISTA DE PROBLEMAS (HÁBITOS) QUE AFECTAN ACTUALMENTE TU ENTORNOACADÉMICO O PERSONAL, SELECCIONA 03 DE ELLOS Y COMPLETA EL SIGUIENTE CUADROSEGÚN LO QUE SE SOLICITA IDENTIFICAR
¿Qué son las rutinas, según el ciclo del hábito? Se trata de la conducta y el comportamiento del la rutina que lleva una persona, de acuerdo al ciclo del hábito el cual se realiza de manera automática a través de la adquisición del conocimiento humano. El comportamiento diario de las personas está determinado por su entorno, su personalidad y habilidades también se ven afectadas. Por tanto, podemos decir que el ciclo del hábito se realiza a través de la organización del rutina diaria para mantener hábitos personales.
Juan es una persona adicta a un estimulante como las bedidas alcóholicas, comienza por identificar los síntomas o factores desencadenantes en el cerebro y anima a la persona a buscar alcohol. Estos desencadenantes pueden ser estrés, problemas familiares, problemas financieros, etc. De esta forma, el estímulo los lleva a realizar una acción repetitiva que se convierte en un hábito. A través de un ejemplo explique como se identifica la rutina en un ciclo de hábito