Prepara tus exámenes y mejora tus resultados gracias a la gran cantidad de recursos disponibles en Docsity
Gana puntos ayudando a otros estudiantes o consíguelos activando un Plan Premium
Prepara tus exámenes
Prepara tus exámenes y mejora tus resultados gracias a la gran cantidad de recursos disponibles en Docsity
Prepara tus exámenes con los documentos que comparten otros estudiantes como tú en Docsity
Encuentra los documentos específicos para los exámenes de tu universidad
Estudia con lecciones y exámenes resueltos basados en los programas académicos de las mejores universidades
Responde a preguntas de exámenes reales y pon a prueba tu preparación
Consigue puntos base para descargar
Gana puntos ayudando a otros estudiantes o consíguelos activando un Plan Premium
Comunidad
Pide ayuda a la comunidad y resuelve tus dudas de estudio
Ebooks gratuitos
Descarga nuestras guías gratuitas sobre técnicas de estudio, métodos para controlar la ansiedad y consejos para la tesis preparadas por los tutores de Docsity
examen del curso de PROGRAMA DE FORMACIÓN HUMANÍSTICA LIDERAZGO PARA EL EMPRENDIMIENTO PROYECTO DE CAMBIO PERSONAL
Tipo: Exámenes
1 / 16
Esta página no es visible en la vista previa
¡No te pierdas las partes importantes!
“Año de la recuperación y consolidación de la economía peruana"
Mg JESSICA VARINIA FLORES FLORES
constante comparación social y la búsqueda de aceptación, pueden afectar negativamente la autoestima y generar inseguridad personal, especialmente en jóvenes y adolescentes. Por ello, fortalecer la seguridad personal permitirá desarrollar una actitud más segura, perseverante y positiva frente a las metas y desafíos futuros. Finalmente, el presente proyecto de cambio personal se encuentra organizado en objetivos SMART, plan de acción, cronograma de actividades, propuesta de emprendimiento, redes de apoyo y referencias bibliográficas. Cada uno de estos apartados permitirá establecer estrategias orientadas al fortalecimiento de la seguridad personal y al desarrollo de habilidades necesarias para el crecimiento integral y el cumplimiento de metas personales y profesionales.
II. Objetivos COMPONENTES
¿Qué es lo que deseas lograr? (Objetivo no SMART) Objetivo SMART Finanzas Aprender a organizar mejor mi dinero y ahorrar un poco más Ahorrar una parte de mis ingresos mensuales durante los próximos seis meses, destinando al menos el 15% de lo que gane para tener una mejor organización económica y cumplir algunas metas personales. Pasiones Seguir desarrollando mis habilidades de liderazgo y emprendimiento Participar en actividades, talleres o cursos relacionados con liderazgo y emprendimiento al menos una vez al mes durante los próximos seis meses, con la finalidad de fortalecer mis habilidades personales y profesionales. Relaciones Sentirme más seguro al momento de conversar y relacionarme con otras personas Participar con mayor frecuencia en conversaciones grupales, actividades sociales o trabajos en equipo al menos dos veces por semana durante los próximos
III. Plan de acción OBJETIVOS SMART ESTRATEGIAS ACCIONES Finanzas Ahorrar una parte de mis ingresos mensuales durante los próximos seis meses, destinando al menos el 15% de lo que gane para tener una mejor organización económica y cumplir algunas metas personales. Organizar mejor mis gastos mensuales y separar una parte fija de mis ingresos apenas los reciba. Registrar mis gastos semanales para identificar en qué puedo ahorrar más dinero. Guardar mensualmente una parte de mis ingresos en una cuenta o espacio destinado solo para ahorros. Pasiones Participar en actividades, talleres o cursos relacionados con liderazgo y emprendimiento al menos una vez al mes durante los próximos seis meses, con la finalidad de fortalecer mis habilidades Dedicar un tiempo específico cada mes para buscar actividades que ayuden a mejorar mis habilidades de liderazgo y emprendimiento. Inscribirme en talleres, cursos virtuales o actividades relacionadas con liderazgo y emprendimiento. Aplicar lo aprendido en situaciones académicas, laborales o personales.
personales y profesionales. Relaciones Participar con mayor frecuencia en conversaciones grupales, actividades sociales o trabajos en equipo al menos dos veces por semana durante los próximos tres meses para mejorar mi confianza y mi manera de comunicarme. Practicar una comunicación más segura y participativa en diferentes espacios sociales y laborales. Intervenir con mayor frecuencia en conversaciones o trabajos grupales para expresar mis opiniones con más seguridad. Escuchar con atención a las demás personas y mantener una actitud más abierta al momento de conversar. Salud Mantener una rutina más saludable durante los próximos tres meses, procurando descansar adecuadamente y mejorar mi alimentación para sentirme mejor tanto física como emocionalmente. Establecer hábitos diarios que favorezcan mi bienestar físico y emocional. Organizar horarios de descanso para dormir mejor y evitar desvelarme constantemente. Mejorar poco a poco mi alimentación y consumir más agua durante el día.
IV. Cronograma de acciones COMPON ENTES
Mayo Junio Julio 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 Finanzas Registrar mis gastos semanales para identificar en qué puedo ahorrar más dinero. x x x x x x x x x x x x Guardar mensualmente una parte de mis ingresos en una cuenta o espacio destinado solo para ahorros. x x Pasiones Inscribirme en talleres, cursos virtuales o actividades relacionadas con liderazgo y emprendimiento. x x x x x x Aplicar lo aprendido en situaciones académicas, laborales o personales. x x x x x x x x x x x x Relaciones Intervenir con mayor frecuencia en conversaciones o trabajos grupales para expresar mis opiniones con más seguridad. x x x x x x x x x x x x Escuchar con atención a las demás personas y mantener una actitud más abierta al momento de conversar. x x x x x x x x x x x x
Salud Organizar horarios de descanso para dormir mejor y evitar desvelarme constantemente. x x x x x x x x x x x x Mejorar poco a poco mi alimentación y consumir más agua durante el día. x x x x x x x x x x x x Autoconce pto Realizar actividades que normalmente me generen inseguridad para fortalecer mi confianza personal. x x x x x x x x x x x x Reconocer y valorar mis avances personales al finalizar cada semana para mantener mi motivación. x x x x x x
Creatividad para crear contenido, facilidad para conectar con las personas, manejo de redes sociales, análisis de métricas digitales y capacidad para generar ideas innovadoras. Creativo, perseverante, sociable, adaptable, empático y con facilidad para comunicarme frente a otras personas y cámaras. Brindar contenido entretenido y cercano para personas que buscan diversión, identificación y entretenimient o en redes sociales, además de ayudar a marcas o pequeños negocios a tener mayor visibilidad digital. Celular, acceso a internet, redes sociales activas como Instagram y TikTok, conocimientos básicos de edición y experiencia manejando cuentas con más de 5 mil seguidores. Generar una comunidad digital con mayor interacción y alcance, además de crear oportunidades de crecimiento personal, colaboraciones y posibles ingresos mediante redes sociales.
VI. Redes de apoyo Para poder cumplir mis metas personales, académicas y profesionales, cuento con el apoyo de personas muy importantes en mi vida, quienes me motivan constantemente a seguir esforzándome y creciendo tanto personal como profesionalmente. Actualmente vivo con mi mamá, mi hermana y mi abuela, quienes representan una parte fundamental en mi vida y en mi proceso de crecimiento personal. Mi mamá es una de las personas que más me apoya, ya que me brinda gran parte del apoyo económico necesario para continuar con mis estudios universitarios. Además, siempre está presente escuchándome, aconsejándome y motivándome cuando me siento cansado, estresado o inseguro. Mi hermana y mi abuela también forman parte importante de mi red de apoyo porque me brindan compañía, comprensión y tranquilidad en el día a día. Asimismo, mi familia se alegra por mis logros académicos, personales y laborales, lo cual me impulsa a seguir esforzándome cada vez más. Por otro lado, mis amigos, especialmente mi mejor amigo, también representan un apoyo importante para mí, ya que me escuchan cuando tengo problemas, me ayudan a desestresarme y constantemente me motivan a no rendirme. Gracias a ellos puedo sentirme acompañado emocionalmente y tener más confianza en mí mismo. Considero que trabajar y estudiar al mismo tiempo ha sido uno de los mayores retos que he tenido que afrontar, debido al cansancio y al poco tiempo libre que muchas veces implica. Sin embargo, esta experiencia también me ha ayudado a desarrollar mayor perseverancia y responsabilidad. Trabajo desde los 19 años y, gracias a ello, aprendí a no rendirme fácilmente y a seguir adelante a pesar de las dificultades. Además, valoro mucho que en mi trabajo también me brinden apoyo con permisos relacionados a mis estudios, permitiéndome organizar mejor mis responsabilidades académicas y laborales.
VII. Referencia Bibliográficas ● Araya-Pizarro, S. (2021). Autoconfianza y actitud hacia la enseñanza del emprendimiento. Impulsores claves de la intención emprendedora. Cuadernos de Investigación Educativa, 12 (2), 63–81. https://doi.org/10.18861/cied.2021.12.2. ● Bazán Tejada, C. A., Tutaya Zevallos, R. M., & Ortíz Chamochumbi, D. (2024). La gestión del desempeño laboral: El efecto mediador del mindfulness entre el capital psicológico y el autoliderazgo. Contabilidad y Negocios, 19 (38), 10 – 35. https://doi.org/10.18800/contabilidad.202402. ● Encarnación Aucapiña, I. E., & Campodónico, N. (2024). Revisión sistemática sobre la influencia de las redes sociales en la autoestima de los adolescentes. Psicología UNEMI, 8 (15), 73–87. https://doi.org/10.29076/issn.2602-8379vol8iss15.2024pp73- 87p ● Freire, C., Ferradás, M. del M., Núñez, J. C., & Valle, A. (2022). La consecución del funcionamiento psicológico pleno: la dimensión de crecimiento personal. Papeles del Psicólogo, 43 (1), 63–73. https://dx.doi.org/10.23923/pap.psicol.
