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Motivación
Introducción
¿Qué causa el comportamiento? Teorías de la motivación:
- Explicar “por qué”, “qué es lo que origina y dirige el comportamiento”.
- Búsqueda de las condiciones antecedentes al comportamiento energizado y dirigido.
1.- Preguntas clásicas en el estudio de la motivación :
a) ¿Por qué una persona inicia, persiste y termina una conducta? b) ¿Cuáles son las fuerzas que determinan la intensidad de la conducta con el tiempo? c) ¿Cuáles son las diferencias motivacionales entre personas y cómo surgen estas
diferencias?
2.- Enfoques :
- Procesos que proporcionan energía y dirección de la conducta:
La energía implica que el comportamiento tiene fortaleza, que es relativamente fuerte,
intenso y persistente.
La dirección significa que el comportamiento posee un propósito, que está
encaminado hacia el logro de una meta en particular.
- Jerarquía de las cuatro fuentes de la motivación:
Motivos internos :
Sexo dolor Necesidades psicológicas orgánicas: competencia, autodeterminación y gregarismo. Necesidades sociales adquiridas: logro, afiliación, poder, intimidad. Planes, metas, expectativas, atribuciones, …
Motivos externos
3.- Expresiones de la motivación
Cuando se conocen los antecedentes de un comportamiento, conocemos las
condiciones motivacionales.
Cuando no se conocen los antecedentes de una conducta, inferimos la motivación a
partir de sus manifestaciones.
Existen 3 indicadores de motivación:
A) Manifiesta:
Esfuerzo Latencia Persistencia
Elección Probabilidad de R. Expresiones faciales y corporales
B) Fisiología: Activación del SN y del S. Endocrino.
S. Cardiovascular Actividad plasmática Actividad ocular Actividad electrodérmica Actividad esquelética.
C) Autovaloración o testimonio: Empleo de entrevista o cuestionarios para evaluar el nivel de
motivación.
Ventajas: fácil administración. Inconvenientes: distorsión deliberada de información; desconocimiento motivos
propios o no recuerdo; deseabilidad social.
Discrepancia medidas auto-informe, conductuales y fisiológicas: preferencia medidas
conductuales y fisiológicas.
4.- Temas en el estudio de la motivación.
A) La motivación facilita la adaptación: los estados motivacionales surgen siempre
que hay discrepancias entre bienestar personal y demandas (p.e. hambre, estrés, logro, buen
humor) y proporcionan un medio clave para que el sujeto enfrente con éxito las exigencias
vitales.
B) Los motivos afectan la conducta al dirigir la atención hacia algunos
comportamientos respecto a otros. Estos varían en base a la intensidad del motivo a su
relevancia.
C) La motivación incluye tendencias tanto de aproximación como de evitación.
Existen sistemas motivacionales de naturaleza aversiva (dolor, hambre, angustia, castigo) y
también apetitiva (búsqueda de metas, sensaciones, incentivos externos,…)
D) El estudio de la motivación explica el contenido de la naturaleza humana. Qué
parte del querer y el deseo procede de la naturaleza humana (necesidades fisiológicas,
emociones). Y cual proviene de un aprendizaje personal, social y cultural.
E) La motivación varía no sólo en intensidad, sino también en su tipo. Deci: intrínseca
y extrínseca. Ames y Arches: por aprender y por realizar. Atkinson: aproximación al éxito y
evitación del fracaso.
F) No siempre hay conciencia de la base motivacional de la conducta. G) Aplicabilidad de los principios motivacionales: Educación, terapia, trabajo y deporte.
5.- Historia de la motivación
Orígenes filosóficos:
Griegos: visión tripartita del alma Deseos del cuerpo Placeres y sufrimientos de los sentidos Esfuerzos de la voluntad Tomistas: dos partes Motivos pasionales irracionales del cuerpo
Excitación: relación curvilínea excitación-comportamiento. Discrepancia: punto óptimo equilibrio que el sujeto tiende a mantener.
Surgimiento de las miniteorías: influencias
Naturaleza activa de la persona vs. Receptiva Revolución cognitiva Investigación aplicada relevante socialmente.
Las mini-teorías
Actualmente se estudian las bases motivacionales en diferentes disciplinas. Hasta
cierto punto ha dejado de existir como disciplina en psicología: se fragmenta en fisiología,
psicología social, personalidad, aprendizaje, cognición, educación, psicología clínica,
industrial, educación, salud, del desarrollo,…
Tema 1. Necesidades Fisiológicas.
El cuerpo posee una serie de mecanismos auto-reguladores que producen estados motivacionales. Las necesidades fisiológicas , los sistemas biológicos y la conducta actúan de manera concentrada para lograr una regulación fisiológica equilibrada.
1. Necesidades
Se trata de una condición que resulta indispensable para la vida, el desarrollo y el bienestar. Si se inhibe o frustra, producirá daños que perturbarán ese bienestar. Los estados motivacionales proporcionan mecanismos para actuar antes de que ocurra el daño.
Fisiológicas: hambre, sed, sexo, dolor.
Psicológicas: necesidades psicológicas orgánicas: competencia, autodeterminación y
gregarismo. Necesidades sociales adquiridas: logro, afiliación, poder, intimidad.
2. Principios de la regulación.
Teoría motivacional de la pulsión de Hull (1943):
- Privaciones (déficit fisiológico)>
- Necesidad corporal no satisfecha>
- “ Pulsión ” psicológica (tensión derivada del déficit biológico) >
- Condición motivacional que energiza a actuar para satisfacer déficit. “ Reducción pulsión ”.
A) Necesidad.
- Estado biológico específico del organismo.
- Se da cuando hay un déficit a nivel de tejidos (privación de agua, comida, heridas)
- Restablecimiento de privaciones > desaparición de necesidad.
B) Pulsión
- Manifestación psicológica de una privación biológica que tiene propiedades motivacionales.
- Prepara al individuo para realizar conductas dirigidas a meta: una persona hambrienta buscará comida
C) Homeostasis
- Cannon (1932) Tendencia del cuerpo a mantener un estado constante para mantener un nivel óptimo de funcionamiento físico.
- Desplazamiento en situaciones cambiantes y de privación
D) Retroalimentación negativa
- Sistema de detección fisiológica que pone fin a la pulsión. P. e. comer hasta la saciedad.
- Analogía del termostato de una calefacción con los sistemas de feedback negativo del cuerpo.
- El cuerpo señala saciedad antes de que quede satisfecha la necesidad fisiológica.
- Al beber, el cuerpo controla el volúmen de líquido ingerido y lo utiliza para calcular la cantidad de agua en sangre y células del cuerpo
E) Entradas y salidas múltiples
- Hay múltiples antecedentes que activan la pulsión. Además ésta tiene múltiples salidas o R conductuales para que resulte satisfecha.
- Pulsión es un constructo teórico o variable interviniente que establece relación entre VDVI, que de otro modo estarían desvinculadas
Variable independiente:
- Golpear mano con martillo
- Tocar plancha caliente
- Golpearse la cabeza con una esquina Variable interviniente: “dolor” (pulsión) Variable dependiente:
- Agitar mano con fuerza
- Echar agua fría en dedo
- Agacharse rápidamente
F) Mecanismos intraorganísmicos
- Sistemas que actúan para iniciar, mantener y finalizar la pulsión.
- Localizados en:
- Sistema nervioso: hambre (hipotálamo)
- Sistema endocrino: hambre (glucosa-insulina)
- Órganos del cuerpo: hambre (estómago-hígado)
G) Mecanismos extraorganísmicos
- Mecanismos no biológicos que regulan conductas orientadas hacia una meta, que se manifiestan en conductas como comer, beber, tener relaciones sexuales o evitar dolor.
- Estas influencias pueden ser
- Cognitivas (creencias control peso/calorías)
- Ambientales (olor comida/hora)
- Sociales (presencia otros/presión por comer)
- Culturales (rol sexual/ideal belleza) 3. Dolor
- Más importante que la reposición fluido extracel.
- Fluidos extracelulares (20% peso corporal)
- Sed VOLEMICA (plasma, fluido intersticial)
- Disminución volumen plasma > sed volémica
- Su reposición reduce la ingesta de agua en un 5%
- La sed proviene principalmente de las células deshidratadas.
Saciedad de la sed:
- Ingesta > boca > esófago > intestinos > sangre (fluido extracelular) > ósmosis
fluido intracelular y extracelular
- feedback negativo para dejar de beber: boca , estómago , intestino, sangre, células. Hipotálamo e hígado:
- Bajos niveles agua intracelular > cerebro > hipotálamo:
liberación hormona antidiurética > hígado (almacenar reservas agua orina concentrada)
- Creación estado psicológico de sed.
Comportamiento de beber influido por:
- Disponibilidad del agua
- Patrones de ingestión de líquidos
- Sabor Valor incentivo agua en base a sabor: dulce, agrio, salado, amargo. Humanos:
- sabor dulce > se bebe en exceso.
- Agua + alcohol + cafeína > adicción (proceso adicional para beber en exceso)
- influencias sociales y culturales (“placer” añadido a necesidad fisiológica). 5. Hambre
Regulación del hambre. Interacción entre:
- Procesos a corto plazo Bajo control homeostático (agotamiento glucosa y calorías)
- Procesos a largo plazo Bajo regulación metabólica (metabolismo y células de grasa) Además está fuertemente afectado por influencias cognitivas, sociales y ambientales.
Dos grandes modelos: hipótesis glucostática y lipostática. Hambre. Surge de señales:
- Periféricas:
- Cerebrales:
- Hipotálamo lateral. Activa el hambre. Orexinas (péptidos que activan el hambre).
- Hipotálamo ventromedial. Inhibe hambre. Centro de saciedad
Resúmen: déficit balance energía (glucosa y grasas) > excitación HL > elabora péptidos > favorece sensación hambre > comer > receptores lengua, estómago, intestinos y hígado >
absorción alimentos envía señales mediante torrente sanguíneo y a través de vías de hígado, intestinos y estómago a HVM para dar terminada comida.
(Mayer, 1952) Las células necesitan glucosa para producir energía. Esto origina la sensación de hambre: Hígado > niveles bajos de glucosa > activan HL > hambre >actividad consumatoria > los niveles altos de glucosa plasmática (y la glucosa celular cuando la insulina está presente) > activan el HVM (inhibición del hambre)
(Hoebel y Teitelbaum, 1966)
- Peso corporal (o proporción de grasa corporal) > debajo nivel equilibrio homeostático > aumento probabilidad conducta ingesta > mantener o aumentar grasa corporal.
- No se han encontrado los mecanismos por los que el cuerpo controla los niveles de grasa: Hígado >necesidad glucosa plasmática > 1. Señal al HL > 2. Depende de su reserva de ácidos grasos libres como fuente de energía mientras envía señal al HL.
Hipótesis del punto fijo (Keesey y cols.)
- Cada sujeto tiene un peso corporal biológicamente determinado al nacer > determinado por el número de células grasas > activación del hambre en función de cambios en el tamaño de células grasas > células grasas pequeñas > hambre > personas con muchas células grasas que reducen su tamaño (dieta) > hambre hasta que vuelvan a su tamaño natural.
- Las personas consiguen perder peso, pero pocas pueden evitar que regrese a su punto de partida (fijo) original.
Antecedentes conducta ingesta:
- Vista, olor, aspecto comida, sabor comida, momento del día, estrés, etc.
- Incremento de la ingesta:
- Ante gran variedad de alimentos, sabores y formas de comida.
- En presencia de otras personas que comen (facilitación social) en relación a cuando se está solo.
- Por presión situacional por comer
Situaciones de restricción-liberación (dietas: intento control cognitivo ingesta) > suelen provocar ingestas excesivas > porque la personas es cada vez más proclive a ingesta desinhibida en diversas situaciones: ansiedad, estrés, ingesta alcohol, depresión, exposición a comidas hipercalóricas.
Estilo de comer cognitivamente regulado
- Intento de que controles cognitivos suplanten a los fisiológicos: la persona debe amortigüar su respuesta a señales internas (hambre-saciedad) y que funcionen los controles cognitivos.
- Sin embargo éstos no ofrecen sistema de retroalimentación negativo, y se producen comilonas cuando la situación interfiere con las inhibiciones cognitivas (factores desihibitorios).
- Se basa en el guión de género determinado culturalmente y aprendido en primeros años de vida. Preadolescencia : conocimiento de conductas apropiadas a cada rol sexual.
Adolescencia: el arousal fisiológico introduce la necesidad fisiológica y la pulsión psicológica.
- Fantasías masturbatorias chicos adolescentes + roles sexuales = guión sexual rudimentario.
- En las fantasías se coordina la actividad física con el guión sexual (actores, motivos y sentimientos)
- Función guión sexual básico: coordinar la conducta interpersonal imaginada con los deseos fisiológicos que provocan y sostienen el arousal sexual.
Varones adolescentes:
- El guión sexual emergente se coordina con la actividad sexual auto-estimulatoria y el ciclo de respuesta sexual de Master y Johnson.
- Chicas adolescentes:
- La coordinación actividad autoestimulatoria-guión es menos fluida (masturbación).
- Incluye más situaciones de enamoramiento (más que de actividad sexual en sí desde el punto de vista masculino). Son elementos de excitación anticipatoria y romántica (coordinación inicial de conducta interpersonal imaginada y actividad sexual). Progresivo ajusta al ciclo de respuesta sexual.
Empezar a salir:
- Guiones pasan de ser masturbatorios, autónomos y contenido fantástico a ser interpersonales e interdependientes.
- Acariciarse ropa puesta (conductas no sexuales culturalmente aceptadas) > excitación, sin orgasmo > chica cambia su guión > excitación mediante secuencia actividad iniciada por varón >repetición: experiencias de excitación sexual y práctica de las futuras bases del coito.
Más adelante:
- Práctica de desvestimiento mutuo, habilidades sociales, encontrar intimidad, concentración atención sobre el otro.
- Conducta sexual torpe, estresante, poco exitosa > práctica > coordinación guiones de la pareja con las 4 fases ciclo sexual de ambos > ritualización del guión que permite obtener placer sexual.
- Coordinación de guiones > proceso acumulativo, adaptativo y reeducativo.
Esquemas sexuales
- Generalización del yo sexual en base a experiencia pasada.
- Incluyen aspectos positivos de acercamiento (experimentar emociones románticas, apertura y participación sexual) y aspectos negativos de evitación (vergüenza y conservadurismo).
- Estos aspectos promueven e inhiben respectivamente el deseo sexual y las fases del ciclo de respuesta sexual.
Componente clave del guión sexual en la postpubertad. Contínuo: heterosexual-bisexual-homosexual. (4% varones y 2% mujeres) La orientación sexual no es una elección, es algo que ocurre al adolescente, no es deliberado. No está claro por qué se desarrolla una orientación u otra. Importancia por explicaciones genéticas y del ambiente hormonal prenatal.
Diferencias en estrategias sexuales/búsqueda de pareja:
- Hombres : motivación sexual de corto plazo, menos restricciones, valoran juventud y atractivo, se vuelven celosos y aprecian castidad de compañera.
- Mujeres : valoran signos de recursos económicos, estatus social, ambición y carrera prometedora. Preferencias inconsisentes con aspiraciones culturales, pero no con aspiraciones evolutivas. 7. Frustración
Sucede cuando:
- 1.- Las personas tienen estándares no realistas, conflictivos o inconsistentes.
- 2.- No se vigila lo que está haciendo al distraerse, preocuparse, sobrepasarse e intoxicarse.
- 3.- Cansancio, estrés, dificultad control de impulsos y deseos (falta de control sobre uno mismo) El control mental funciona cuando se centra la atención sobre los objetivos, las metas a largo plazo y la vigilancia de lo se está haciendo.
Comer en exceso. Quiero disfrutar - no quiero engordar > dieta > se ignoran las señales fisiológicas de hambre
FRUSTRACION DE LA AUTORREGULACION al perder el control sobre la atención > se come con descuido > al romper una dieta momentáneamente se es demasiado vulnerable y se pierde el control, comiendo sin restricción.
Beber alcohol en exceso. Sucede cuando las personas se frustran en autorregular su atención (principios abstemios) cuando se cansan o experimentan alteraciones emocionales > una vez con bebida > más deficiencias de atención y perdida habilidad de vigilarse > se ignoran o no se pone atención a los sistemas de retroalimentación negativos para dejar de beber.
NECESIDADES PSICOLOGICAS ORGANICAS Juego, deportes, pasatiempos, escuela, trabajo, viajes, etc. > Oportunidades para que las personas se comprometan en ambientes capaces de incluir y satisfacer necesidades psicológicas: competencia, autodeterminación y gregarismo.
- Cuando estamos en ambientes que apoyan y nutren esas necesidades > emociones positivas y desarrollo saludable.
- Necesidades psicológicas
- Cuando una actividad involucra nuestras necesidades sentimos interés. Cuando las satisface sentimos placer.
- La energía generada por las necesidades psicológicas es proactiva. Promover:
- Un compromiso activo con el ambiente
- Un desarrollo de habilidades
- Un desarrollo saludable
1.1. Estructura de la necesidad.
- Necesidades fisiológicas: inherentes al funcionamiento de sistemas biológicos.
- Necesidades psicológicas orgánicas: existen dentro de la naturaleza humana y son innatas en todos.
- Necesidades sociales adquiridas: surgen de nuestra experiencia personal única y varían mucho de una persona a otra. 1.2. Enfoque orgánico de la motivación
- Necesidad de ser el mejor en las interacciones con el ambiente; refleja el deseo de ejercitar las capacidades y habilidades propias. Al hacerlo, la persona busca y supera desafíos óptimos (Deci y Ryan, 1985). 3.1. La competencia como motivación de efectividad
- Necesidad competencia > deseo de buscar situaciones para ejercitar capacidades personales > efecto en ambiente > sensación acumulada de que se puede o no interactuar de forma efectiva en el mundo > motivación de efectividad (White, 1959).
- Integración de deseo competencia e historia personal de propiciar cambios efectivos en el ambiente 3.2.- Necesidad para la competencia: reto óptimo
- Necesidad de competencia:
- A. Incluye condición ambiental fundamental: reto óptimo.
- B. Es satisfecha por una condición ambiental: retroalimentación positiva. A. Desafío óptimo y flujo ( flow )
- Csikszentmihalyi (1990): la esencia del placer está relacionada con la “experiencia de flujo”
estado de concentración que involucre una absorción holística en una actividad > al fluir, la acción no representa esfuerzo, y quien la ejecuta concentra la atención en la tarea que proporciona un desafío óptimo a sus habilidades y capacidades. Implicación práctica: si se da un nivel de desafío óptimo, cualquier actividad puede ser placentera: concentración, absorción, disfrute y experiencia óptima.
- Los estudiantes disfrutaban más al hacer la tarea y trabajar a tiempo parcial, que al ver TV.
- Se experimentaba flujo con más frecuencia en el trabajo que en el descanso. Interdependencia entre desafío y retroalimentación.
- Una persona no experimenta desafío hasta que comienza a desarrollar y recibir retroalimentación.
- Hasta ese momento la persona percibe la experiencia psicológica de ser desafiado.
Interdependencia entre desafío y retroalimentación.
- Una persona no experimenta desafío hasta que comienza a desarrollar y recibir retroalimentación.
- Hasta ese momento la persona percibe la experiencia psicológica de ser desafiado. Tolerancia al error, tolerancia a la frustración y toma de riesgos
- Desafío óptimo > éxito y frustración tienen la misma probabilidad.
- Miedo al fracaso > frustración > evitación de la tarea
- Para facilitar que alguien se comprometa en tareas de desafío óptimo > contexto social debe tolerar (y valorar) la frustración, comisión de errores y toma de riesgos
- “Aprendemos más del fracaso que del éxito” >oportunidades de aprendizaje al identificar causas, estrategias, búsqueda de consejo, instrucción, etc. B. Retroalimentación positiva
- Conciencia del rendimiento>competencia > retroalimentación:
- De la misma tarea
- Comparación con rendimientos pasados
- Evaluación de otros. El placer del desafío óptimo en el contexto de la retroalimentación positiva
- Experimento de Harter (1974, 1978) sobre placer a partir de desafío óptimo.
- Patrón en forma de U invertida en solución anagramas:
- Sonrisa ligera debida al éxito en resolución anagramas muy sencillos
- Mayor al resolver con éxito problemas moderadamente difíciles
- Sólo moderada con el éxito en programas sencillos y muy difíciles.
4.- Gregarismo
- Se trata de la necesidad de establecer lazos y vínculos emocionales estrechos con otras personas, lo cual refleja el deseo de estar emocionalmente relacionado e involucrado de manera interpersonal en relaciones cálidas.
- Tendemos hacia las personas que percibimos como capaces de satisfacer nuestras necesidades > oportunidad de relacionar con otra persona el yo de manera auténtica de forma protectora y emocionalmente significativa.
4.1. Inclusión de la necesidad de gregarismo : interacción con otros
- La interacción con otros (p.e. iniciar una nueva relación) es la condición primaria que implica la necesidad de gregarismo.
- La gente busca interacciones emocionalmente positivas y compañeros para interactuar dentro de un contexto de relación estable a largo plazo, rica en calidez, atención y cuidado mútuo. 4.2. Satisfacción de la necesidad de gregarismo : percepción de un lazo social
- Las relaciones que no implican atención (preocupación del bienestar del yo), agrado , aceptación y valoración del “auténtico yo”, no satisfacen la necesidad de gregarismo.
- La gente que está sola no carece de contacto social frecuente, sino de relaciones íntimas cercanas.
- Vivir sin lazos sociales íntimos (sin satisfacer necesidad de gregarismo) implica un sinnúmero de emociones negativas ( tristeza, depresión, celos, soledad ), así como ausencia de vitalidad y bienestar.
Relaciones comunales
- Se entablan entre personas preocupadas por bienestar del otro (amistades, familia)
- La única obligación es prestar atención a las necesidades del otro.
- Los dones económicos tangibles se experimentan en detrimento de futuras interacciones amistosas, relajadas,tranquilas, etc.
- Sólo estas satisfacen la necesidad de gregarismo. Relaciones de intercambio
- Se establecen entre conocidos o gente que trabaja junta.
- No existe obligación de preocuparse por las necesidades de bienestar del otro
- Los compañeros se benefician con la esperanza de recibir ganancias comparables en el futuro cercano. 4.3. Papel del gregarismo en la interiorización
- Proceso mediante el que el sujeto convierte una regulación o valor prescrito que antes era exterior en un valor o regulación interior.
- Florece en las relaciones que aportan:
- Satisfacción de la necesidad de gregarismo
- Razones plenas de información y psicológicamente sastisfactorias para que tengan sentido las prescripciones.
5.- Integración de contextos sociales que incluyen y satisfacen necesidades psicológicas orgánicas
- Cuando uno se involucra en actividades que ofrecen oportunidades de elección e iniciativa, un desafío óptimo y una interacción social frecuente, se siente inclusión de la necesidad e interés en lo que se hace.
Eficacia del reforzador, en función de factores:
- Calidad
- Inmediatez
- Ajuste persona/reforzador
- Necesidad del receptor por dicha recompensa
- Intensidad
- Valor percibido del reforzador.
2.3. Consecuencias REFORZAMIENTO: La conducta que estamos evaluando tiende a incrementarse :
- R+ : la conducta se incrementa porque APARECE un estímulo apetitivo.
- R-: la conducta se incrementa porque DESAPARECE un estímulo aversivo (escapeevitación). CASTIGO: la conducta que estamos evaluando tiende a disminuir :
- C+: la conducta disminuye porque APARECE un estímulo aversivo.
- C-: la conducta disminuye porque DESAPARECE un estímuo apetitivo (tiempo fuera, coste de respuesta). 3. Costo oculto de la recompensa
- Recompensas extrínsecas:
- Efectos positivos sobre motivación y conducta
- Costos ocultos (disminución de moticación intrínseca): el lugar de causalidad se vuelve más externo, se siente menos autodeterminado y más “peón”. Lepper, Greene y Nisbett (1973): párvulos con alto interés por dibujar:
- Recompensa anticipada (ME)
- No recompensa (MI)
- Recompensa inesperada.
- Una semana después los niños pueden dibujar a su antojo. Resultados:
- Recompensa anticipada (ME): pasan menos tiempo dibujando que los niños de las otras dos condiciones. Descenso interés por dibujar.
- No recompensa (MI): no descenso interés por dibujar.
- Recompensa inesperada: No descenso interés.
- Conclusión: es la orientación motivacional extrínseca y no la recompensa en sí lo que produce una disminución del interés.
3.1. Costo oculto de las recompensas esperadas y tangibles
- Las recompensas no siempre reducen la MI. Factores limitadores:
- 1. Expectativa de recompensa: el R+ disminuye la MI sólo si la persona espera recibirla por su rendimiento. Si no se espera R+, ya se de o no, no se produce disminución de la MI.
- 2. Recompensa tangible: dinero, premios, comida sí diminuyen la MI; recompensas verbales: elogios, promesas, ánimos, etc. no disminuyen la MI.
- Conclusión: Los R+ no siempre reducen la MI, sino que esto sólo sucede cuando la MI inicial ya es alta y se tiene la expectativa de recibir una recompensa tangible por realizar la actividad. Otros aspectos del “precio oculto de la recompensa” (además de la disminución en el interés futuro y el placer):
- Interfiere en el proceso de aprendizaje:
- Distrae la atención del aprendizaje hacia conductas necesarias para obtener la meta.
- El sujeto trata de conseguir la meta, no el dominio tarea.
- Se eligen tareas más fáciles para obtener más R+.
- Los extrínsecos: tonos emocionales más negativos: frustración.
- Debilita la creatividad:
- Los extrínsecos se deciden por tareas fáciles.
- Aprendizaje conceptual:
- Peor: se aprende lo justo para sacar buena nota.
- El fin de la R+ supone el fin de la actividad (no cuando se alcanza un dominio)
- En suma, interfiere con el desarrollo de la autorregulación.
3.2. Nota positiva sobre la ME
- Minimizar efectos nocivos:
- Recompensas inesperadas e intangibles (elogio)
- Utilizar la ME para tareas con importancia social, pero poco agrado intrínseco: vestirse, usar lentes de contacto en niños miopes, evitar conducir borracho, reciclar, motivar a niños pequeños a iniciar sus tareas, evitar conductas antisociales 4. Teoría de la evaluación cognitiva
- Todos los sucesos externos tienen un aspecto controlador (generar un cambio de comportamiento) y otro informativo (comunicar mensaje sobre trabajo bien hecho) (Deci y Ryan, 1985).
- Aspecto controlador >relacionado con necesidad de autodeterminación
- Aspecto informativo >relacionado con necesidad de competencia
- El aspecto informativo facilita la sensación “origen” y la competencia percibida (aumento MI). El aspecto controlador facilita la sensación “peón”, daña la MI, favorece la incompetencia percibida y la desmotivación.
- Empleo de elogios de manera informativa y no controladora : retroalimentación clara, específica y que indique competencia (evitar “deberías”).
- El nivel de competitividad muy elevado disminuye la MI (más preocupación por el R+ que por la tarea en sí). Se ve dañada la autodeterminación. Más útil hacer poco énfasis en ganar > emergen aspectos informativos de competencia 5. Teoría de la autodeterminación
- Existen diversos tipos de motivación, que se representa en un contínuum que va desde la motivación que no es del todo autodeterminada hasta la motivación básicamente autodeterminada :
- Motivación intrínseca (autodeterminación)
- Motivación extrínseca
- Regulación externa (no determinada)
- Regulación introyectada (en cierta medida autodeterminada)
- Regulación identificada (en su mayor parte autodeterminada)
- Regulación integrada (autodeterminada por completo)
- Desmotivación (no ME ni MI)
6.- Uso de situaciones externas para motivar a la gente
- La importancia motivacional de casi cualquier motivador extrínseco se comprende mediante dos principios:
- Comprender el modo en que las características externas afectan a la conducta y estados internos (calidez, inmediatez, ajuste persona/reforzador, atractivo, intensidad, importancia…)
- ¿Cómo se presenta el incentivo o consecuencia a la persona? ¿Cuál es el significado de esa situación externa para la persona? ¿por qué…? Intención de control vs. Informativa.
- Estas necesidades son reactivas; se encuentran latentes hasta encontrar un incentivo potencial que satisfaga la necesidad social (y esa necesidad origine nuestra conducta)
- Las personas aprenden a anticipar la emergencia de incentivos relevantes para la necesidad, lo cual influye en que se involucren en determinadas ocupaciones, organizaciones o tipo de ocio.
1.3. Valoración necesidades sociales
- T.A.T (Murray, 1943). Test proyectivo:
- Dibujos o narraciones acerca de los cuales el sujeto tiene que escribir una historia breve. Dimensiones:
- Lo temático (tema de la historia)
- La apercepción (percibir más de lo presente en el dibujo)
- El investigador interpreta ese material para cada motivo.
- Crítica de baja fiabilidad y validez.
- Jackson (1974): medida de autorregistro con fiabilidad y validez adecuadas. 2. Necesidad de logro
- Deseo de hacer bien las cosas en relación con un estándar de excelencia en tareas, consigo mismo o contra otros (McClelland y cols., 1953).
- La persona sabe que el rendimiento venidero producirá una evaluación emocionalmente importante de competencia personal. Gran necesidad logro
- Emociones de aproximación (esperanza, orgullo)
- Eligen versiones difíciles de las tareas
- Más esfuerzo y mejor rendimiento en tareas moderadamente difíciles
- Persisten más ante dificultades
- Asumen responsabilidad personal por éxitos y fracasos Baja necesidad logro:
- Emociones de evitación (ansiedad, defensa, miedo fracaso)
- Eligen versiones fáciles de las tareas
- Miedo debilitante en tareas de rendimiento
- Menos persistencia ante dificultades
- Tienden a buscar consejo y apoyo de otras personas
2.1. Origen necesidad logro A) Influencias socialización
- Capacitación independiente, aspiraciones de gran rendimiento, estándares de excelencia realistas, autoconcepto de gran habilidad, valor positivo actividades relacionadas con logro, ambiente hogareño rico en estimulación potencial, lecturas ricas en imágenes de logro.
- Sin embargo los esfuerzos de logro cambian mucho de la niñez a la adultez, y una vez en la adultez cambian mucho de una década a otra.
B) Influencias cognitivas que favorecen un modo de pensar y comportarse para obtener logro:
- Creencias de gran habilidad
- Orientación de dominio vs. indefensión.
- Expectativas de éxito
- Valoración de logro en un dominio concreto
- Estilo atribucional optimista
C) Influencias del desarrollo
- Stipeck (1984). Patrones desarrollo predecible de:
- Creencias habilidad: al principio creencias irreales de gran habilidad; final niñez > información amplia para construir creencias habilidad realistas en base a autoevaluaciones propias y de otras personas.
- Valores : al principio se valora la aprobación de otros y poco el logro en sí; se aprende a valorar el logro en base a los padres y a áreas específicas.
- Emociones : orgullo > se construye en base a episodios de éxito que acaba en dominio; vergüenza > episodios de fracaso que terminan en ridículo.
Modelos motivación logro
- Modelos teóricos motivación logro:
- Modelo clásico (Atkinson), que incluye el modelo de dinámica-de-acción.
- Modelo contemporáneo de metas en situaciones de logro.
- Ambas comparten la idea de la motivación de logro como una lucha entre aproximación (excitación y esperanza ante el éxito) y evitación (humillación y derrota ante el fracaso). 2.2. Modelo de Atkinson (1957,1964) : Tendencia acercamiento al éxito
- La conducta de logro (tendencia a acercarse al éxito, Ts ) está en función de:
- Intensidad necesidad de logro de la persona: Ms (motivo para triunfar)
- Intensidad probabilidad de éxito percibida ( Ps )
- Valor incentivo del éxito para esa actividad ( Is )
- Ts= Ms x Ps x Is
Tendencia evitar el fracaso
- La tendencia para evitar el fracaso ( Taf ) motiva al sujeto a defenderse contra la pérdida de autoestima, el respeto social y el miedo a avergonzarse:
- Maf : puntuación Test del cuestionario de ansiedad TAQ (Sarason, 1977)
- Pf : probabilidad de fracasar (1-Ps)
- If : valor incentivo negativo para el fracaso (1-Pf)
- Taf = Maf x Pf x If
Tendencias combinadas de acercamiento y evitación
- Para Atkinson involucrarse en tareas de logro depende del equilibrio entre Ms (fuerza de la persona que prefiere situaciones de logro: orgullo, esperanza y respeto social) y Maf (fuerza de la persona que escapa de la situaciones de logro por sentir ansiedad, incomodidad, vergüenza, temor y humillación social).
- Ta = Ts - Taf = (Ms x Ps x Is) - (Maf x Pf x If)
Logro para el futuro El comportamiento de logro no es sólo una función de Ms, Ps, Is, Maf, Pf, If, sino también de que el logro presente conduzca hacia algún logro futuro.
- La conducta de logro constituye una serie de pasos en una trayectoria, y las situaciones de logro psicológicamente cercanas (orientación al logro futuro) tienen más impacto sobre Ta del que tienen las psicológicamente lejanas (poco orientadas al logro futuro).
2.3. Modelo de dinámica-de-acción (Atkinson y Birch, 1974)
- La conducta de logro ocurre dentro de una corriente de comportamiento determinada por tres fuerzas:
- Excitación (tendencia acercarse al éxito o Ts )
- Inhibición (tendencia evitar fracaso o Taf )
